co mam zrobic zeby przytyc?

12.03.10, 18:40
witam ; ) mam 15 lat . mam 166 wzrostu a waze tylko 48
kilo .
jem sporo .. 3 posiłki dziennie plus jakies tam dodatkowe między
posiłkami..
mam jak to się mówi "szybką przemiane materii" ..
chcę przytyc chociaz te 5 kilo ..
co mam zrobic ?
    • easyblue Re: co mam zrobic zeby przytyc? 12.03.10, 19:02
      W wieku 15 lat to normalne. Jak przestaniesz rosnąć,
      zaczniesz "nabierać ciala".
      Ja mam 178 i 53 ledwie:) Też bym chciała przytyć, ale się nie da
      mimo intensywnego tuczenia:)
    • desrenia Re: co mam zrobic zeby przytyc? 13.03.10, 21:40
      Dieta wysokotluszczowa
    • tamade Re: co mam zrobic zeby przytyc? 20.03.10, 13:14
      dieta WŻ - więcej żryj. Jak nie pomaga - kopsnij się do endokrynologa.
    • artur737 Re: co mam zrobic zeby przytyc? 20.03.10, 15:04
      cwiczenia z obciazeniem: ciezarki, maszyny

      przybedzie ci miesni to i wagi ciala

Inne wątki na temat:
Pełna wersja