Dodaj do ulubionych

Bol prawego kolana - strona wewnetrzna

28.07.11, 07:48
Witam, od kilku dni dokucza mi bol prawego kolana - strona wewnetrzna. Jest to bol, ktory raz maleje a raz sie nasila. Odczuwam go zarowno siedzac, jak chodzac...
Troche sie tym denerwuje, bo jestem na wakacjach i nie forsuje sie ( nie biegam, czasem tylko gram w koszykowke). Nie wiem czym jest spowodowany, i czy to cos powaznego. Bardzo bym prosila o porade co mam z tym zrobic.
Obserwuj wątek
    • spector1 Re: Bol prawego kolana - strona wewnetrzna 28.07.11, 10:18
      kasia.1010 napisała:

      > Witam, od kilku dni dokucza mi bol prawego kolana - strona wewnetrzna. Jest to
      > bol, ktory raz maleje a raz sie nasila. Odczuwam go zarowno siedzac, jak chodzac...
      > Troche sie tym denerwuje, bo jestem na wakacjach i nie forsuje sie ( nie biegam
      > , czasem tylko gram w koszykowke). Nie wiem czym jest spowodowany, i czy to cos
      > powaznego. Bardzo bym prosila o porade co mam z tym zrobic.

      Na razie nie jest to stan powazny, minelo kilka dni. Jednak zla diagnoza, zle leczenie zachowawcze - moze sie zle skonczyc (stan chroniczny i operacja).Przypadek naszej najlepszej tyczkarki Anny Rogowskiej jest b.pouczajacy. Naderwane wiezadlo w stopie - "leczyli" ja polscy specjalisci ,lekarze i fizjoterapuci. Postawili ja na nogi dopiero chirurdzy z Geoteborgu.
      Po operacji wrocila do formy i zdobywala mistrzowskie medale.
      Z twoim kolanem moze byc podobnie gdy bedziesz nadal grac w koszykowke i czekac.
      Prawdopodobnie naderwaniu uleglo wiezadlo poboczne piszczelowe (MCL)

      en.wikipedia.org/wiki/Medial_collateral_ligament
      To najczestszy uraz w tym miejscu.Do urazu dochodzi podczas upadku przy ugietej nodze w kolanie(koszykowka, siatkowka, wywrotka z poslizgiem podczas biegu, narty, pilka nozna etc)
      Urazowi MCL towarzyszy naderwanie lakotki przysrodkowej, ktora w czesci zewnetrznej jest b.unerwiona oraz czasami wiezadla krzyzowego.

      Zapomnij o koszykowce, biegach , chodzeniu po wertepach, naglych zwrotach nawet na rownej
      powieszchni przez ok 4 tygodnie.Nawet gdy nic nie bedzie bolalo po 10dniach, niech cie nic nie kusi, dalej nalezy wytrwac do 4 tygodni. Calkowite odciazenie kolana (nawet podczas spania
      koldra moze wazyc tone i powodowac bol -szczegolnie podczas zmiany pozycji ) jest konieczne.Bezposrednio po urazie, przez kilka dni, schladzanie lodem kolana(ice pack) jest wskazane.
      Do lekarza natychmiast Powinien on przepisac srodki przeciwzapalne, ewentualnie RTG.

      Szerzej o profilaktyce nie bede pisal bo nie ma na to miejsca.

      Spector
      • kasia.1010 Re: Bol prawego kolana - strona wewnetrzna 28.07.11, 18:38
        Spector1 - bardzo Ci dzieiuje za udzielenie tak ambitnej odp :).
        Tylko ja sie nie wywrocilam ani nic, a gra w kosza polegala bardziej na samych wrzutkach ( cwiczylam rzuty osobiste). Problem kolejny to to, ze ostatni raz gralam jakos 2 tyg temu. I nic sie nie dzialo.
        Do bolu doszlo mi takie dziwne uczucie (poza naciagnieciem) : gdy leze, to zbyt czuje to kolano. Kazdy z nas czuje konczyny, ale nie az tak, zeby pulsowaly, nie daly sie przekrecic i spac. A ja tak czuje...czy to cos zmienia? Rzuca jakas inna teorie?
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka