Dieta Kopenhaska

    • Gość: jaggie1@wp.pl Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.08.04, 12:18
      2 dzien na diecie a jajek nie znoze... orientujecie sie moze czy jak zjem mniej
      niz trzeba, to dieta poskutkuje???
    • Gość: ANDRZEJ Re: Dieta Kopenhaska IP: *.gdynia.sdi.tpnet.pl 03.08.04, 14:16
      12 kg schudłem po tej diecie , dokładając jeszcze rower - tygodniowo ok. 60 km -
      czyli niewiele.
      • xeniii Re: Dieta Kopenhaska 03.08.04, 19:03
        niewiele?????????? wydaje mi się ,że wręcz przeciwnie.

        Ja jestem 9 dzień tej diecie i praktycznie się trzymam zasad ( wczoraj i dziś
        trochę w przerwach poskubałam fasolki) no i dziś zjadłam przed chwilą batona
        Fat Burner który ma 100mg L- karnityny ale i 28g węglowodanów i nie wiem czy
        nie popsułam tego wszystkiego ale po nim się dobrze czuje bo cały dzień mam
        napady na coś mimo, że nie jestem głodna. Schudłam z 4kg ale od 4-5 dni waga
        się nie zmienia a ja czuję że żołądek mam jakiś taki wypchany:(((( to normalne?
        tak już zostanie czy coś się jeszcze ruszy????
        • Gość: ena Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 03.08.04, 19:32
          Ja mam podobnie... spadło 4 kg (10 dzień diety), ale od dwóch, moze trzech dni
          waga stoi w miejscu i ani rusz... :-(
          I zastanawiam się, co zrobić, żeby schudnąć jeszcze 4-5 kg, bo tyle bym
          chciała... na jaką dietę przejść po 13-tsce... bo wydaje mi się, że
          samo "pilnowanie" i jedzenie mniej może nie wystarczyć, a nie chciałabym
          zaprzepascić tylu wyrzeczeń...
          • xeniii Re: Dieta Kopenhaska 03.08.04, 19:37
            ena ja planuje przejść na South Beach kupiłam książkę i czytam na czym ona
            polega i z tego co się zorientowałam to podpasuję mi gdyż można tam jeść
            mozzarellke moja ulubiona pomidory itd poza tym samemu się odpowiednio układa
            posiłki tylko trzeba wiedzieć jak a jak nie to jest w książce przykładowy
            jadłospis na każdy dzień ....więc zobaczymy :-))))) idę pobiegać bo kiepsko ze
            mną ostatnio
            • ania455 To juz 3 dzien! I dieta cambridge?? 04.08.04, 10:40
              Witam wszystkich, to juz:) trzeci dzien...czuje sie fantastycznie, dzis oprocz
              kawy byla grzanka- pycha:) poza tym nie moglam sie powstrzymac i stanelam na
              wadze...waze dokladnie dwa kilo mniej ( z 61.9 na 59.9 ), to jest naprawde
              budujace...troche smuci mnie ten efekt jojo i zaczynam zastanawiac sie co po
              kopenhaskiej. Ostatnio przeczytalam o diecie cambridge. Czy ktos ja stosowal i
              moze napisac cos na ten temat??? Pozdrawiam
              • xeniii Re: To juz 3 dzien! I dieta cambridge?? 05.08.04, 12:06
                11 dzień ... w drugim tygodniu kryzys..dziś na śniadanie zjadłam oprócz kawy
                kaszkę campiny :(( bo już zaczynam się poddawać, kiepsko się czuję i fizycznie
                i psychicznie..najbardziej denerwuje mnie to, że od tygodnia waga ciągle taka
                sama oraz to , że mimo , jestem najedzona tymi porcjami to mam wrażenie , że mi
                rozwali żołądek !!!!!chce dotrwac jeszcze do tego 13 dnia ale juz bez zapału
                tak jak było to w I tygodniu..
                pozdarwiam
                może wam idzie lepiej :))))
          • Gość: ani80 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.smoczka.ptc.pl 13.08.04, 15:46
            nie nie wykombinujesz z waga ale w moim przypadku (i jeszce znajomej) waga
            spadala po zakonczeniu diety oczywiscie przy normalnym jedzeniu, w koncu to
            dieta na przemiane materii:)
    • Gość: Ola Re: Dieta Kopenhaska IP: 217.153.125.* 03.08.04, 19:14
      CZy można dzielić zalecane dawki żywnościowe i na przykład zjeść jedno jajko, a
      drugie jakieś dwie godziny później? Tak łatwiej jest przetrwać.
      • xeniii Re: Dieta Kopenhaska 03.08.04, 19:33
        Gość portalu: Ola napisał(a):

