asocial
24.03.11, 16:55
Witam,
Od 4 dni boli mnie kolano.
Na poczatku bol byl delikatny, dzisiaj praktycznie nie jestem w stanie chodzic. Nie przypominam sobie zadnego urazu/ upadku czy uderzenia.
Wizyte u ortopedy mam wyznaczona na przyszly poniedzialek, co oznacza, ze czeka mnie weekend z bolem…
jest to bol jakby pod kolanem, teraz juz promieniuje az do biodra I stopy.
Kolano jest lekko spuchniete, nie zasinione.
Nie moge zgiac nogi, schodzenie po schodach sprawia mi wielka trudnosc. Czuje sie tak, jakby kolano ‘wazylo’ znacznie wiecej niz normalnie I ‘ciagnelo mnie’ do ziemii.
od kilku dni tez strzela mi w kosciach (wszystkich, nie tylko w obolalej nodze), ale zrzucilam to na karb porzucenia jogi (cwiczylam przez kilka lat, przez ostatnie kilka miesiecy nie moglam uczeszczac na zajecia).
Jak przetrwac jutrzejszye dzien I weekend? Mieszkam za granica, kupilam sobie juz zel na zapalenia stawow I pourazowy (?), chlodzi i pomaga tylko bezposrednio po zastosowaniu. Biore ibuprom I nie wiem co jeszcze moge zrobic?
Nie wiem, czy chlodzic to kolano, czy raczej rozgrzewac? Poczatkowo bol byl tepy, teraz jst bardziej ‘ostry’, klujacy…