ćwiczenia na poprawę wzroku

IP: *.mtnet.com.pl / *.mt.pl 09.02.04, 23:37
Słyszę coraz więcej o ćwiczeniach które to mają stopniowo redukować wadę
wzroku. Oczywiście pomijając uszkodzenia mechaniczne oka.
Pracuję sporo przy komputerze ale już odczuwam negatywne skutki. O ile
dawniej byłem w stanie z daleko rozpoznać numer tramwaju o tyle dzisiaj jest
z tym problem,...
Okularów nie chcę nosić gdyż według mnie jest to najgorsze co można zrobić w
mojej sytuacji i jest to nic innego jak pogłębianie wady wzroku.

Czy słyszał ktoś coś więcej na ten temat niż tylko to, że taka możliwość
istnieje i ponoć skutkuje?
Proszę o jakieś dokładniejsze informacje

pozdrawiam
Czy słyszał ktoś coś wiecej na ten temat niż tylko to, że taka możliwość
istnieje i ponoć skutkuje?
Prosze o jakieś dokładniejsze informacje
    • Gość: Artur Re: ćwiczenia na poprawę wzroku IP: *.sdh.sk.ca 09.02.04, 23:44
      Niestety ale to kit na wode. Te cwiczenia wymyslone juz naprawde dawno,
      polegaja na glebokim relaksowaniu oczu przez dlugotrwale wielogodzinne
      cwiczenia. Nie ma dowodu, ze pomagaja.
      Ale jest wyjatek.
      Niektore szczegolne cwiczenia poprawiaja wzrok na zasadzie poprawy widzenia
      obuocznego. Lepiej skonwergowane oczy ulatwiaja mozgowi rozpoznawania np
      liter.
      Ale jezeli oko mialo wade to ta sama wada bedzie istniala i po poprawie
      widzenia.
    • Gość: Ewa Sa rozne cwiczenia IP: *.cc.univie.ac.at 10.02.04, 22:01
      W USA sa kliniki w ktorych sie oczy cwiczy. Nieprawda jest, ze polega to tylko
      na relaksowaniu. Jest cala masa cwiczen wzamcniajacych szybko wiotczejace
      miesnie oka. W Polsce wyszla ksiazka chyba pod tytulem: Jak widziec bez
      okularow, niewielka, podajaca caly szereg cwiczen do wykonania w domu.
      Ja sama (47 lat) mam cwiczebne okulary ze specjalna siatka, nalezy je stosowac
      codziennie przez 15-20 minut. One zmuszaja oczy do akomodacji. Niestety musze
      przyznac, ze nie jestem zbyt konsekwentna. Okulary polecam. Pewnie mozna sobie
      zrobic je samemu: zamiast szkla czarna przyslona z drobnymi dziurkami.To
      niesamowite uczucie, jak sie widzi, jak oczy bez naszego udzialu zaczynaja sie
      dostosowywac do ostrosci.
      Ale cwiczenia to nie wszystko:
      1. aby podniesc zawartosc zeaksantyny w siatce oka (najwazniejszy karotenoidowy
      antyoksydant dla oka) nalezy jesc duzo kukurydzy.
      2. polecam zbadanie promieniowania monitora urzadzeniem do badania smogu
      elektrycznego. Oczy musza byc w zielonym obszarze (najlepiej ponizej 2
      nTesli). W razie czego przejsc na ciekly monitor. One mniej niszcza zrenice oka.
      3. Polecam zawczasu krople do oczu z acetylo-karnozyna. Niestety jedynym mi
      znanym producentem jest LEF z Ameryki i krople tam nazywaja sie Brite Eyes II.
      Acetylokarnozyna jest momentalnie jedynym bialkiem antyoksydacyjnym
      przenikajacym do srodka zrenicy. Klinicznie udowodniono, ze zapobiega i nawet
      cofa zmetnienia. Oko jest najbardziej nedznie odzywianym organem i dlatego
      nalezy robic wszystko, aby mu pomoc .
      O zaletach relaksu pisze nastepny post.
      • Gość: Artur Re: Sa rozne cwiczenia IP: *.sdh.sk.ca 10.02.04, 22:33
        Gość portalu: Ewa napisał(a):

        > W USA sa kliniki w ktorych sie oczy cwiczy. Nieprawda jest, ze polega to
        tylko
        > na relaksowaniu. Jest cala masa cwiczen wzamcniajacych szybko wiotczejace
        > miesnie oka.
        Ja tez wcale nie mowie, ze tylko na relaksowaniu, ale wiekszosc polega na
        relaksowaniu. Potwierdzam tez, ze zewnetrzne miesnie oka mozna gimnastykowac i
        uzyskac poprawe widzenia na zasadzie lepszej zbornosci oczu.
        Jezeli chodzi o poprawe akomodacji to tu zdania bedziemy mieli podzielone jako
        ze obecna koncepcja dlaczego ludziom wzrok sie pogarsza nie zgadza sie z
        zalozycielami tychze szkol. Okulistyka uwaza, ze problem z pogarszajacym sie
        wzrokiem jest zwiazany z usztywnieniem soczewki oka zwiazanym z wiekiem i ze
        nie da sie tego odwrocic cwiczeniami. Nie ma obiektywnych badan
        potwierdzajacych korzysc z takich wlasnie cwiczen, ktore poprawiaja akomodacje.
        Odwrotnie badajac je stwierdzono roznego rodzaju hosztaplerki. A klienci
        czesto moga byc niezbyt pewni zrodla swojej poprawy skoro za jednym zamachem
        daje im sie cwiczenia takze poprawiajace zbornosc.

        • Gość: Artur Re: Sa rozne cwiczenia IP: *.sdh.sk.ca 10.02.04, 23:15

          > Gość portalu: Ewa napisał(a):
          >
          > > W USA sa kliniki w ktorych sie oczy cwiczy.

          A z tymi roznymi szkolami w USA to trzeba uwazac bo tam kazdy moze sobie
          otworzyc dowolna szkole i ja utrzymywac tak dlugo jak go na to stac albe
          znajduje placacych klientow. Nie ma przeciez kontroli panstwowej nad tego typu
          placowkami.
          Jedna z takich bogusowych szkol (tu troche odbiegam od tematu) jest szkola
          Photoreading (fotograficznego czytania). Klientom obiecuje sie umiejetnosc
          szybkiego czytania z szybkoscia 1 sek na strone i rzekomo dochodza oni do 30
          000 slow na minute (od czasu do czasu trafia sie ktos kto jest cudem natury i
          rzeczywiscie potrafi tak szybko czytac, ale zwykle jest to nie dzieki takiej
          szkole). Codziennie slysze reklame tej szkoly przez radio.
          I ciagle klienci przychodza biora kurs i odchodza wzglednie zadowoleni. Wielu
          kupuje podreczniki lub DVD uczace photoreading.
          Badania jednak sugeruja co innego. Klienci wcale nie czytaja szybko po
          kursie. Wrecz przeciwnie ich czytanie staje sie wrecz gorsze, ale zastosowane
          techniki glebokiej relaksacji i autosugestii pozwalaja im wierzyc, ze czytaja
          szybko a wiedza sama im wchodzi do podswiadomosci by po pewnym czasie sie
          ujawnic. Niestety nie ujawnia sie ale co z tego.
          W USA wszystko jest mozliwe, ale trzeba sie naprawde dobrze zastanowic gdzie
          wydac swoje pieniadze. W przypadku prezydentow USA kilku z nich wzielo rozne
          treningi szybkiego czytania ale bodajze tylko utalentowany prezydent Carter
          doszedl do 800 czy 1000 slow na minute. Nie jest to pewnie nic az tak
          nadzwyczajnego bo przecietny czlowiek czyta pewnie z predkoscia 400 slow na
          minute a nie jest trudno po treningu dojsc do 600.
        • Gość: Ewa Do Artura IP: 80.120.177.* 11.02.04, 12:34
          To, ze z wiekiem zrenica grubieje, jest znanym faktem, sa nawet podane
          dokladnie wielkosci ile to nm wzrasta grubosc kazdej zrenicy w ciagu roku. To
          powoduje, ze w wieku 70 lat czlowiek potrafi ogniskowac dopiero na odleglosc 7
          metrow.
          Ale wzmacnianie mesni oka powoduje, ze jest sie w stanie te zgrubienia sila
          tychze wyrownywac, a kazdy rok bez okularow uwazam za korzystny.
          W Chinach rodzilo sie przed jeszcze niewielu laty prawie 97% ludzi z
          krotkowzrocznoscia. Panstwo wprowadzilo obowiazkowe cwiczenia oczu w szkolach
          i z tego, co slyszalam, ilosc dzieci wymagajacych korygowania oczu zmalala
          ponad dziesieciokrotnie. Wiec chyba jednak w cwiczeniach cos jest.
          • Gość: Artur Re: Do Artura IP: *.sasknet.sk.ca 11.02.04, 15:38
            Bez wdawania sie w dalsze dyskusje i wywazania dawno otwartych drzwi napisze,
            ze nie uwierze w tego typu cuda dopoki nie przeczytam o ich dobrej naukowej
            ewaluacji opublikowanej w obiektwnym naukowym czasopismie.
      • ankrr Re: Sa rozne cwiczenia 15.02.04, 21:08
        Gdzie można kupić takie okulary z siateczką
        • Gość: Artur Re: Sa rozne cwiczenia IP: *.sdh.sk.ca 15.02.04, 21:14
          ankrr napisała:

          > Gdzie można kupić takie okulary z siateczką

          Musisz sobie wykupic caly kurs, a wtedy takie okularki dostaniesz za darmo, jak
          znam zycie.
        • Gość: Ewa Gdzie kupic okulary? IP: 80.120.177.* 16.02.04, 12:29
          Niestety nie moge pomoc zbyt dobrze. Ja moje okulary dostalam na wiedenskich
          targach "dla kobiet".
          Ale znalazlam link w internecie, tam sa te okulary pokazane i mozna je zamowic:

          www.norbertkasper.de/kit/augen.htm
          Pozdrawiam. Ewa
    • Gość: Bogdan Re: ćwiczenia na poprawę wzroku IP: *.krosno.sdi.tpnet.pl 10.02.04, 22:14
      Przeprowadzić się w Bieszczady lub przynajmniej zafundować sobie letni urlop.
      Obfitość zieleń i czarnych jagód napewno poprawi stan wzroku.
      Sprawdziłem.
    • Gość: hydrogen Re: ćwiczenia na poprawę wzroku IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.02.04, 22:20
      Kiedys chodziłem na takie zajęcia. Mi osobiście nie dały one nic ale w grupie
      były osoby, którym się wzrok poprawił. Nie jestem jednak pewien czy nie było
      tam jakichś machlojek (typu podstawione osoby).

      Wydaje mi się, że skoro mozna rozwinąć mięśnie np rąk poprzez ćwiczenia to
      czemu nie mogłoby takl być również w przypadku mięśni oczu? Duża część ćwiczeń
      z którymi się zetknąłem dotyczyła właśnie treningu akomodacji i mięśni
      odpowiadających za ruchy gałki ocznej.

      Pozdro
    • Gość: Nowy tutaj Re: ćwiczenia na poprawę wzroku IP: *.clubnet.pl 16.02.04, 04:38
      Bates H William - Naturalne leczenie wzroku bez okularów / Beter eyesight without glasses

      BOB FINGERBILD - Samoleczenie wzroku metodą dr Bates?a


      ja sie tu nie wypowiadam; informuje tylko, ze jest to opisane w tych 2 ksiazkach. nie wiem, czy to dziala. obie afaik sa przetlumaczone i wydane u nas.
Pełna wersja