jarekxzz
22.09.09, 19:10
Od jakiegoś czasu odczuwam pewną złość (nie jest to nienawiść do innych ludzi czy coś, po prostu poddenerwowanie) i zastanawiam się jak można to wyładować. Wysiłek fizyczny nie do końca się sprawdza - na w-fie jak biegamy czy gramy w siatkówkę to męczę się, ale na dłuższą metę to nie pomaga. Bicie w worek treningowy na siłowni też nie do końca,bo bijąc czuję się obojentny więc to nic nie daje :P Wkrótce będę chodził na basen, to może trochę pomóc, ale są jakieś konkretne sposoby ?