dieta a wypadanie włosów

04.10.10, 14:44
jestem na diecie proteinowej i zaczęły mi wypadać włosy. prosze o radę, czy lepiej jest działać powierzchownie - odżywki itp, czy lepiej suplementami - nie chciałabym dodatkowo podrazniać i tak cierpiącego układu pokarmowego.
    • anna_radoszewska Re: dieta a wypadanie włosów 05.10.10, 20:20
      Nie wiem dokładnie na czym polega dieta proteinowa, natomiast dieta powinna być zróżnicowana (patrz piramida żywienia). W związku z tym podejrzewam, że może Pani mieć niedobory witamin oraz mikroelementów. Samo leczenie zewnętrzne czy nawet suplementy diety mogą być niewystarczające.
      • filiporleanski Re: dieta a wypadanie włosów 27.06.11, 01:14
        Przy takiej diecie zdecydowałabym się i na jedno i na drugie równocześnie. Taki suplement www.promoceny.pl/gazetka/dbam-o-zdrowie-4705/p/10/ (na dole po lewej) + jakiś dobry szampon www.promoceny.pl/letak/4705/p/11/(po prawej) i kondycja włosów powinna się poprawić.
    • Gość: Marcin Zakrzewski Re: dieta a wypadanie włosów IP: *.cable.smsnet.pl 06.07.11, 23:14
      Witam,

      Problem wypadania włosów, który się u Pani pojawił prawdopodobnie jest związany z dietą, którą Pani stosuje. Zachęcam do wizyty u lekarza dermatologa w celu diagnostyki oraz ew. leczenia.
    • colcao Re: dieta a wypadanie włosów 18.07.11, 18:06
      I zdecydowanie nie odchudzać się na własną rękę, bo później takie są tego efekty :(
    • pawel_ef Re: dieta a wypadanie włosów 06.08.11, 10:24
      Prawdopodobnie Twój problem może wynikać ze zbytniego skupienia się w diecie na jednym składniku. Włosy potrzebują co najmniej kilku składników. Tu masz to dość sensownie opisane: porostwlosow.pl/2011/06/co-jesc-aby-miec-piekne-wlosy.html Jeśli chodzi o wybór odżywki vs suplementy. Ja bym to połączył. Odpowiednia dieta, suplement zawierający skrzyp plus preparaty najlepiej na naturalnym składzie, żeby nie katować włosów
    • mbienius Re: dieta a wypadanie włosów 31.08.11, 15:49
      Ja biorę witaminy, piję tran i mam zdrową dietę, bogatą we wszystkie składniki odżywcze a mimo to włosy mi lecą garściami. Kiedyś używałam szamponu dermena i mi pomógł trochę. Lekarz mi powiedział, że może to być od stanu zapalnego skóry głowy. Dostałam maseczkę na skórę głowy i zalecenie brania pyralginy na stan zapalny. Pomogło.
      • mbienius Re: dieta a wypadanie włosów 31.08.11, 15:51
        Ale też oczywiście zdrowa zbilansowana dieta może rozwiązać sprawę. Najlepiej jakbyś poszła z tym po prostu do lekarza i zbadała przyczynę.
      • tessa18 Re: dieta a wypadanie włosów 27.09.11, 08:53
        > Ja biorę witaminy, piję tran i mam zdrową dietę, bogatą we wszystkie składniki
        > odżywcze a mimo to włosy mi lecą garściami. Kiedyś używałam szamponu dermena i
        > mi pomógł trochę. Lekarz mi powiedział, że może to być od stanu zapalnego skóry
        > głowy. Dostałam maseczkę na skórę głowy i zalecenie brania pyralginy na stan z
        > apalny. Pomogło.

        Bardzo możliwe ,że stan zapalny w organiźmie jest przyczyną wypadania włosów.Warto więc zbadać OB.Ja mam OB 40 i wypadają mi włosy.
        • tessa18 Re: dieta a wypadanie włosów 27.09.11, 08:55
          A stan zapalny może być związany z dietą bogatą w białko.Organizm nie radzi sobie z dużą jego ilością i wytwarza przeciwciała.Warto więc przejść na dietę ubogą w białko.Więcej warzyw ,owoców mniej mięsa i nabiału.
          • Gość: Baba Re: dieta a wypadanie włosów IP: *.pljtelecom.pl 12.10.11, 22:57
            zdecydowanie dieta bialkowa powoduje wypadanie wlosow, starzenie skory itp.okropnosci. Wystarczy poczytac o diecie Dukana, opinie kobiet po tej diecie, wlosy poszly im sie paść.

            W diecie odchudzajacej najwieksza krzywda, jaka moga sobie zrobic kobiety to eliminacja tluszczu w diecie odchudzajacej. Pada to na urode, jakosc skory, cery, ktora sie starzeje, wlosy. Warto poczytac, jakie powinny byc proporcje tluszczu, weglowodanow, bialka w diecie odchudzajacej tak, by nie zrobic sobie innego kuku.
            • Gość: Monika Re: dieta a wypadanie włosów IP: *.pl 13.10.11, 14:06
              Tutaj trochę o skutkach ubocznych diety białkowej

              agb.waw.pl/odchudzanie/index.php/przegld-diet/dieta-dukana/708-a-to-feler-czyli-o-remediach-na-uomnoci-dukana
    • Gość: ela Re: dieta a wypadanie włosów IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.10.11, 20:58
      Ekspert już trafnie odpowiedział. Ja jednak chcę dodać , że dieta proteinowa jest szkodliwa dla zdrowia zwłaszcza dla osób z upośledzoną czynnością nerek. Wskutek metabolizmu tak dużej ilości białka w organizmie gromadzi się kwas moczowy , który odkłada się w tkance łącznej, w stawach . Początkowo to nie boli ale po latach zaczynają stawy chorować na gościec a to już boli i zniekształca stawy . Leczenie jest tylko objawowe ( przeciwbólowe, przeciwzapalne) bo postępu choroby jak dotąd nie udaje się zahamować. Dlatego przestrzegam przed głupimi dietami. Właściwa dieta jest dobrze zbilansowana . Zawiera wszystkie składniki ( białko. witaminy, mikro i makroelementy) w odpowiednich proporcjach a ograniczona jest jedynie KALORYCZNOŚĆ posiłków! Polecam dietę 1000 kalorii ale oczywiście każda osoba pragnąca się odchudzić powinna to robić z lekarzem dietetykiem. Nie powinna odchudzać się ciężarna, karmiąca piersią, osoba młodociana ( chyba , że zaleca to lekarz ), osoby starsze i chore ( chyba , że z powodu szczególnych względów zaleca dietę lekarz).
    • Gość: Ekspert Re: dieta a wypadanie włosów IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 12.03.12, 11:40
      Ta dieta jest bardzo restrykcyjna i wyklucza z Twojego jadłospisu wiele składników odżywczych. Skutek włosy są "niedożywione". W związku z tym, że problem leży u podsawy powinnas Zadbać o swoje włosy i paznokcie stosując przeparaty skomponowane ściśle pod kątem ich wzmacniania. Obecnie najbogatszym z takich suplementów jest Ha-Pantoten Optimum. Wystarczy jedna tabletka dziennie, a efekty na prawdę duże.
    • misia222only wypadanie włosów 15.04.12, 16:31
      a może zagęszczanie włosów> spróbuj, bo warto! ja mam zagęszczone i wreszcie nie wstydzę się swojego wyglądu, naprawdę za niewielką cenę można poddać się przyjemnemu zabiegowi i od razu widać efekty, a wcześniej też ładowałam w suplementy, zresztą poczytaj sobie o tym to się dowiesz
      zajrzyj na internet Beauty for You, tam mają wszystko opisane
      jakby coś to podpowiem, napisz prywatną wiadomość

    • agatka235 Re: dieta a wypadanie włosów 19.11.12, 09:04
      Raczej suplementy, a najlepiej to świeże owoce i warzywa.
    • wyga5 Re: dieta a wypadanie włosów 25.04.13, 21:57
      Niestety - wpakowanie się w różne diety może mieć koszmarne skutki dla naszego organizmu i nie zawsze jesteśmy w stanie to przewidzieć. Dlatego najlepiej odchudzać się pod okiem specjalisty. To jest możliwe np. podczas odchudzającego wyjazdu, który jest w ofercie ośrodka Primavera z Jastrzębiej Góry.
    • magma006 Re: dieta a wypadanie włosów 09.05.17, 15:39
      można spróbować podleczyć włosy suplementami albo wcierkami do włosów (np. Kosswell Koxidil), ale faktycznie to może być dieta, najlepiej nie przesadzać
    • katrina.34 Re: dieta a wypadanie włosów 26.06.17, 00:31
      Dieta ma ogromny wpływ na ogólną kondycję naszych włosów. Trzeba zadbać o żelazo, witaminy A i B, cynk, magnez i aminokwasy siarkowe oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, a przekładając na konkrety to: warzywa ciemnozielone i strączkowe, mięso drobiowe, ryby, jaja, owoce (również suszone) ciemne pieczywo i orzechy.
Pełna wersja