Dodaj do ulubionych

Cukrzyca zjada Polaków

14.11.10, 10:49
Jakoś się zdarzyło, że zawitałem na publiczny basen dla rodzin. Byłem przerażony, bo 3/4 panów (o paniach chwilowo zamilczmy) paradowała z tłustym bębnem. Panowie, pal licho cukrzycę, wy w tych bębnach nosicie...no co? Gówno! Nie brzydzi was do?
Obserwuj wątek
      • wiedzmapl Re: Cukrzyca zjada Polaków 14.11.10, 15:30
        Oczywiscie ze jest uleczalna. Jestem tego przykladem, przeslam na diete veganska, surowa i moj cukier wrocil do normy. Moja mama tylko pare dni probowala i cukier spadl tak ze nie brala tabletek. Obie jestesmy szczuple wiec nie dotyczy to wylacznie grubasow. Moze dotyczyc kazdej osoby w kazdym wieku, moze tylko to ze osoby otyle sa bardziej na nia narazone.
        Gdybym sluchala lekarzy to bylabym na talbletkach pewnie do konca zycia a tak odzywiam sie prawidlowo i smacznie i tanio. Pewnie ze zjem cos niedozwolnego od czasu do czasu ale cukier nie wariuje i jest w normnie. Polecam film wlasnie on spowodowal ze zmienilam styl ozdzywiania.
        • silstar Re: Cukrzyca zjada Polaków 19.01.11, 16:55
          wiedzmapl napisała:

          > Oczywiscie ze jest uleczalna. Jestem tego przykladem, przeslam na diete vegansk
          > a, surowa i moj cukier wrocil do normy. Moja mama tylko pare dni probowala i cu
          > kier spadl tak ze nie brala tabletek. Obie jestesmy szczuple wiec nie dotyczy t
          > o wylacznie grubasow. Moze dotyczyc kazdej osoby w kazdym wieku, moze tylko to
          > ze osoby otyle sa bardziej na nia narazone.
          > Gdybym sluchala lekarzy to bylabym na talbletkach pewnie do konca zycia a tak o
          > dzywiam sie prawidlowo i smacznie i tanio. Pewnie ze zjem cos niedozwolnego od
          > czasu do czasu ale cukier nie wariuje i jest w normnie. Polecam film wlasnie on
          > spowodowal ze zmienilam styl ozdzywiania.

          A ja polecam film "Grubsi nie głupsi".
    • brakwitaminyb12 Cukrzyca zjada Polaków 14.11.10, 14:24
      Artykuł nie mówi się o najważniejszym, o poważnych powikłaniach cukrzycy, napisano go w taki sposób, że ani nikogo nie ruszy ani nikogo nie zmusi do głębszej refleksji. Jedyna jaka może się nasunąć to taka,że nie ma czym się przejmować bo przeciez wezmę insulinę i będzie po problemie. Regularne przyjmowanie insuliny to najmniejszy problem, czy ktoś widział stopę cukrzycową, albo ludzi którzy stracili wzrok z powodu cukrzycy, utrata czucia w rękach, stopach. Amputacje kończyn dolnych!!!!To są prawdziwe tragedie, na które (w przypadku cukrzycy typu II) zapracowujemy sobie sami przez styl życia. Czy ludzie w ogóle są świadomi ,że to my sami w 51% odpowiadamy za nasze zdrowie, potem są geny,środowisko i na samym końcu służba zdrowia( jedyne 10%).Większość zależy od nas!
    • amfaber99 Re: Cukrzyca zjada Polaków 14.11.10, 16:53
      CUKRZYCA JEST ULECZALNA.TO ZALEZY TYLKO OD CIEBIE.

