c0ccarda 26.01.11, 15:57 Witam. Ile gram marchwi należałoby spożyć, aby przedawkować dzienną dawkę witaminy A ? Jakie są objawy przedawkowania tej witaminy? Dziękuję za odpowiedź. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
tehuana Re: Witamina A 28.01.11, 08:19 Organizm przyswaja wit.A najlepiej z gotowanej marchwi z dodatkiem tłuszczu. Wątpię, ze mozesz zjeść więcej niż porcje. O przedawkowaniu mówi się, gdy człowiek zjada wątrobę zwierzęcą na tej stronie są zalecane normy spożycia oraz pokarmy bogate w wit.A Odpowiedz Link Zgłoś
c0ccarda Re: Witamina A 28.01.11, 11:58 Codziennie spożywam surową marchew bez dodatku tłuszczu ok. 5 sporych sztuk. Odpowiedz Link Zgłoś
tehuana Re: Witamina A 30.01.11, 15:48 Z surowej marchwi organizm prawie nie wchłania beta-karotenu. Więc na pewno nie ma obaw o przedawkowanie. Odpowiedz Link Zgłoś
interplex Ot i wszystko 08.02.11, 10:35 Nawet gdybyś zjadła 10 kg marchwi, nie przedawkujesz witaminy A.. Tę witaminę możesz przedawkować przyjmując ją w postaci leku. Ot i wszystko. Odpowiedz Link Zgłoś