Gość: jaggie1@wp.pl Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 03.08.04, 12:18 2 dzien na diecie a jajek nie znoze... orientujecie sie moze czy jak zjem mniej niz trzeba, to dieta poskutkuje??? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ANDRZEJ Re: Dieta Kopenhaska IP: *.gdynia.sdi.tpnet.pl 03.08.04, 14:16 12 kg schudłem po tej diecie , dokładając jeszcze rower - tygodniowo ok. 60 km - czyli niewiele. Odpowiedz Link Zgłoś
xeniii Re: Dieta Kopenhaska 03.08.04, 19:03 niewiele?????????? wydaje mi się ,że wręcz przeciwnie. Ja jestem 9 dzień tej diecie i praktycznie się trzymam zasad ( wczoraj i dziś trochę w przerwach poskubałam fasolki) no i dziś zjadłam przed chwilą batona Fat Burner który ma 100mg L- karnityny ale i 28g węglowodanów i nie wiem czy nie popsułam tego wszystkiego ale po nim się dobrze czuje bo cały dzień mam napady na coś mimo, że nie jestem głodna. Schudłam z 4kg ale od 4-5 dni waga się nie zmienia a ja czuję że żołądek mam jakiś taki wypchany:(((( to normalne? tak już zostanie czy coś się jeszcze ruszy???? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ena Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 03.08.04, 19:32 Ja mam podobnie... spadło 4 kg (10 dzień diety), ale od dwóch, moze trzech dni waga stoi w miejscu i ani rusz... :-( I zastanawiam się, co zrobić, żeby schudnąć jeszcze 4-5 kg, bo tyle bym chciała... na jaką dietę przejść po 13-tsce... bo wydaje mi się, że samo "pilnowanie" i jedzenie mniej może nie wystarczyć, a nie chciałabym zaprzepascić tylu wyrzeczeń... Odpowiedz Link Zgłoś
xeniii Re: Dieta Kopenhaska 03.08.04, 19:37 ena ja planuje przejść na South Beach kupiłam książkę i czytam na czym ona polega i z tego co się zorientowałam to podpasuję mi gdyż można tam jeść mozzarellke moja ulubiona pomidory itd poza tym samemu się odpowiednio układa posiłki tylko trzeba wiedzieć jak a jak nie to jest w książce przykładowy jadłospis na każdy dzień ....więc zobaczymy :-))))) idę pobiegać bo kiepsko ze mną ostatnio Odpowiedz Link Zgłoś
ania455 To juz 3 dzien! I dieta cambridge?? 04.08.04, 10:40 Witam wszystkich, to juz:) trzeci dzien...czuje sie fantastycznie, dzis oprocz kawy byla grzanka- pycha:) poza tym nie moglam sie powstrzymac i stanelam na wadze...waze dokladnie dwa kilo mniej ( z 61.9 na 59.9 ), to jest naprawde budujace...troche smuci mnie ten efekt jojo i zaczynam zastanawiac sie co po kopenhaskiej. Ostatnio przeczytalam o diecie cambridge. Czy ktos ja stosowal i moze napisac cos na ten temat??? Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
xeniii Re: To juz 3 dzien! I dieta cambridge?? 05.08.04, 12:06 11 dzień ... w drugim tygodniu kryzys..dziś na śniadanie zjadłam oprócz kawy kaszkę campiny :(( bo już zaczynam się poddawać, kiepsko się czuję i fizycznie i psychicznie..najbardziej denerwuje mnie to, że od tygodnia waga ciągle taka sama oraz to , że mimo , jestem najedzona tymi porcjami to mam wrażenie , że mi rozwali żołądek !!!!!chce dotrwac jeszcze do tego 13 dnia ale juz bez zapału tak jak było to w I tygodniu.. pozdarwiam może wam idzie lepiej :)))) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ani80 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.smoczka.ptc.pl 13.08.04, 15:46 nie nie wykombinujesz z waga ale w moim przypadku (i jeszce znajomej) waga spadala po zakonczeniu diety oczywiscie przy normalnym jedzeniu, w koncu to dieta na przemiane materii:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Ola Re: Dieta Kopenhaska IP: 217.153.125.* 03.08.04, 19:14 CZy można dzielić zalecane dawki żywnościowe i na przykład zjeść jedno jajko, a drugie jakieś dwie godziny później? Tak łatwiej jest przetrwać. Odpowiedz Link Zgłoś
