Bolące kolana!

03.04.11, 16:02
Chcialem zgubic troche brzucha i zacząłem biegac ale pojawił sie ten nieznośny ból kolan.. Chce sie tylko dowiedzieć czy da sie to wyleczyć bo nie daje mi to żyć Bolą mnie w nocy w dzien i ogólnie cały czas..
    • artur737 Re: Bolące kolana! 03.04.11, 18:05
      biegales po betonie?
    • ecco_mi Re: Bolące kolana! 03.04.11, 20:19
      Najlepiej skonsultować się z ortopedą, aby ustalił przyczynę bólu. Ostatnio sama udałam się z tym problemem i zalecił mi przeciwbólowy i regenerujący specyfik Synocrom - są to zastrzyki wstrzykiwane przez ortopedę do kolana. Na razie jednak nie zdecydowałam się, gdyż ból nie jest zbyt dotkliwy w moim przypadku. Podobno te problemy z kolanami są raczej do końca życia, można jedynie próbować je łagodzić. Ponadto ortopeda zalecił unikanie aktywnosci, które nasilają dolegliwości.
      Może istnieją też rehabilitanci, którzy potrafiliby ci udzielić bardziej wyczerpujących wskazówek.
      • labadine Re: Bolące kolana! 03.04.11, 20:35
        Oblozyc kolana lodem na 30 minut,zasada-30 minut oklad i 30 minut przerwa i znowu oklad na 30 minut,itd.
Pełna wersja