        > CZy można dzielić zalecane dawki żywnościowe i na przykład zjeść jedno jajko,
        a
        >
        > drugie jakieś dwie godziny później? Tak łatwiej jest przetrwać.


        nie mozna
    • Gość: Asia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 06.08.04, 12:53
      Co z tym kurczakiem w dzień 6? Napisane jest "1 kurczak", czy to znaczy cały....
      • ania455 Re: Dieta Kopenhaska 06.08.04, 13:34
        wedlug moich inf ma to byc piers z kurczaka
        • xeniii Re: Dieta Kopenhaska 06.08.04, 16:14
          Tyle by się najeść.


          A ja w dzień 12 się poddałam :)))
          Naszło mnie na robienie ciast i już 3 kawałki wciełam, trudno nie mam żadnych
          wyrzutów bo nie łudzę się , że przez 12 i 13 dzień cokolwiek schudne, trzymam
          się jednak , że nie zjem na wieczór nic, więc będzie ok jutro może z wyj
          dzisiejszej wpadki zrobie sobie ostani rygorystyczny dzień kopenhaskiej :)
          • Gość: evelak Re: Dieta Kopenhaska IP: *.ostroleka.sdi.tpnet.pl 10.08.04, 12:21
            Może schudłas tylko 4 kg bo twoj organizm tyle potrzebował . Jedni chudna 12
            inni 4kg. Ale nie powinnas raczej z tego powodu rzucac sie od razu na ciasto.
            Bo wszystko wroci. Ja schudłam 4 kg i od 13-tki nie jem chleba, ziemniaków,
            potraw mącznych. Waga stoi w miesjcu. Nie zrezygnowałam z piwka i lodów.
            • xeniii Re: Dieta Kopenhaska 10.08.04, 14:43
              No to Ci zazdroszcze ...ja nie jem ziemniaków ani makaronu ani ryżu ale z
              pozostałymi rzeczami jest już gorzej :((( poza tym mam wrażenie że sobie
              zepsułam żołądek bo ciągle mam taki "napąpowany" i cały czas mam sucho w
              buzi..zero śliny .. fatalnie
              • Gość: evelak do xenii Re: Dieta Kopenhaska IP: *.ostroleka.sdi.tpnet.pl 11.08.04, 10:55
                Może to byc spowodowane brakiem błonnika. Można kupic w aptece ColonC. I pije
                się napoj 2 razy dziennie. Powinno to pomoc Ci aby jelita pracowały.
                • xeniii Re: Dieta Kopenhaska 12.08.04, 10:57
                  dzięki wypróbuje....
          • Gość: delfcia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.chello.pl 17.04.05, 20:09
            czesc. jestem dzis w najgorszym 7 dniu, co tam jakos idzie,chociaz latwo nie
            jest. Na poczatku bylam bardzo oslabiona i nie moglam myslec wogole, witamin
            nie biore na razie ale moze sprobuje. Najgorzej bylo wczoraj na imprezce same
            frykasy a ja nic nie sprobowalam. Znaczy sie trzymam sie i twarda jestem hej!!
            Wy sie tez trzymajcie, a i najważniejsze ubylo mi 4 kilo i wogole czuje luz,
            wiec luz i trzymam sie dalej. Uda nam sie. pozdrowienia
    • Gość: anita Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 13.08.04, 10:38
      ciezka ta dieta!
      tzn.juz po tyg.waga spadla o jakies 5 kg, nie czuje sie glodu , ale lapia mnie
      skurcze w lydkach ( lykam magnez i witaminki - i nic) wczoraj zlapalo mnie
      nawet na fitnesie. najszybciej waga spada przez pierwsze 3 dni ( pewnie to
      kwestia odwodnienia , bo tluszczyku sie tak szybko nie spala),
      pije wiecej kawy niz zaleca dieta , i ktoregos dnia nie wytrzymalam i wtrynilam
      lody bakaliowe z jagodami - i lepiej mi sie zrobilo, mimo tego waga i tak leci .
      jest to przede wszystkim test na silna wole moim zdaniem.

      czy kto stez ma problemy ze skurczami , co jeszcze mozna z tym zrobic???

      pozdrawiam wszystkich wytrwalych i tych mniej, odezwe sie jeszcze za pare dnie -
      z ostatecznym wynikiem !- ha ha - mam nadzieje ze nie przytyje!
      • Gość: viola136 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.05, 21:03
        cześć! kończę tę mozolną udrękę, ale nie jestem szczęśliwa bo byłam bardzo
        obowiązkowa, przestrzegałam wszystkiego, a jednak zgubiłam tylko 3 kg. teraz
        mam następny problem- co dalej?
    • Gość: anka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.darnet.rybnik.pl 13.08.04, 20:17
      jestem na 4 dniu nawet jako tako idzie i stosuje sie wedlug zalecen ale na
      wadze nic nie widac zebym schudla:(:(owszem spodnie troszke luzniejsze ale
      brzuszek wydety:((czy to normalne????pomozcie
    • Gość: katia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.NAT.WRO.Korbank.PL 14.08.04, 15:18
      hej
      dzis przechodze 6 dzien diety, ale o dziwo jestem bardziej glodna niz bylam w
      pierwszych dniach. Diete robilam sobie w zeszlym roku, takze na wakacje i choc
      teraz niby schudlam 4 kg w ciagu tych 6 dni(choc nie oszukujmy sie, na pewno to
      nie tluszcz sie juz spalil)to wieksze efekty widzialm podczas tej zeszlorocznej
      kopenhaskiej (obwody). Nie mierze sie, ale to po prostu bylo czuc wchodzac w
      stare ciuchy.
      Ponadto znalazlam podczas przeprowadzania teraz tej diety troche inna wersje
      kopenhaskiej- jakies pieczone selery w drugim dniu, grzanki dwa dni pod rzad
      (ale za to 6-sty dzien bez grzanki), salatka owocowa wmiast jednego owoca...ale
      reszta pozostaje raczej bez zmian. Ciekawe wiec, ktora wersja jest ta
      faktycznie pierwotna.
      A jak wam idzie? glod sie z kazdym dnim powinien zmniejszac a mi sie zwieksza.
      Nie jest to jednak az tak wielki glod, ktory nie pozwala mi na normalne
      funkcjonowanie. I tak wypilam dzis nadprogramowa kawe bez cukru i zjadlam druga
      grzanke, ale to wszytko. Nic ponad to, co jest wypisane, nie jem.
      pozdrawiam
    • Gość: Lenorek i znowu to samo... IP: *.bater.net.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 15.08.04, 19:18
      Dzisiaj rano weszlam sobie tutaj żeby poczytać o tej diecie bardzo podbudowana
      postanowilam ją zastosować i co ?? wytrzymalam 3 godziny najpierw rzucilam sie
      na ziemniaki, udko z kurczaka, brzoskwinie,i chleb wszystko na raz ok
      pomyslalam juz wiecej dzisiaj nie jem tak myslalam dopoki nie pojawila sie moja
      mama z sernikiem ... i koniec diety to juz jest kolejny raz kiedy nie mam sily
      by powiedziec NIE, podziwiam was wszystkich za taką silną wolę ja chyba nigdy
      nie bede w stanie wytrzymac nawet 7 dniu nic nie pomaga, ani nawet to że
      moglabym się "wbić" w moje spodnie sprzed roku...
    • queenet mam pytanie do tej diety... 16.08.04, 13:39
      O ktorej godzinie jecie poszczegolne posilki?
      Co z befsztykiem-jak go przygotowujecie?
      Bardzo proszę o odpowiedź!!!
      • Gość: Lenorek Re: mam pytanie do tej diety... IP: *.bater.net.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 18.08.04, 08:29
        pierwszy posilek okolo 13 - 14 drugi o 17 - 18 wejdz sobie na to forum i
        poczytaj tutaj jest pelno wskazówek

        forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=846917&a=902136
    • Gość: anita Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 18.08.04, 14:50
      witam wszystkich wytrwalych i tych mniej tez!
      juz mam ja za soba , wynik 6 kilo a co najwazniejsze : ciuszki luzniejsze!!!
      najgorsze jest a moze i najlepsze ze autentycznie traci sie po niej apetyt ,
      jestem juz 2 dzien po i nie mam na nic ochoty ( nawet na slodycze!!!) i nie
      czuje glodu. Polecam wszystkim ktorym zalezy na czasie - bo ty tylko 13 dni ...
      wytezcie troche sily na cwiczenia fizyczne , rower, rolki bo to jest glownie
      podstawa kazdej dietki! pozdrawiam wszystkich i musialam sie z wami tym
      podzielic!
      • Gość: alchemia Re: Dieta Kopenhaska IP: 217.153.60.* 23.08.04, 15:53
        witam rowniez
        za mna juz prawie 3 dzien i jest dobrze
        w ogóle mnie nie kusza slodycze, buleczki....

        Teraz moja waga to 67 przy 169 cm (wlasnie odstawilam roczniaka od piersi, wiec
        czas wrocic do wagi "sprzed dzidziusia" - tj 62,63 kg, a nawet do wagi sprzed
        slubu tj 59 - ale to na razie chyba utopia

        Trzymam kciuki za siebie i za wszystkich tu!
      • Gość: mona Re: Dieta Kopenhaska IP: *.plock.cvx.ppp.tpnet.pl 02.09.04, 13:46
        a ja szosty dzien i tylko kilo mniej.. :( dlaczego!!!
        • alchemia27 Re: Dieta Kopenhaska 03.09.04, 12:06
          moze za malo pijesz albo nie masz z czego chudnac

          ja wczoraj skonczylam i waze na pewno z 5 kilo mniej (dzis sie zwaze)

          Poza tym schudlam dopiero w drugim tygodniu
          • Gość: mona Re: Dieta Kopenhaska IP: *.plock.cvx.ppp.tpnet.pl 07.09.04, 17:18
            waze 60 kg przy wzroscie 162, uwierz mi mam z czego schudnac, fakt, nie lubie
            wody ale za to pije duzo herby
    • Gość: dieta-tester :-) Re: Dieta Kopenhaska IP: *.unknown.be.uu.net 20.08.04, 14:53
      www.sfd.pl/temat85833/
    • Gość: katia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.NAT.WRO.Korbank.PL 20.08.04, 17:44
      hej
      jutro koncze ta diete i bardzo sie ciesze, bo juz mnie nudzi. Nawet nie mam
      ochoty rzucic sie na cos zaraz po jej zakonczeniu, ale juz mnie ona i jej
      monotonia po prostu wkurza.
      pozdrawiam
    • Gość: grubas A co z pastą do zębów, skoro nie można żuć gumy??? IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 24.08.04, 15:44
      • alchemia27 Re: A co z pastą do zębów, skoro nie można żuć gu 25.08.04, 13:08
        zucie gumy powoduje zwiekszone wydzielanie soków trwaiennych i tym samym
        pojawia sie uczusie glodu nie ma wiec nic wspolnego z myciem zebów

        Ja juz jestem 5 dzien i wcale nie czuje glodu, dzisiejsza rybka wprost pyszna

        nie wiem czy i ile schudlam ale czuje sie swietnie, lekko i pelna energii

    • jb_opti Re: Dieta Kopenhaska 26.08.04, 13:35
      Z tymi "silnymi nerwami to lekka przesada". Przed rozpoczęciem diety trochę
      bałam się głodu (ostatnią kolację jadłam sutą jak skazaniec przed
      powieszeniem :)))A faktem jest, że przez te 13 dni nie czułam głodu! Dwa dni
      lekko kryzysowe, 4-ty (być może na skutek spadku cukru odczułam problemy z
      koncentracją, zdania składały mi sie mało precyzyjnie, itp.) i 7-my (dużo pracy
      fizycznej i zero kolacji!! - odczułam osłabienie). Poza tym dieta smaczna, więc
      z przyjemnością jadłam "przepisowe" składniki. Schudłam 7 kg. Narazie (17 dni
      od ukończenia) za wcześnie mówić o skuteczności, w sensie utrzymania wagi, ale
      jest dobrze, że nie przybywa. Polecam niedowiarkom.
      • Gość: karolina Re: Dieta Kopenhaska IP: *.wroclaw.sdi.tpnet.pl 02.09.04, 13:25
        a jak ci poszlo z ryba -ja jesj nie trawie .......
        • Gość: ronjita narzekasz na rybke...? IP: 5.2.* / *.server.ntli.net 14.03.05, 03:56
          narzekasz na rybke, a ja jem wszystko w tej diecie, byle duzo, no i to wlasnie
          jest problem, bo stale czuje sie glodna...:(
    • Gość: mama Re: Dieta Kopenhaska IP: *.zgora.dialog.net.pl 28.08.04, 18:58
      Czy ktoś może mi powiedzieć, czy podczas stosowania diety mogę pić herbate,
      soki lub kawe miedzy posiłkami czy jest to zakazane?Proszę o dopowiedź!
      • alchemia27 Re: Dieta Kopenhaska 30.08.04, 12:29
        Picie herbaty, kawy - tylko wtedy gdy wymaga tego dieta. Ja moze z raz wypilam
        extra herbate z cytryna (na rozgrzewke), i raz wypilam kubek soku marchwiowego,
        bo czulam sie oslabiona. Poza tym woda, woda i jeszcze raz woda.

        Dzis jest 10 dzien mojej diety i oprocz 7 dnia (zmodyfikowalam dodajac do miesa
        pare lisci salaty i pomidory) trzymalam sie jej dosyc restrykcyjnie. Ogolne
        samopoczucie jest naprawde dobre, tym bardziej, ze wyciagneglam juz z szafy
        rzeczy, o których myslalam, ze juz nigdy sie w nie nie zmieszcze. Nie mialam
        zbyt duzo sily aby cwiczyc, ale nabiegalam sie przy moim roczniaczku. Za trzy
        dni koncze diete i NIE MARZY mi sie drozdzówka na śniadanie. Za trzy dni sie
        zważę i mam zamiar nie stracieć tych dwóch tygodni wyrzeczeń.
    • Gość: Agnieszka31 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 14.09.04, 15:07
      Jestem po tej diecie ,schudłam 8kilo.Jest oki.
    • aneta34 nie na kazdą nadwagę to rozwiązanie... 16.09.04, 14:24
      ja schudłam 65kg ..dieta kopenhaska trwa 13 dni..a co dalej??
      Moim skromnym zdaniem to dieta na malutką nadwagę i dla zdrowych.
      Serdecznie pozdrawiam!
      anetaluczak@wp.pl
    • Gość: leeloo Re: Dieta Kopenhaska IP: *.telpol.net.pl / *.telpol.net.pl 21.09.04, 14:48
      Stosowałam!!! Ciężko było, ale schudłam 10 kg :)
      • Gość: calineczka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.dip.t-dialin.net 22.09.04, 00:50
        Zaczelam dzisiaj te diete i przyznam sie, ze po zjedzeniu najpierw jajek a
        potem steka bylam strasznie najedzona. I to na dobre pare godzin.

        Zobaczymy dalej...

        Pytanie: Czy moze byc szynka typu prosciutto crudo? Predzej zjem 10 dkg
        cieniutkich plasterkow parmy niz szynki gotowanej.
        • alchemia27 Re: Dieta Kopenhaska 23.09.04, 11:31
          ja schudlam 5 kilo 9nie wiem czy juz o tym nie pisalam, ale w ciagu 2 tygodni
          wrocily 2 kg z powrotem

          teraz mysle o innej diecie

          bledne kolo
    • Gość: Heidi Re: Dieta Kopenhaska IP: 213.17.199.* 03.10.04, 15:39
      hejka ludzie;)ja zaczynam od jutra diete..bo jak wszystko sie zaczyna od
      poniedizałku tak i moja dieta sie zacznie..a zaczynam ja tylko dlatego,ze nie
      jestem,,dumna''a nie nie czuje sie dobrze w swoim ciele,inni mówią,że mam super
      i zajfajna figurę,lecz to do mnie nie przemawia..no oki ważę 57 kg i to jest
      idealna waga..ale dla mnie to nie chce ważyc 52-3 kg...to będzie cos..już
      kiedyś sie odchudzałam...przedtem ważyłam 73 kg..potem schudłam do 58kg..i znów
      przytyłam..do 66 kg...i teraz schudłam do 57..wiem wiem too jest bardzo źle jak
      dla mojego zdrowia i dla organizmu bo te biedne komórki tłuszczowe nie wiedza
      czy maja sie zwiększać czy zmiejszać..heh ale musze schudnac a tym bardziej
      musze przy tej wadze pozostać..nie chce miec znowu jakiegos JOJO...<---
      potwór..pozdrawiam i gratuluje tym,którym sie udało..jesteście wielcy..
    • Gość: kot Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.10.04, 10:08
      Witajce. Właśnie w sobote zakończyłam diete. Wynik -5kg:). mam nadzieję, że ten
      spadek wagi utrzymam. czuję sie swietnie.
      Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości
      • Gość: berenika Re: Dieta Kopenhaska IP: *.sistbg.net 14.10.04, 18:47
        Hej! Przymierzam sie do tej diety juz od dłuzszego czasu i nie moge sie
        odwazyc. Dzis jednak juz postanowiłam. Zaczynam od jutra. Trzymajcie kciuki!
        • Gość: beka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.10.04, 10:50
          Ja też od dłuższego czasu przymierzałam się dozastosowania tej diety. czekałam
          tylko aż upłynie ustalony termin żeby znowu ją powtórzyć. stosowałam ją juz
          wcześniej i schudłam 5 kg!!! :-)Niestety teraz wskazówka wskazuje o 5 więcej,
          ale wiem że to nie wina diety, bo kopenhaska jak dla mnie daje rewelacyjne
          efekty, lecz moja.za dużo słodyczy za mało ruchu no i sa efekty w postaci paru
          zbędnych kilo.Ale juz nie długo - tez ruszam z Kopenhaską i mam nadzieje ze
          przyniesie takie same rezultaty jak poprzednio. zaczełam własnier dzis i mam
          nadzieje ze dotrwam do końca. pozdrowienia
    • Gość: agnieha DZIEŃ 2 ~~~~~~ jest ciężko IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.10.04, 20:31
      właśnie zaczęłąm tę moją dietę.
      Najgorsza z tego jest kawa bez mleka i cukru, bleeeee! Poza tym mięso, które
      musiałam zastępować soją, bo jestem wegetarianką (ciekawe czy to pogorszy
      wyniki...) no i te lunche, które nijak da się zabrać do szkoły... Ale mimo
      wszystko dieta jest genialna, bo już teraz brzuszek mi się spłaszczył! wole nie
      marzyć, co będzie 13 dnia... :-)))))))))))
    • Gość: madzia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.10.04, 21:55
      dieta jest rewelacyjna, pod warunkiem ze po kek skończeniu
    • raszelika Re: Dieta Kopenhaska 23.10.04, 01:14
      PYTANIE: Czy ktoś z Was wie dlaczego w przypadku przerwania diety, można ją
      powtorzyć dopiero po upływie kilku miesięcy a nie np.w kolejnym tygodniu? Czy
      ktoś z Was przerwal dietę i zaczął "walczyć z tuszą" ponownie po upływie
      krótszego terminu? RASZELIKA
    • Gość: Anka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 26.10.04, 14:28
      Stosowałam tą dietę 3 razy, za każdym razem nadwyraz rygorystycznie, nawet
      herbaty nie piłam w trakcie dnia, ani nie brałam tabletek do ssania na gardło
      bo przypadkiem mogłyby zawierać cosik, co zmieni skutki diety. Schudłam
      najwięcej za pierwszym razem, 6kg potem już mniej. Aczkolwiek za każdym razem
      po 2 tygodniach wracałam do wagi wyjściowej. Ech...co to była za klęska. Za 3
      razem stosowania miałam nawet zawroty głowy i nie miałam ani trochę energii.
      Nie objadałam się po niej, ależ skąd! a jednak wróciło. Jak słyszę oponę że
      ktoś zmienił sposób żywienia...i nie przytył to mnie to trochę śmieszy.
      Ponieważ wygląda to tak że poprostu przeskoczył z jednej diety na drugą tylko
      mniej rygorystyczną, ale napewno zapewniam napewno nie do końca życia
      • Gość: calineczka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.10.04, 23:40
        Aniu ja tš dietę stosowałam tylko raz. Podczas tych 13 dni schudłam niewiele,
        ale potem nie przeszłam na innš dietę tylko ograniczyłam słodycze i takie
        bardzo bardzo tłuste potrawy. Chudnę do dzi? chociaż mineło już ponad pół roku.
        Do ej pory 22 kg. ?le się czułam tzn. trochę słabo tylko w 1 tygodniu. Więc cóż
        je?li po jakielkolwiek diecie, a nawet po wycięciu żołšdka zacznie?ć jeszcze
        więcej to nic nie podziała. Niestety każdy grubas jest skazany na pilnowanie
        się już przez całe życie! Ja stosowałam wiele diet i tylko ta dała pożšdany
        skutek, więc jš polecam. Życzę Ci powodzenia w walce z tuszš :-)
    • Gość: Dagcia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.star.net.pl 27.10.04, 17:52
      Wszystko ladnie pieknie ale mam pytanko..... czym mozna zastapic szpinak,
      brokuly i szparagi - bo nienawidze tego.... no i jeszcze jedno.... nic nie jest
      mowione o paleniu wiec to nie przeszkadza??:P no i jak sie chce pic to mozna
      sok czy tylko wode mineralna?? :D
      • calineczka79 Re: Dieta Kopenhaska 28.10.04, 01:39
        Chyba już niczym innym nie można zastąpić, ja jadłam tylko brokuły bo reszty
        bym nie zniosła. Palić nie wolno, powinnaś mieć to napisane w diecie, ja
        miałam. Pić możesz (poza tym co jest w diecie napisane) tylko wodę mineralną
        niegazowaną lub zwykła przegotowaną kranówę.
Pełna wersja