      Na rynku ksiegarskim ukazała sie książka,której autorem jest Thomas Smith
      Tytuł " INSULINA.NASZ CICHY ZABÓJCA ...CZYLI JAK WYLECZYŁEM SIE Z CUKRZYCY TYPU II " .
      Jest to Przewodnik umozliwiający zrozumienie chorób takich jak :
      cukrzyca typu II , arterioskleroza i impotencja,oraz przedstawiający sposób całkowitego i definitywnego ich wyleczenia metoda szybką,tanią i całkowicie naturalna ,przy tym SKUTECZNA W OGROMNEJ WIEKSZOŚCI PRZYPADKÓW .
      Ksiażke mozna kupic przez internet .Oferta sprzedazy ksiązki znajduje się na stronie www.maya.net.pl
    • endgame222 A co ma tłuste wieprzowe mięso do cukrzycy? 14.11.10, 18:51
      Rzecz jasna nic, bo tłuste wieprzowe mięso ma indeks glikemiczny równy zero. Za to podstawowe produkty w tzw. piramidzie żywienia według obowiązującej propagandy mają wysoki indeks glimekemiczny przez co są szkodliwe i cukrzycogenne. Te produkty to np. pieczywo szczególnie białe, makaron, kluski, ryż, owoce...
      • deathbelow Re: A co ma tłuste wieprzowe mięso do cukrzycy? 14.11.10, 23:22
        Jasne, co cukrzyca robi się od cukru;)
        To nie takie proste. Tłuste jedzenie ma związek z insulinoopornością. Nadwaga, otyłość, zwłaszcza brzuszna - też.
        Nie da się nie zauważyć, że na cukrzycę najczęściej chorują ludzie tam, gdzie odsetek osób z nadwagą i otyłych jest największy. To nie przypadek. Insulinooporność ma najczęściej związek ze zwiększonym spożywaniem tłuszczów, z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej i z zaburzeniami hormonalnymi.
        Chociaz szczupłe osoby też chorują na cukrzycę.
        Powikłaniami nie ma co straszyć, dobrze, że ciągle nie epatuje się "stopą cukrzycową". Badać się i leczyć, kontrolować. Znam 6 osób chorych na cukrzycę, mój dziadek ma cukrzycę od 27 lat i nie ma powikłań. Ale naprawdę trzeba sobie zdac sprawę z tego, że to nie przelewki. Dieta to nie kwestia fanaberii a kwestia zdrowia i życia.
        • endgame222 Brednie wypisujesz 16.11.10, 13:34
          Cukrzyca typu I ma podłoże genetyczne, cukrzycę typu II można sobie wyhodować samemu.
          Mechanizm zapadania na cukrzycę typu II jest dobrze poznany. Jak wiadomo wzrost produkcji insuliny przez komórki wyspowe trzustki następuje wtedy gdy we krwi podnosi się poziom glukozy. Jeśli taka sytuacja powtarza się ciągle to po pewnym czasie komórki wyspowe ulegają uszkodzeniu i produkują coraz mniej insuliny. We krwi utrzymuje się podwyższony poziom glukozy i zaczyna się cukrzyca.

          Tak się składa, że mięso, wędliny, masło, smalec itp. nie podnoszą poziomu glukozy, bo nie zawierają w ogóle węglowodanów. Natomiast makaron, ryż, pieczywo, owoce itd. zawierają węglowodanów bardzo dużo.

          Jeśli więc ktoś stosuje dietę wysokowęglowodanową i niskotłuszczową to poziom glukozy we krwi skacze u niego kilka razy dziennie i to gwałtownie. Stosowanie takiej diety to najlepsza droga do cukrzycy. A przy okazji także otyłości, bo tyje się od węglowodanów nie od tłuszczów. Gdyby tłuszcze powodowały nadwagę to producenci stłuszczonych gęsich wątróbek wtłaczali by gęsiom olej, a nie zboże.
          • silstar Re: Brednie wypisujesz 19.01.11, 21:01
            endgame222 napisał:

            > Cukrzyca typu I ma podłoże genetyczne, cukrzycę typu II można sobie wyhodować s
            > amemu.
            > Mechanizm zapadania na cukrzycę typu II jest dobrze poznany. Jak wiadomo wzrost
            > produkcji insuliny przez komórki wyspowe trzustki następuje wtedy gdy we krwi
            > podnosi się poziom glukozy. Jeśli taka sytuacja powtarza się ciągle to po pewny
            > m czasie komórki wyspowe ulegają uszkodzeniu i produkują coraz mniej insuliny.
            > We krwi utrzymuje się podwyższony poziom glukozy i zaczyna się cukrzyca.
            >
            > Tak się składa, że mięso, wędliny, masło, smalec itp. nie podnoszą poziomu gluk
            > ozy, bo nie zawierają w ogóle węglowodanów. Natomiast makaron, ryż, pieczywo, o
            > woce itd. zawierają węglowodanów bardzo dużo.
            >
            > Jeśli więc ktoś stosuje dietę wysokowęglowodanową i niskotłuszczową to poziom g
            > lukozy we krwi skacze u niego kilka razy dziennie i to gwałtownie. Stosowanie t
            > akiej diety to najlepsza droga do cukrzycy. A przy okazji także otyłości, bo ty
            > je się od węglowodanów nie od tłuszczów. Gdyby tłuszcze powodowały nadwagę to p
            > roducenci stłuszczonych gęsich wątróbek wtłaczali by gęsiom olej, a nie zboże.