xeniii Re: Dieta Kopenhaska 03.08.04, 19:33 Gość portalu: Ola napisał(a): > CZy można dzielić zalecane dawki żywnościowe i na przykład zjeść jedno jajko, a > > drugie jakieś dwie godziny później? Tak łatwiej jest przetrwać. nie mozna Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Asia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 06.08.04, 12:53 Co z tym kurczakiem w dzień 6? Napisane jest "1 kurczak", czy to znaczy cały.... Odpowiedz Link Zgłoś
ania455 Re: Dieta Kopenhaska 06.08.04, 13:34 wedlug moich inf ma to byc piers z kurczaka Odpowiedz Link Zgłoś
xeniii Re: Dieta Kopenhaska 06.08.04, 16:14 Tyle by się najeść. A ja w dzień 12 się poddałam :))) Naszło mnie na robienie ciast i już 3 kawałki wciełam, trudno nie mam żadnych wyrzutów bo nie łudzę się , że przez 12 i 13 dzień cokolwiek schudne, trzymam się jednak , że nie zjem na wieczór nic, więc będzie ok jutro może z wyj dzisiejszej wpadki zrobie sobie ostani rygorystyczny dzień kopenhaskiej :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: evelak Re: Dieta Kopenhaska IP: *.ostroleka.sdi.tpnet.pl 10.08.04, 12:21 Może schudłas tylko 4 kg bo twoj organizm tyle potrzebował . Jedni chudna 12 inni 4kg. Ale nie powinnas raczej z tego powodu rzucac sie od razu na ciasto. Bo wszystko wroci. Ja schudłam 4 kg i od 13-tki nie jem chleba, ziemniaków, potraw mącznych. Waga stoi w miesjcu. Nie zrezygnowałam z piwka i lodów. Odpowiedz Link Zgłoś
xeniii Re: Dieta Kopenhaska 10.08.04, 14:43 No to Ci zazdroszcze ...ja nie jem ziemniaków ani makaronu ani ryżu ale z pozostałymi rzeczami jest już gorzej :((( poza tym mam wrażenie że sobie zepsułam żołądek bo ciągle mam taki "napąpowany" i cały czas mam sucho w buzi..zero śliny .. fatalnie Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: evelak do xenii Re: Dieta Kopenhaska IP: *.ostroleka.sdi.tpnet.pl 11.08.04, 10:55 Może to byc spowodowane brakiem błonnika. Można kupic w aptece ColonC. I pije się napoj 2 razy dziennie. Powinno to pomoc Ci aby jelita pracowały. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: delfcia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.chello.pl 17.04.05, 20:09 czesc. jestem dzis w najgorszym 7 dniu, co tam jakos idzie,chociaz latwo nie jest. Na poczatku bylam bardzo oslabiona i nie moglam myslec wogole, witamin nie biore na razie ale moze sprobuje. Najgorzej bylo wczoraj na imprezce same frykasy a ja nic nie sprobowalam. Znaczy sie trzymam sie i twarda jestem hej!! Wy sie tez trzymajcie, a i najważniejsze ubylo mi 4 kilo i wogole czuje luz, wiec luz i trzymam sie dalej. Uda nam sie. pozdrowienia Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: anita Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 13.08.04, 10:38 ciezka ta dieta! tzn.juz po tyg.waga spadla o jakies 5 kg, nie czuje sie glodu , ale lapia mnie skurcze w lydkach ( lykam magnez i witaminki - i nic) wczoraj zlapalo mnie nawet na fitnesie. najszybciej waga spada przez pierwsze 3 dni ( pewnie to kwestia odwodnienia , bo tluszczyku sie tak szybko nie spala), pije wiecej kawy niz zaleca dieta , i ktoregos dnia nie wytrzymalam i wtrynilam lody bakaliowe z jagodami - i lepiej mi sie zrobilo, mimo tego waga i tak leci . jest to przede wszystkim test na silna wole moim zdaniem. czy kto stez ma problemy ze skurczami , co jeszcze mozna z tym zrobic??? pozdrawiam wszystkich wytrwalych i tych mniej, odezwe sie jeszcze za pare dnie - z ostatecznym wynikiem !- ha ha - mam nadzieje ze nie przytyje! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: viola136 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.05, 21:03 cześć! kończę tę mozolną udrękę, ale nie jestem szczęśliwa bo byłam bardzo obowiązkowa, przestrzegałam wszystkiego, a jednak zgubiłam tylko 3 kg. teraz mam następny problem- co dalej? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: anka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.darnet.rybnik.pl 13.08.04, 20:17 jestem na 4 dniu nawet jako tako idzie i stosuje sie wedlug zalecen ale na wadze nic nie widac zebym schudla:(:(owszem spodnie troszke luzniejsze ale brzuszek wydety:((czy to normalne????pomozcie Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: katia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.NAT.WRO.Korbank.PL 14.08.04, 15:18 hej dzis przechodze 6 dzien diety, ale o dziwo jestem bardziej glodna niz bylam w pierwszych dniach. Diete robilam sobie w zeszlym roku, takze na wakacje i choc teraz niby schudlam 4 kg w ciagu tych 6 dni(choc nie oszukujmy sie, na pewno to nie tluszcz sie juz spalil)to wieksze efekty widzialm podczas tej zeszlorocznej kopenhaskiej (obwody). Nie mierze sie, ale to po prostu bylo czuc wchodzac w stare ciuchy. Ponadto znalazlam podczas przeprowadzania teraz tej diety troche inna wersje kopenhaskiej- jakies pieczone selery w drugim dniu, grzanki dwa dni pod rzad (ale za to 6-sty dzien bez grzanki), salatka owocowa wmiast jednego owoca...ale reszta pozostaje raczej bez zmian. Ciekawe wiec, ktora wersja jest ta faktycznie pierwotna. A jak wam idzie? glod sie z kazdym dnim powinien zmniejszac a mi sie zwieksza. Nie jest to jednak az tak wielki glod, ktory nie pozwala mi na normalne funkcjonowanie. I tak wypilam dzis nadprogramowa kawe bez cukru i zjadlam druga grzanke, ale to wszytko. Nic ponad to, co jest wypisane, nie jem. pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Lenorek i znowu to samo... IP: *.bater.net.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 15.08.04, 19:18 Dzisiaj rano weszlam sobie tutaj żeby poczytać o tej diecie bardzo podbudowana postanowilam ją zastosować i co ?? wytrzymalam 3 godziny najpierw rzucilam sie na ziemniaki, udko z kurczaka, brzoskwinie,i chleb wszystko na raz ok pomyslalam juz wiecej dzisiaj nie jem tak myslalam dopoki nie pojawila sie moja mama z sernikiem ... i koniec diety to juz jest kolejny raz kiedy nie mam sily by powiedziec NIE, podziwiam was wszystkich za taką silną wolę ja chyba nigdy nie bede w stanie wytrzymac nawet 7 dniu nic nie pomaga, ani nawet to że moglabym się "wbić" w moje spodnie sprzed roku... Odpowiedz Link Zgłoś
queenet mam pytanie do tej diety... 16.08.04, 13:39 O ktorej godzinie jecie poszczegolne posilki? Co z befsztykiem-jak go przygotowujecie? Bardzo proszę o odpowiedź!!! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Lenorek Re: mam pytanie do tej diety... IP: *.bater.net.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 18.08.04, 08:29 pierwszy posilek okolo 13 - 14 drugi o 17 - 18 wejdz sobie na to forum i poczytaj tutaj jest pelno wskazówek forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=342&w=846917&a=902136 Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: anita Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 18.08.04, 14:50 witam wszystkich wytrwalych i tych mniej tez! juz mam ja za soba , wynik 6 kilo a co najwazniejsze : ciuszki luzniejsze!!! najgorsze jest a moze i najlepsze ze autentycznie traci sie po niej apetyt , jestem juz 2 dzien po i nie mam na nic ochoty ( nawet na slodycze!!!) i nie czuje glodu. Polecam wszystkim ktorym zalezy na czasie - bo ty tylko 13 dni ... wytezcie troche sily na cwiczenia fizyczne , rower, rolki bo to jest glownie podstawa kazdej dietki! pozdrawiam wszystkich i musialam sie z wami tym podzielic! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: alchemia Re: Dieta Kopenhaska IP: 217.153.60.* 23.08.04, 15:53 witam rowniez za mna juz prawie 3 dzien i jest dobrze w ogóle mnie nie kusza slodycze, buleczki.... Teraz moja waga to 67 przy 169 cm (wlasnie odstawilam roczniaka od piersi, wiec czas wrocic do wagi "sprzed dzidziusia" - tj 62,63 kg, a nawet do wagi sprzed slubu tj 59 - ale to na razie chyba utopia Trzymam kciuki za siebie i za wszystkich tu! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mona Re: Dieta Kopenhaska IP: *.plock.cvx.ppp.tpnet.pl 02.09.04, 13:46 a ja szosty dzien i tylko kilo mniej.. :( dlaczego!!! Odpowiedz Link Zgłoś
alchemia27 Re: Dieta Kopenhaska 03.09.04, 12:06 moze za malo pijesz albo nie masz z czego chudnac ja wczoraj skonczylam i waze na pewno z 5 kilo mniej (dzis sie zwaze) Poza tym schudlam dopiero w drugim tygodniu Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mona Re: Dieta Kopenhaska IP: *.plock.cvx.ppp.tpnet.pl 07.09.04, 17:18 waze 60 kg przy wzroscie 162, uwierz mi mam z czego schudnac, fakt, nie lubie wody ale za to pije duzo herby Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: dieta-tester :-) Re: Dieta Kopenhaska IP: *.unknown.be.uu.net 20.08.04, 14:53 www.sfd.pl/temat85833/ Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: katia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.NAT.WRO.Korbank.PL 20.08.04, 17:44 hej jutro koncze ta diete i bardzo sie ciesze, bo juz mnie nudzi. Nawet nie mam ochoty rzucic sie na cos zaraz po jej zakonczeniu, ale juz mnie ona i jej monotonia po prostu wkurza. pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: grubas A co z pastą do zębów, skoro nie można żuć gumy??? IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 24.08.04, 15:44 Odpowiedz Link Zgłoś
alchemia27 Re: A co z pastą do zębów, skoro nie można żuć gu 25.08.04, 13:08 zucie gumy powoduje zwiekszone wydzielanie soków trwaiennych i tym samym pojawia sie uczusie glodu nie ma wiec nic wspolnego z myciem zebów Ja juz jestem 5 dzien i wcale nie czuje glodu, dzisiejsza rybka wprost pyszna nie wiem czy i ile schudlam ale czuje sie swietnie, lekko i pelna energii Odpowiedz Link Zgłoś
jb_opti Re: Dieta Kopenhaska 26.08.04, 13:35 Z tymi "silnymi nerwami to lekka przesada". Przed rozpoczęciem diety trochę bałam się głodu (ostatnią kolację jadłam sutą jak skazaniec przed powieszeniem :)))A faktem jest, że przez te 13 dni nie czułam głodu! Dwa dni lekko kryzysowe, 4-ty (być może na skutek spadku cukru odczułam problemy z koncentracją, zdania składały mi sie mało precyzyjnie, itp.) i 7-my (dużo pracy fizycznej i zero kolacji!! - odczułam osłabienie). Poza tym dieta smaczna, więc z przyjemnością jadłam "przepisowe" składniki. Schudłam 7 kg. Narazie (17 dni od ukończenia) za wcześnie mówić o skuteczności, w sensie utrzymania wagi, ale jest dobrze, że nie przybywa. Polecam niedowiarkom. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: karolina Re: Dieta Kopenhaska IP: *.wroclaw.sdi.tpnet.pl 02.09.04, 13:25 a jak ci poszlo z ryba -ja jesj nie trawie ....... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ronjita narzekasz na rybke...? IP: 5.2.* / *.server.ntli.net 14.03.05, 03:56 narzekasz na rybke, a ja jem wszystko w tej diecie, byle duzo, no i to wlasnie jest problem, bo stale czuje sie glodna...:( Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mama Re: Dieta Kopenhaska IP: *.zgora.dialog.net.pl 28.08.04, 18:58 Czy ktoś może mi powiedzieć, czy podczas stosowania diety mogę pić herbate, soki lub kawe miedzy posiłkami czy jest to zakazane?Proszę o dopowiedź! Odpowiedz Link Zgłoś
alchemia27 Re: Dieta Kopenhaska 30.08.04, 12:29 Picie herbaty, kawy - tylko wtedy gdy wymaga tego dieta. Ja moze z raz wypilam extra herbate z cytryna (na rozgrzewke), i raz wypilam kubek soku marchwiowego, bo czulam sie oslabiona. Poza tym woda, woda i jeszcze raz woda. Dzis jest 10 dzien mojej diety i oprocz 7 dnia (zmodyfikowalam dodajac do miesa pare lisci salaty i pomidory) trzymalam sie jej dosyc restrykcyjnie. Ogolne samopoczucie jest naprawde dobre, tym bardziej, ze wyciagneglam juz z szafy rzeczy, o których myslalam, ze juz nigdy sie w nie nie zmieszcze. Nie mialam zbyt duzo sily aby cwiczyc, ale nabiegalam sie przy moim roczniaczku. Za trzy dni koncze diete i NIE MARZY mi sie drozdzówka na śniadanie. Za trzy dni sie zważę i mam zamiar nie stracieć tych dwóch tygodni wyrzeczeń. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Agnieszka31 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 14.09.04, 15:07 Jestem po tej diecie ,schudłam 8kilo.Jest oki. Odpowiedz Link Zgłoś
aneta34 nie na kazdą nadwagę to rozwiązanie... 16.09.04, 14:24 ja schudłam 65kg ..dieta kopenhaska trwa 13 dni..a co dalej?? Moim skromnym zdaniem to dieta na malutką nadwagę i dla zdrowych. Serdecznie pozdrawiam! anetaluczak@wp.pl Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: leeloo Re: Dieta Kopenhaska IP: *.telpol.net.pl / *.telpol.net.pl 21.09.04, 14:48 Stosowałam!!! Ciężko było, ale schudłam 10 kg :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: calineczka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.dip.t-dialin.net 22.09.04, 00:50 Zaczelam dzisiaj te diete i przyznam sie, ze po zjedzeniu najpierw jajek a potem steka bylam strasznie najedzona. I to na dobre pare godzin. Zobaczymy dalej... Pytanie: Czy moze byc szynka typu prosciutto crudo? Predzej zjem 10 dkg cieniutkich plasterkow parmy niz szynki gotowanej. Odpowiedz Link Zgłoś
alchemia27 Re: Dieta Kopenhaska 23.09.04, 11:31 ja schudlam 5 kilo 9nie wiem czy juz o tym nie pisalam, ale w ciagu 2 tygodni wrocily 2 kg z powrotem teraz mysle o innej diecie bledne kolo Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Heidi Re: Dieta Kopenhaska IP: 213.17.199.* 03.10.04, 15:39 hejka ludzie;)ja zaczynam od jutra diete..bo jak wszystko sie zaczyna od poniedizałku tak i moja dieta sie zacznie..a zaczynam ja tylko dlatego,ze nie jestem,,dumna''a nie nie czuje sie dobrze w swoim ciele,inni mówią,że mam super i zajfajna figurę,lecz to do mnie nie przemawia..no oki ważę 57 kg i to jest idealna waga..ale dla mnie to nie chce ważyc 52-3 kg...to będzie cos..już kiedyś sie odchudzałam...przedtem ważyłam 73 kg..potem schudłam do 58kg..i znów przytyłam..do 66 kg...i teraz schudłam do 57..wiem wiem too jest bardzo źle jak dla mojego zdrowia i dla organizmu bo te biedne komórki tłuszczowe nie wiedza czy maja sie zwiększać czy zmiejszać..heh ale musze schudnac a tym bardziej musze przy tej wadze pozostać..nie chce miec znowu jakiegos JOJO...<--- potwór..pozdrawiam i gratuluje tym,którym sie udało..jesteście wielcy.. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kot Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.10.04, 10:08 Witajce. Właśnie w sobote zakończyłam diete. Wynik -5kg:). mam nadzieję, że ten spadek wagi utrzymam. czuję sie swietnie. Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: berenika Re: Dieta Kopenhaska IP: *.sistbg.net 14.10.04, 18:47 Hej! Przymierzam sie do tej diety juz od dłuzszego czasu i nie moge sie odwazyc. Dzis jednak juz postanowiłam. Zaczynam od jutra. Trzymajcie kciuki! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: beka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 18.10.04, 10:50 Ja też od dłuższego czasu przymierzałam się dozastosowania tej diety. czekałam tylko aż upłynie ustalony termin żeby znowu ją powtórzyć. stosowałam ją juz wcześniej i schudłam 5 kg!!! :-)Niestety teraz wskazówka wskazuje o 5 więcej, ale wiem że to nie wina diety, bo kopenhaska jak dla mnie daje rewelacyjne efekty, lecz moja.za dużo słodyczy za mało ruchu no i sa efekty w postaci paru zbędnych kilo.Ale juz nie długo - tez ruszam z Kopenhaską i mam nadzieje ze przyniesie takie same rezultaty jak poprzednio. zaczełam własnier dzis i mam nadzieje ze dotrwam do końca. pozdrowienia Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: agnieha DZIEŃ 2 ~~~~~~ jest ciężko IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.10.04, 20:31 właśnie zaczęłąm tę moją dietę. Najgorsza z tego jest kawa bez mleka i cukru, bleeeee! Poza tym mięso, które musiałam zastępować soją, bo jestem wegetarianką (ciekawe czy to pogorszy wyniki...) no i te lunche, które nijak da się zabrać do szkoły... Ale mimo wszystko dieta jest genialna, bo już teraz brzuszek mi się spłaszczył! wole nie marzyć, co będzie 13 dnia... :-))))))))))) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: madzia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.10.04, 21:55 dieta jest rewelacyjna, pod warunkiem ze po kek skończeniu Odpowiedz Link Zgłoś
raszelika Re: Dieta Kopenhaska 23.10.04, 01:14 PYTANIE: Czy ktoś z Was wie dlaczego w przypadku przerwania diety, można ją powtorzyć dopiero po upływie kilku miesięcy a nie np.w kolejnym tygodniu? Czy ktoś z Was przerwal dietę i zaczął "walczyć z tuszą" ponownie po upływie krótszego terminu? RASZELIKA Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Anka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 26.10.04, 14:28 Stosowałam tą dietę 3 razy, za każdym razem nadwyraz rygorystycznie, nawet herbaty nie piłam w trakcie dnia, ani nie brałam tabletek do ssania na gardło bo przypadkiem mogłyby zawierać cosik, co zmieni skutki diety. Schudłam najwięcej za pierwszym razem, 6kg potem już mniej. Aczkolwiek za każdym razem po 2 tygodniach wracałam do wagi wyjściowej. Ech...co to była za klęska. Za 3 razem stosowania miałam nawet zawroty głowy i nie miałam ani trochę energii. Nie objadałam się po niej, ależ skąd! a jednak wróciło. Jak słyszę oponę że ktoś zmienił sposób żywienia...i nie przytył to mnie to trochę śmieszy. Ponieważ wygląda to tak że poprostu przeskoczył z jednej diety na drugą tylko mniej rygorystyczną, ale napewno zapewniam napewno nie do końca życia Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: calineczka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.10.04, 23:40 Aniu ja tš dietę stosowałam tylko raz. Podczas tych 13 dni schudłam niewiele, ale potem nie przeszłam na innš dietę tylko ograniczyłam słodycze i takie bardzo bardzo tłuste potrawy. Chudnę do dzi? chociaż mineło już ponad pół roku. Do ej pory 22 kg. ?le się czułam tzn. trochę słabo tylko w 1 tygodniu. Więc cóż je?li po jakielkolwiek diecie, a nawet po wycięciu żołšdka zacznie?ć jeszcze więcej to nic nie podziała. Niestety każdy grubas jest skazany na pilnowanie się już przez całe życie! Ja stosowałam wiele diet i tylko ta dała pożšdany skutek, więc jš polecam. Życzę Ci powodzenia w walce z tuszš :-) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Dagcia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.star.net.pl 27.10.04, 17:52 Wszystko ladnie pieknie ale mam pytanko..... czym mozna zastapic szpinak, brokuly i szparagi - bo nienawidze tego.... no i jeszcze jedno.... nic nie jest mowione o paleniu wiec to nie przeszkadza??:P no i jak sie chce pic to mozna sok czy tylko wode mineralna?? :D Odpowiedz Link Zgłoś
calineczka79 Re: Dieta Kopenhaska 28.10.04, 01:39 Chyba już niczym innym nie można zastąpić, ja jadłam tylko brokuły bo reszty bym nie zniosła. Palić nie wolno, powinnaś mieć to napisane w diecie, ja miałam. Pić możesz (poza tym co jest w diecie napisane) tylko wodę mineralną niegazowaną lub zwykła przegotowaną kranówę. Odpowiedz Link Zgłoś