venus22
24.02.04, 19:26
tylko w umiarkowanych ilosciach???
jesc mniej niz sie spala, jesc wszystkiego po trochu, wziawszy pod uwage
swoje zapotrzebowania.
Np osoby o niskim zelazie, czerwone miesko, zielone warzywka, mango..
Osoby z brakami magnezu: ryby, troche czekolady..
i tak dalej..
Venus