            Wydaje mi się, że szkoda Twojego czas na prostowanie ludzi.
            Nie masz i tak szansy się przebić, bo komu tak naprawdę zależny aby społeczeństwo było zdrowe?
            Rządowi? Im wcześniej kopniesz w kalendarz tym mniejsze wydatki państwa na emeryturę
            Lekarzowi? Taki cukrzyk do dla lekarza żyła złota na wiele lat. Sprawa tyczy również nadciśnieniowców i tych z wysokim cholesterolem
            Przemysłowi spożywczemu? Produkty light to przecież maszynka do zarabiania pieniędzy a klientowi po nich prędzej jest głodny
            i na pewno nie przemysłowi farmaceutycznemu

            Oczywiście gdzieś w w tym tłumie są ludzie, którzy próbują pokazać fakty np. Lutz, Ravnskov, Kwaśniewski ale traktowani są oni jak jacyś pomyleńcy i ignorowani przez środowisko.
          • robson.5 Re: A co ma tłuste wieprzowe mięso do cukrzycy? 17.11.10, 21:23
            endgame222 napisał:

            > Po pierwsze - tłuste wieprzowe mięso nie zwiększa wagi ciała.
            A co zwieksza??? Glupis jak stolowe nogi. Tlustem mieso wieprzowe poza tym, to nasycone tluszcze, ktore sie nie rozpadaja podczas trawienia ale za to odkladaja ci sie w zylach i mozesz liczyc na rychly zawal albo wylew, a poniewaz masz juz wykonczone scianki zyl ( od cukru) wiec ten zawal czy wylew dostaniesz duzo wczesniej niz ktos, kto nie ma cukrzycy.

            > Po drugie - przy produkcji insuliny nie ma znaczenia ile dany organizm waży,

            Prxy cukrxzycy I nie ma znaczenia. bo najwieksze znaczenie ma w tej cukrzycy genetyka. Jak ktos w rodzinie ma cukrzyce I to najprawdopodobniej bedzie ja mial i inny czlonek rodziny.
            Te cukrzyce dostaje sie jednak w mlodym wieku i stanowi ona tylko 10 % calej populacji z cukrzyca.
            Co innego przy cukrzycy II. Tutaj podstawowe znaczenie ma waga ciala. Cukrzyce II dostaja zwykle gurubasy, miedzy 40 i 50 rokiem zycia z duzymi brzuchami. Przy cukrzycy II pierwsza rzecz jaka sie robi to mierzy pas cukrzyka. Ilosc wydzielanej insuliny jest obliczona w organizmie na normalnego, nie na grubasa. Im wieksza waga, tym wiecej insuliny jest potrzebnej do trawienia, zeby oblsuzyc grube cialo. W koncu dochodzi do tego, ze ilosc insuliny jest niewystarczajaca i klient ma cukrzyce.

            > za to znaczenie ile glukozy krąży w jego krwi. Po zjedzeniu wieprzowiny poziom
            > glukozy nie rośnie, bo mięso nie zawiera węglowodanów.

            Poziom, glukozy rosnie po zjedzeniu kazdego posilku, bez wzgledu na to, z jakiej grupy pochodzi.


    • znafcax no co z tą cukrzycą??? 14.11.10, 22:01
      cukrzyca, cukrzyca ... a ja wtopiłem kasę w Bioton i wuj. No co jest?

