scorell 03.04.11, 16:02 Chcialem zgubic troche brzucha i zacząłem biegac ale pojawił sie ten nieznośny ból kolan.. Chce sie tylko dowiedzieć czy da sie to wyleczyć bo nie daje mi to żyć Bolą mnie w nocy w dzien i ogólnie cały czas.. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
ecco_mi Re: Bolące kolana! 03.04.11, 20:19 Najlepiej skonsultować się z ortopedą, aby ustalił przyczynę bólu. Ostatnio sama udałam się z tym problemem i zalecił mi przeciwbólowy i regenerujący specyfik Synocrom - są to zastrzyki wstrzykiwane przez ortopedę do kolana. Na razie jednak nie zdecydowałam się, gdyż ból nie jest zbyt dotkliwy w moim przypadku. Podobno te problemy z kolanami są raczej do końca życia, można jedynie próbować je łagodzić. Ponadto ortopeda zalecił unikanie aktywnosci, które nasilają dolegliwości. Może istnieją też rehabilitanci, którzy potrafiliby ci udzielić bardziej wyczerpujących wskazówek. Odpowiedz Link Zgłoś
labadine Re: Bolące kolana! 03.04.11, 20:35 Oblozyc kolana lodem na 30 minut,zasada-30 minut oklad i 30 minut przerwa i znowu oklad na 30 minut,itd. Odpowiedz Link Zgłoś