rodzaje błonnika i ich skutecznośc

15.01.11, 23:20
Witam! ostatnio zastanwiam się nad formą dostępnych błonników. są oczywiście otręby, granulaty,tabletki czy w końcu gumy do żucia. ja stosuję vitalio w proszku. jestem zadowlona.ale zastanwiam się czy te w tabletkach do żucia nie byłyby wygodniejsze w użyciu. co wy o tym sądzicie?
    • mrokon Re: rodzaje błonnika i ich skutecznośc 16.01.11, 14:28
      Chyba nie, bo vitalio mozesz sobie np do jogurtu dosypać i takie 2w1 jeść.
      Ale napewno zdrowiej byłoby jeść naturalny błonnik, tylko kto ma na to czas?
      • mrokon Re: rodzaje błonnika i ich skutecznośc 16.01.11, 14:30
        o produkcie vitalio
        kontynuacja tematu
        • amityra Re: rodzaje błonnika i ich skutecznośc 16.01.11, 16:27
          Ja jem naturalne otręby od trzech lat.Mieszankę owsianych z pszennymi w stosunku 2:1.Rano/moje śniadanie/ przygotowuję na wieczór i odwrotnie .Trzy łyżki na 100ml kefiru.Można dodać do tego co tam chcesz albo nic więcej.Schudłem w pierwszym roku ze 112 kg do 85 kg i tak mam cały czasz z wahaniami latem, bo jeżdżę dużo na rowerze do 80 kg. Wzrost 180cm
          • kamilw-67 Re: rodzaje błonnika i ich skutecznośc 16.01.11, 20:39
            Najlepiej było by jeść naturalny błonnik, np siemię lniane, zmielone siemię można dosypywać do jogurtów, mleka itp. Poza tym siemię lniane zawiera witaminę B17, której jest bardzo mało w "dzisiejszej" diecie.
    • xiso Re: rodzaje błonnika i ich skutecznośc 16.01.11, 23:40

      Wiesz jadlem różne juz i to duzo. Ostatnio trafiłem na zupełnie inny niz te ktore jadlem czy piłem. Na mnie znacznie skuteczniej działa. Swietnie oczyszcza dzieki formie ziaren otwierających sie we wodzie i zabezpiecza jakby galaretka powstałe uszkodzenia jelit. Dla mnie najlepszy jaki do tej pory poznałem. Te w proszku czasem w zupę moglem dac tego juz nie ale skuteczność bardziej sie liczy dla mnie. Moja panna tez twierdzi ze jest lepszy niz te ktore jadla. Znaczy skuteczniejszy bo ona to jadla nawet czekoladowe jakies smakowe dziwonści... Tu nie chodzi o wygodę o smak tylko mysle o zdrowie i skuteczność przez co i oszczędność. Kupiłem w promocji to nawet nie drogo wyszlo w stosunku do efektu w porównaniu z innymi w proszku czy cukierku. Gosc zawsze do tej pory słał na czas bo moja wiele razy zamawiała u niego inne tez jak kiedys mial ale ten jest super. Nawet link mam w stopce.
      ___
      Najskuteczniejszy błonnik jaki
      znam - błonnik witalny:
      www.blonnikwitalny.pl/p/831/Fgazeta/strona
    • paprykowychips Re: rodzaje błonnika i ich skutecznośc 18.01.11, 12:47
      maki-chan napisała:

      > Witam! ostatnio zastanwiam się nad formą dostępnych błonników. są oczywiście ot
      > ręby, granulaty,tabletki czy w końcu gumy do żucia. ja stosuję vitalio w proszk
      > u. jestem zadowlona.ale zastanwiam się czy te w tabletkach do żucia nie byłyby
      > wygodniejsze w użyciu. co wy o tym sądzicie?
      W sumie guma do żucia ma jeszcze tą zalete, że pomaga odreagować stres.
Pełna wersja