      Chińczyki też mieli przerzucać się na McDonaldy i mieć cukrzycę - a jakoś Gensuliny nie wpierniczają. Lipa po prostu.
    • rommoc39 Cukrzyca zjada Polaków 15.11.10, 09:14
      Bardzo dziękuję za ten artykuł. Dzięki wyświetleniu mojej opinii moją stronę internetową
      odwiedziło wczoraj 216 osób i około 20 cukrzyków skorzystało z moich darmowych programów
      komputerowych. Ja po sobie wiem, jak te programy pomogły mi w walce z cukrzycą.
      W tej chwili mam bardzo wyrównany poziom cukru we krwi, bo rano mam zawsze ponizej 100, a po obiedzie nie przekracza 140 mg/dl.Mam w tej chwili 71 lat i w moim życiu to jest jeden z najwiekszych suksesów te programy, które służą innym ludzom.
    • coppermind Cukrzyca zjada Polaków 15.11.10, 10:55
      cukrzyca zjada Polaków, bo nie rozumieją co czytają- tak jak cenzorka, która skasowała
      post nie rozumiejąc jego treści.

      skurcz jajników cenzorki i post skasowany, a mózg w tym czasie spał.

      Polacy chorują na cukrzycę bo jedzą świnie i zalewają wszystko śmietaną, przez co
      brak im w trzustkach miedzi potrzebnej do syntezy insuliny.

      To taka prosta prawda - jak ludzie mysłą jajnikami swoich matek i kochają
      mleko to chorują na cukrzycę.
    • baxa Cukrzyca zjada Polaków 15.11.10, 11:39
      Tyle piszecie krytyki na temat grubasów /niektóre niegodne człowieka aby tak napisać/ dużo na temat cukrzycy słów obrzydliwych a konkretów niewiele.Ja mam cukrzyce od ubiegłego roku i nadwagę od około pięciu lat.Byłam leczona sterydami i od tamtej pory nie moge zrzucic nadwagi.
      Ze względu na stan zdrowia nawet niewiele moge sie gimnastykować.Oczywiście dostosowuje się do wskazówek lekarzy .Kiedy sygnalizowałam lekarzowi że coś sie ze mna dzieje niedobrego np.nadmierne picie płynów to mi powiedział ,że to od wziewnych leków.Nie będę opisywac wszystkiego -koniec był taki,że wylądowałam w szpitalu.Oczywiście żaden z lekarzy 1 kontakt nie dał mi skierowania do przychodni diabetologicznej!!!!!Na moje pytania po pobycie w szpitalu jaka mam stosować dietę m,in,aby schudnąć stwierdził że 30 kg nadwagi to niedużo a jeść moge wszystko .TYLE!!!Minął ponad rok ani razu nie dostałam skierowania na żadne badania owszem mam glukometr i paski.Niby moge pójść do innego lekarza 1 kontakt i byłam ale on nie może wchodzic w kompetencje tego pierwszego.Na awantury i skargi mnie nie stać bo nigdy tego nie robiłam.Poza tym to obecna minister zdrowia wymyśliła aby 1 kontakt leczył na wszystkie choroby.Widze ze niewiele osób tu jest naprawde chorych na inne choroby tylko NA GŁOWĘ aby wypisywać obrażające ludzi z nadwagą komentarze.My też chcemy być szczupli tylko nam nikt w tym nie chce pomóc.TŁUMOKI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      • robson.5 Re: Cukrzyca zjada Polaków 17.11.10, 23:40
        Szanowna pani, jako tlumok, ktorego pani tu obraza musze napisac pani kilka slow.

        Przede wszystkim, to wylacznie pani jest odpowiedzialna za swoje zdrowie a nie lekarze, do ktorych pani chodzi. To pani znajduje sobie lekarza, to pani je takie a nie inne produkty i to pani ma okreslony styl zycia. To wszystko sklada sie na to, ze ma pani takie a nie inne dolegliwosci. Niestety nie mozna bez konca zrec ile sie da , co sie chce i nie ponosic tego konsekwencji. Jest pani dorosla i powinna byc odpowiedzialna sama za siebie.

        A jako lekarz moge pani poinformowac o tym, ze:

        1. 30 kg to bardzo duza nadwaga i najprawdopodobniej dlatego dostala pani cukrzyce II.

        2. Jedni znosza nadwage w miare bezproblemowo, inni jak pani, sa na rowni pochylej.

        3. Kazda normalna osoba widzac jak nadwaga niegatywnie wplywa na zdowie natychmiast by ja zrzucila. I nie jest to w pani wypadku opowiadanie bajek ale po prostu czysta prawda. Ma pani teraz male powiklania, wkrotce pojawia sie powazne powiklania takie jak wylew czy zawal. Nie pisze tego, zeby pani sprawic przykrosc ale zeby pani uswiadomic, w jakiej jest pani obecnie sytuacji. Osoby z cukrzyca maja 4 -krotnie wiecej zawalow i wylewow i zyja 10 lat krocej niz osoby, ktore cukrzycy nie maja. Nikt tu nie chce pani robic przykrosci ale zredukowanie wagi nie jest niemozliwe. TRZEBA TYLKO CHCIEC I WPROWDZIC W ZYCIE SWOJE CHECI. Oczywiscie nikt za pania tego nie zrobi ani pani lekarz, ani minister zdrowia.....NIKT. Musi pani sama (przepraszam za wyrazenie) ruszyc dupe i zaczac powaznie mylec o sobie, inaczej bardzo szybko zejdzie pani z tego swiata, a moze nawet gorzej, bedzie pani lezala przez cala lata w lozku, w pieluchach, zdana na na opieke innych. DO PANI NALEZY WYBOR. Musi pani zmienic kompletnie styl zycia, jezeli chce pani zyc. Chyba, ze jest pani obojetne kiedy I jak pani umrze.

        4. Jezeli ma pani ochote dalej zyc I miec w miare dobra jakosc zycia na pani miejscu najpierw zdedukowalbym wage. Sa na pewno w pani okolicach kliniki, ktore oferuja pomoc w tej kwestii. Radze tez patrzec na to ten problem, jak na problem zycia albo smierci.

        5. Nastepnie zapisalbym sie na pani miejscu na jakies popoludniowe zajecia na przyklad aerobiku, najlepiej codziennie. Intensywny ruch po pracy to najlepsza rzecz jaka moze sie przytrafic cukrzykowi. No, niekoniecznie to musi byc aerobik, moga to tez byc lekcje tanca albo jogging w parku. Ruch pomaga rozprowadzic prawidlowo insuline I redukuje poziom cukru. Jaki jest najlepszy sposob na zredukowanie cukru we krwi??? Przebiec 3 km.

        6. Musi pani pamietac, ze cokolwiek pani zje, w wiekszym lub mniejszym stopniu zamienia sie w cukier, ktory nastepnie dostaje sie do pani krwiobiegu. U normalnej osoby, natychmist po posilku wydzielana jest insulina. Insulina dziala jak klucz, otwiera komorke. Kiedy dzieki insulinie cukier w koncu zjadzie sie w komorce jest on tam wykorzystywany jako glowne zrodlo energii do wszystkich procesow zyciowych. Mniej wiecej po godzinie, poziom cukru wraca do normy. Dlatego cukrzycy nie maja przewanie energii, bo maja klopoty z wykorzystywaniem cukru jako materialu enegretycznego. Jezeli organizm w ogole nie wydziela insuliny ( a ma to miejsce w wypadku cukrzycy I) wtedy jako zrodlo energii wykorzystywany jest tluszcz albo bialko, co oczywicie jest szkodliwe. W wyniku rozpadu tluszczu tworza sie szkodliwe kwasy ale za to czlowiek chudnie(!) Jeszcze gorzej jest, kiedy jako zrodlo energii wykorzystywane sa bialka. Wtedy traci sie na masie (czyli znowu chudnie ) ale miesnie ulegaja zniszczeniu. Tak sie dzieje kiedy ktos ma cukrzyce I. Jednym slowem ma duzo cukru we krwi, ktorego organizm nie jest w stanie wykorzystac, bo nie ma insuliny. Dlatego cukrzycy, ktorzy maja cukrzyce I bywaja przewaznie szczupli.

        7. Duzy poziom cukru we krwi ma bardzo niekorzystny wplyw na naczynia krwionosne. Scianki tych naczyn staja sie bardzo kruche I szybko pekaja. Dlatego cukrzycy maja 4 razy wiecej zawalow I wylewow niz ludzie, ktorzy nie maja cukrzycy. Wysoki poziom cukru ma tez wplyw na uklad nerwowy. Wiekszosc cukrzykow z czasem przestaje czuc palce u nog I ma roznego rodzaju nerwobole. Jezeli polaczone sa one z miazdzyca bardzo czesto dochodzi do amputacji nog. Cukrzycy stanowia obecnie 85%wszystkich ludzi, ktorzy podlegaja amputacjom nog. Wielu cukrzykow traci takze wzrok na skutek
        nieodwracalnych zmian w oku.

        8. Oczywiscie wszystkie te dolegliwosci, ktore opisalem maja miejsce, w wypadku niekontrolowanej cukrzycy. Jezeli ktos utrzymuje wage w normie, prowadzi aktywny styl zycia (tzn. rusza sie), ma stala I odpowiednia dla cukrzyka diete I bierze regularnie leki moze przezyc dlugie lata bez zadnych problemow.

        9. Co innego, jezeli ktos, kto ma cukrzyce, bierze doustne leki przeciw cukrzycy, po czym dalej prowadzi tryb zycia, jaki mial w wieku 20 lat I kiedy wazyl 40 kilo mniej.
        NIE MA CUDOWNYCH LEKOW. Leki moga pomoc ale tylko wtedy, kiedy sie im pomaga a wypadku cukrzycy trzeba sie scisle stosowac do odpowiednich regul (dieta +ruch) jezeli nie, to wowczas dzieje sie to, co sie pani przydarzylo tj. laduje sie w szpitalu z niekontrolowana cukrzyca.


        !0. Radze wiec powaznie wziac sie za siebie. Niech pani sie zacznie ruszac zamiast odpoczywac na kanapie z kawa I ciastkiem w reku. Pani zdrowie jest w pani rekach, nikogo innego. Nie jest tez wina lekarzy ani ministrow zdrowia, ze pani ma cukrzyce II.
        To, ze ma pani te dolegliwosc, to wylacznie pani wina. I niestety, jezeli pani nic w tej sprawie nie zrobi, pies z kulawa noga sie nie zainteresuje pania ani pani cukrzyca.
        Do pani nalezy wybor, jest pani dorosla I z tego co pani napisala wnioskuje, ze nie jest pani TLUMOKIEM, tym lepiej dla pani.
    • annakasprzyk Indeks Żywieniowy, to tak. Cukrzyca typu 2, Nie !! 16.11.10, 19:22
      BH.56.
      MOTTO: IŻ produktu.

      Przy problemach z odżywianiem, przy zwalczaniu otyłości, również cukrzycy typu 2, niezmiernie pomocne są tabele z produktami odpowiednio prozdrowotnie, odchudzająco i antycukrzycowo sklasyfikowanymi wg tzw. INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu.

      Tabele te opracowali naukowcy z krakowskiego instytutu naukowego o nazwie: IRL KRAKÓW. Spróbuj tak jeść, choćby kilka dni, a poczujesz się lżej i zdrowiej. Jemy niskotłuszczowo, 0% zatruwających toksyn, energetyczne tzw. NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu. Pokarmy o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy. Skuteczne, zdrowe i warto !!

      Dostosowanie się do tabel ZALECANE i DOZWOLONE pozwala w 2-3 DNI ustabilizować poziom cukru we krwi i NIE jest to TRUDNE !!

      KONKLUZJA finalna:
      Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wątpienia tzw. CHLEB typu KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk/24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowość soków trawiennych pustego żołądka zmniejszając łaknienie.

      R E F L E K S J A:
      INDEKS ŻYWIENIOWY, a; INDEKS GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia przyrodnicze.
      IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody. IG; to marketing, obłuda i biznes.

      Zobacz też; CUKRZYCA typu 2, wg: IRL KRAKÓW.
      Książka, pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
      Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione.
      Rozdział R33 zawiera zestaw ćwiczeń na MIĘŚNIE OKOŁOKRĘGOSŁUPOWE, które w praktycznej, indywidualnej realizacji, finalnie rozwiązują problem bólów kręgosłupa u człowieka.

      Autor: INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszarda Lorenca w Krakowie.
      Wydawca: Wydawnictwo Naukowe INSTYTUTU IRL KRAKÓW **
      Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
      ADRES_______: www.magdalirl.com.pl/

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka