Gość: monika
IP: *.zone8.bethere.co.uk
01.06.09, 15:24
Jakiś czas temu zaczęłam trochę ćwiczyć (bieganie 4 razy w tygodniu po pół godziny ale bez forsowania się - bieg przerywany marszem, do tego siłownia - orbitrek, trochę ćwiczeń na biodra, ramiona, plecy i brzuch - wszystko na takim poziomie, żebym na drugi dzień mogła się ruszać

)
Ale do czego zmierzam - zawsze miałam ciśnienie w normie (110/70) - niskie ale w normie. Ale za to tętno - około 90 uderzeń na minutę. Po kilku minutach ćwiczeń na crosstrainerze moje tętno dochodzi do 180 uderzeń na minutę. Podobnie w czasie biegu.
Czuję się dobrze, nie czuję żadnego dyskomfortu ale zaczyna mnie to martwić - macie może jakieś informacje na ten temat? Wybieram się do lekarza sportowego z tym problemem ale wizyta dopiero za 3 tygodnie.
Powinnam zaprzestać ćwiczeń?
Acha - mam 28 lat, brak nadwagi ale usportowiona raczej mało jestem - nadrabiam powoli dwa lata lenistwa.