Gość: jajko IP: *.udn.pl 07.06.04, 17:24 Witam. Czy jeśli nie będę stosować żadnej tam odchudzającej diety, a tylko ogranicze jedzenie, tak że nie będę sie przejadać i będe jeździć codziennie intensywnie na rowerze to zrzucę parę kilo? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
martini_very_bianco Re: Czy w ten sposób zrzuce trochę sadełka? 07.06.04, 17:33 pewnie, dopóki nie obżerasz się słodyczami, chipsami i nie zapijasz tego colą, to co masz nie schudnąć? 16%VOL 22%VAT -- takie tam... forum homeopatyczne forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19760 Odpowiedz Link Zgłoś
herbahit Re: Czy w ten sposób zrzuce trochę sadełka? 12.06.04, 23:54 brawo! to 90% sukcesu więcej takich rad! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Anka Re: Czy w ten sposób zrzuce trochę sadełka? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.06.04, 17:48 Ja tak robię całe zycie. Mam 41 lat, a figura, waga i rozmiary pozostały takie same jak te, kiedy byłam 16 letnią dziewczyną. Dodam, że urodziłam 2 dzieci. Nigdy nie katowałam się żadnymi męczącymi cwiczeniami typu aerobic czy siłownia tylko rower, latem pływanie i praca w ogrodzie. Nigdy nie stosowałam drakońskich diet, jadłam to na co miałam ochotę, ale nie obżerałam się. Pozdrawiam i życzę sukcesów w zrzucaniu zbędnych kilogramów Anka / 167 cm, waga 55 kg, 92-65-92 ;) Odpowiedz Link Zgłoś
chyba_normals Aniu, czy mogłabyś być dawcą silnej woli? 07.06.04, 17:59 Ja tak też potrafię, ale góra 1/2 roku. I mam (kilkomiesięczne) efekty. Potem ......... :((( Efekt jojo. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kacha Re: Czy w ten sposób zrzuce trochę sadełka? IP: *.icpnet.pl 13.06.04, 01:14 Pewnie, że tak. Najlepiej ogranicz tłuszcze do ok. 25g dziennie, z węglowodanami też nie przesadzaj, a schudniesz na bank:) Odpowiedz Link Zgłoś
ali55 Re: Czy w ten sposób zrzuce trochę sadełka? 13.06.04, 02:17 Gość portalu: kacha napisał(a): > Pewnie, że tak. Najlepiej ogranicz tłuszcze do ok. 25g dziennie, z > węglowodanami też nie przesadzaj, a schudniesz na bank:) najlepiej przestań wogóle jeść ha ha poczytaj dobrze, to nie tłuszcze są przyczyną tycia a nadmiar węglowodanów a tłuszcze są niezbędne we wszystkich procesach metabolicznych Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Halina Re: Czy w ten sposób zrzuce trochę sadełka? IP: *.ip-pluggen.com 13.06.04, 12:01 I znow zaczynacie dziewczynie krecic w glowie swoimi radami. Wiem z wlasniego doswiadczenia, ze czym wiecej rad, do tego KRANCOWO ROZNYCH dostaje, tym bardziej trace ochote na podjecie czegos. Autorka topiku ma najlepszy i najlatwiej osiagalny sposob: mniej jesc, duzo sie ruszac i niech sie tego trzyma. Jak nie pomoze, to nich zacznie liczyc kalorie, wazyc tluszcz, nie przejmowac sie tluszczem bo potrzebny... Odpowiedz Link Zgłoś