Gość: Mika
IP: *.crowley.pl
16.05.04, 19:53
Hmm, nie wiem czy to odpowiednie miejsce na tego typy pytanie, ale dziewczyny-
pomóżcie! ;) Jakie ćwiczenia są dobre na umięśnienie brzuszka? Nie zależy mi
oczywiście na jakiejś super muskulaturze, tylko na delikatnie widocznych
zarysowaniach. No i w jak długim czasie należałoby spodziewadź się efektów?
Pomóżcie, jeśli potraficie!!!