Niskie cisnienie!

23.06.04, 21:56
Czym mozna podwyzszyc cisnienie ,ktore mam ciagle niskie i jest mi ciezko
normalnie funkcjonowac.Ciagle jestem ospala i mam zero energii.Kawa na mnie
wogolne nie dziala......Pozdrawiam!!
    • vitalia Re: Niskie cisnienie! 23.06.04, 22:21
      Można wyrównać do normalnej wartości i czuć się lepiej..ja biorę na to jakiś
      suplement..i teraz już jest lepiej ,ale również walczę z niskim ciśnieniem
      • pia.ed Re: Niskie cisnienie! 24.06.04, 00:32
        Wiecej sie ruszaj, biegaj, chodz szybkim krokiem, dotleniaj - cisnienie Ci
        sie od razu podniesie!
    • Gość: Perito Re: Niskie cisnienie! IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 24.06.04, 09:19
      Samo "szybciej się ruszaj" niewiele pomoże. Jedyną i sprawdzona metodą jest
      intensywny sport: np. aerobik, jazda na rowerze, bieganie albo jeszcze coś
      inego. Co najmniej 2 godziny dziennie i to codziennie!!! Rewelacyjny jest
      wysiłek interwałowy. Po miesiącu takich ćwiczeń ciśnienie wzrośnie i bedziesz
      tak pobudzona, że nie będzie Ci się chciało spać. Nie ma sensu pić dużo kawy,
      bo jest ona w nadmiarze szkodliwa.
    • Gość: Rob Re: Niskie cisnienie! IP: *.zamosc.mm.pl 03.07.04, 16:32
      Heja! u mnie rozkurczowe w granicach 56-65, to chyba troszkę za mało :). A jaki
      macie puls przy niskim ciśnieniu? ja mam najczęściej 44-50 rzadziej 50-55, dużo
      ćwiczę i to jest może powód.
Pełna wersja