Gość: Maciek Re: Dieta Kopenhaska IP: *.wirt.pl / *.sopot.wirt.pl 09.11.04, 21:29 Witam skończyłem dziś drugi dzień tej katorżniczej diety:)) i juz są efekty. wazyłem w niedzielę 121 kg dzis jest wtorek wieczór a na wdze 117 kg. Fakt, ze czuję się nieco osłabiony ale widać efekty mam nadzieję, że wytrwam. Najgorsze jest to, ze nie mozna żuć gumy i ani troszke browarka:((( Pozdrawiam i innym polecam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: otylanna Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.11.04, 13:11 Zaczynam dzisiaj, bo mam troche kilogramow do zrzucenia. Dania wydaja sie w porzadku z wyjatkiem "sniadania". Nie przepadam za kawa, nawet poslodzona. Mam nadzieje, ze wytrwam. Czy ktos dzisiaj tez zaczal? :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: batonik Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.11.04, 17:28 powiedzcie mi prosze ile trzeba zjesc tej sałaty? sałata z cytryną to cała głowka czy ile? i ponoc mozna brokuł zamiast szpinaku, ile tego szpinaku lub brkułu? zaczynam jutro dzieki serdeczne za odpoweidz Odpowiedz Link Zgłoś
otylanna Re: Dieta Kopenhaska 15.11.04, 19:24 Z tego co wiem, to jesz w granicach rozsadku. Glowke salaty zjadlam cala, bo byla bardzo mikra, a szpinaku 7 "serduszek" (mysle o szpinaku bonduell). pozdrowienia :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: batonik Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 16.11.04, 00:56 dziekuje serdecznie za odpowiedz:) pozdrawiam!!!!! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: nela Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 16.11.04, 12:59 cierpiałam przez 13 dni tylko po to, aby zrzucić 4 kilogramy. ta dieta to dno! dzień 7 to to samo co w dniu 13 czyli tylko 2 posiłki. nie wystarczy przestrzegać diety, chyba trzeba mieć podpisany pakt z diabłem. wazyłam 80 kg a w tej chwili jestem na diecie 1000 kcal i wazę 75 kg. dietę zaczęłam 3 m-ce temu. szooooooooooooooook! Odpowiedz Link Zgłoś
otylanna Re: Dieta Kopenhaska 16.11.04, 13:08 Ale 4 kilogramy w dwa tygodnie to chyba bardzo dobry wynik. Kazdy traci indywidualnie wage, wiec trudno zalozyc, ze jesli kto inny stracil 9 kg to ja tez musze tyle zgubic. A jak na diete 1000 kcal w 3 miesiace to troche malo stracilas, bo tam jest zalozenie ok. 3-4 kg miesiecznie. Moze nie calkiem jej przestrzegasz? ;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Ola Re: Dieta Kopenhaska IP: *.sinus.one.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 16.12.04, 23:05 5 dni temu skończyłam stosować tą dietę. było ciężko. samopoczucie fatalne. ogólne osłabienie organizmu, brak ochoty na nic. ale wytrzymałam. stosowanie określonej diety jest dużo łatwiejsze niż wytrzymanie w postanowieniu np."będę jeść mniej" czy "koniec ze słodyczami". przekonałam sie o tym. bardzo bałam się efektu jo-jo. codziennie staję na wagę pełna obaw. niestety. schudłam 6 kilo, a juz przytyłam 2. mam nadzieję, że więcej nie będzie, bo.. jedzenie to naprawdę wielka przyjemność ;-)trzymam ogromne kciuki za wszystkich stosujących tą dietę! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: aga29wawa Re: Dieta Kopenhaska IP: *.chello.pl 27.12.04, 14:54 nie znosze slodkiej kawy czy zamiast 1 kostki cukru moze byc odrobina mleka??? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: calineczka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.12.04, 20:15 ja piłam gorzką herbatę - efekt 23kg (no po świętach troszkę mniej :-( ) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: vegetaria Re: Dieta Kopenhaska IP: *.wlb.vectranet.pl / *.walbrzych.dialog.net.pl 02.01.05, 12:38 Czesc! mam pytanie, od dzis zaczynam stosowac diete kopenhaska, czy moge stosowac leki... od kilku miesiecy meczy mnie nawrotowa forma opryszczki... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ewa Re: Dieta Kopenhaska IP: 80.50.214.* 02.01.05, 13:20 Byłam na diecie kopenhaskiej we wrześniu.Schudłam 3 kg.Niby niewiele ale były to kg ,których nie mogłam zrzucić dość długo.Można wytrzymać.Miałam przerwę do 29.12. i teraz jestem na diecie Cambridge 4 -ty dzień,2 kg mniej.Też można wytrzymać.Dla mnie wygodna,bo nie muszę nic myśleć co zjeść dietetycznego,tylko 3 torebki dziennie i dużo wody.Planuję zrzucić ok.10 kg.Zaczęłam walkę z kg od 95 kg.Horror.Nie wiem jak do tego się doprowadziłam.Walcze od lipca.Wtedy miałam operację i od razu o 8 kg mniej.Potem dieta pooperacyjna i później kopenhaska.Po niej nie pryztyłam ani kg mimo,że jadłam w miarę normalnie/bez słodyczy/.Chcę zejść do 68 kg bo w moim wieku większy zrzut wagi odbije się na mojej cerze/zmarszczki/.Jestem zawzięta w dotarciu do celu,mam nadzieję,że mi sie uda.Wybrałam trudny okres/Sylwester i Nowy Rok/ ale wytrzymałam.Nie czuję głodu,mimo,że muszę gotować rodzinie/mąż + syn nastolatek/ normalne obiady.Pozdrawiam i życzę wytrwałości i sukcesu. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Kasinek 13 dzień IP: 80.50.32.* 16.01.05, 19:13 W związku z tym, że ktoś wykasował 13 dzień wpisów (a nie wierzę, że nikt nie dotrwał, nikt nie chciał się chociaż pożegnać:), proponuję wpisywać się tutaj Ja się wpiszę, jak już dotrę do tego dnia, bo na razie jestem na tym nieszczęsliwym siódmym... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Kasinek Koniec Diety Kopenhaskiej IP: 80.50.32.* 23.01.05, 16:16 Wczoraj w wielkich bólach zakończyłam dietkę. Prawie nie schudłam, więc nie polecam nikomu, chyba że ktoś... chce nabrac szacunku do jedzenia, zatęsknic za różnymi smakami... i trochę zmienic nawyki zywieniowe, bo po tych 13 dniach zadnego posilku nie da sie juzzjesc bez pomyslenia - a ile to kalorii... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Gabka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 24.01.05, 12:58 Słuchajcie dieta dietą a może ktoś powie mi co robić po diecie żeby nie przytyć. Bo dietę to ja każda bezboleśnie przejdę, żąden problem. Żaden. a potem jak już nie mam kartkiz jadłospisem to dopiero masakra. Bo gotować nie lubię a jeść tak i wszystko bym zjadła byle duzo. Jak tu żyć po diecie, żeby nadal być pięknym i szczupłym. Ratunku pomocy bo dieta lada dzień się kończy. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: 3x Mam slabosc do wina IP: *.76.classcom.pl 25.01.05, 03:32 Jestem w stanie wiele zaakceptowac, nawet 2 gotowane jajka i calego kurczaka na raz... Ale bez kieliszka czerwonego wina wieczorem? Czy wino jakoś osłabia działanie tej diety? Mogę obejść się bez gumy, czipsów i śmieciowego jedzenia. Bez orzeszków, przegryzek, snaczków itp. Czekam na odpowiedż, bo nie rozumiem istoty sprawy. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ania Zamiana dni IP: 5.2.* / *.chello.pl 26.01.05, 12:35 Czy można zamienić dni? CZy na przykład jadłospis z soboty na piątkowy, a piątkowy na sobotni? Czy to już przekreśla całe działanie diety? Bardzo proszę o kompetentną odpowiedź Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Ewelina Re: Dieta Kopenhaska IP: *.ists.pl / *.ists.pl 31.01.05, 20:15 jak przygotować befsztyk?? Gotowany czy smażony na oliwie ???? można go czymś zastapić ewentualnie?? Odpowiedz Link Zgłoś
trouseve regularne posilki 05.02.05, 04:08 Witam, Niedlugo zaczynam ta diete, ale mam pewien problem. Chodzi tu o regularne spozywanie posilkow. Jestem studentka i nie wiem jak pogodzic diete ze studiami. Na uniwersytecie nie ma przeciez mozliwosci przyrzadzenia posilkow typu: gotowany szpinak/brokula, gotowane jajka (chociaz to akurat mozna zrobic w domu, ale co z reszta?), a lepiej z niczego nie rezygnowac, bo moze to zle wplynac na diete. Wiem, ze ostatni posilek powinno sie spozyc przed godz. 18, ale zazwyczaj sniadanie jem o godz. 7 i wychodze z domu, po czym przychodze dopiero o ok. 15, a do tej godziny chyba trudno wytrzymac na samej kawie (chyba, ze tylko na poczatku). Prosze, poradzcie mi, co mam w tej sytuacji zrobic - jak rozlozyc pory posilkow... Pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
dernette Re: Dieta Kopenhaska 06.02.05, 11:34 Czy ktoś może mi powiedzieć , co zrobić jeśli wystąpi hipoglikemia? należy przerwać dietę czy można ewentualnie poradzić sobie w jakiś inny sposób?? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kasiola Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 08.02.05, 10:26 ta dieta to totalne dno!Dieta ta"krąży" w internecie od dość dawna, obiecując zrzucenie nawet 20 kilo!stosowalam ją wg.planu-katowalam się przez 13 dni, tylko po to aby z powrotem przytyć tyle ile schudłam-3kilo!tak!TYLKO 3 kilogramy!Wiem ze jest to związane z wielkościa nadwagi i.in, ale oczekiwałam nieco bardziej zadawalających rezultatów.Pod czas jej stosowania ,pijąc nieustannie wodę mineralną, myślałam tylko i wyłacznie o jej zakończeniu, co by tu potem zjeść...Dieta jest nie zwykle wyczerpująca, zarówno fizycznie jak i psychicznie.Niepolecam! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: maja Re: Dieta Kopenhaska IP: 83.238.12.* 09.02.05, 14:10 chyba rozpoczne ja jutro, ale bez aerobiku w jej trakcie ani rusz Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: luxfera1 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.internetdsl.tpnet.pl 09.02.05, 16:04 Stosowałam tą diete dwukrotnie...po 1 utrata około 5kg a po 2 musiałam przerwać po 9 dniach ze względu na zatrzymanie miesiączki...myślałam ze to skutej diety a okazało sie że ciąża.Samo stosowanie tej diety nie jest szczególnie uciążliwe ale polecam inną porę roku..najlepsza pora to upalne lato najmniejszy apetyt i łatwośc wlewania w siebie litrów wody. Nie można zamieniać dni mozna tylko zamieniać lunch i obiad w danym dniu.Nie wolno też stosowac obciążającego wysiłku fizycznego.A co do hipoglikemii wystarczy brać potas..ja brałam z powodu innych zaleceń ale warto zrobić sobie przed dietą morfologie i oznaczyć poziom magnezu i potasu te piewiastki na pewno w razie czego trzeba uzupełniac.Stosowałam również diete CAMBRIDGE 11kg minus w czasie 3 tygodni ale jest obrzydliwa a poza tym podobno juz sie ja wycofuje ze wzgledu na niszczenie wątroby..ale nie wiem czy to prawda. acha było jeszcze pytanie o befsztyk ja jadłam gotowany schab bo wołowiny zwyczajnie sie boje a zanmiast owoców z puszki gotowałam sobie kompocik. Ktos napisał że ta dieta to lipa..jesli sie wróci potem do normalnej diety to fakt szkoda nawet zaczynać...w moim otoczeniu mnóstwo osób ja stosowalo i każda która zaczęła jeść normalnie przytyła chwalono tylko poprawę materii która się jakoś nie przełożyła na spadek masy Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Becia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.wroclaw.mm.pl 10.02.05, 22:16 Dieta koszmarna, ale było warto. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Lena Re: Dieta Kopenhaska IP: *.net / *.afrodyta.net 12.02.05, 14:57 Dziś jest 12 luty 2005 roku, od jutra zaczynam tą dietę, mam nadzieję że da wyczekiwane rezultaty, mam jedno pytanko czy jak się ma odpowiednią wagę to mimo wszystko się schudnie po tej diecie (odpowiedzi proszę kierować na milenablond@interia.pl) życzcie mi powodzenia!!!!!!! ja wam również życzę wspaniałych rezultatów!!!! pa pozdro dla wszystkich odchudzających się. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: viola136 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.02.05, 21:13 dziś minął pierwszy dzień diety, jest nieźle ale boję się, że nie dam rady. Uwielbiam słodycze i to bardzo. trzymajcie kciuki. Może razem będzie łatwiej! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Kulka Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.02.05, 10:21 Dzisiaj zaczynam! byłam już raniutko na basenie, a po południu będę robić brzuszki :) chcę schudnąć 5 kiolgramów! trzymajcie kciuki :] Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: viola136 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.02.05, 21:15 Kulka, jedziemy na tym samym wózku. To tez mój pierwszy dzień Odpowiedz Link Zgłoś
asia507 Re: Dieta Kopenhaska 14.02.05, 22:17 ja tez sie przylaczam mam tylko 2 pytanka moze wiecie czy trzeba jesc 2 lub 3 szklanki jogurtu czy dwietrzecie no i co z fajkami ?? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: viola136 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.02.05, 10:30 mam dwie wersje:1.-2 lub 3 szklanki 2.- 2 lub 3 duże łyżki. Myślę,że ta druga jest prawdopodobniejsza. Dziś jestem osłabiona, nie mam chęci do niczego.Może jutro będzie lepiej. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Amber Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.02.05, 14:51 Już drugi dzień, trochę mi słabo, ale generalnie bez tragedii. Nurtuje mnie jedynie wielkość danego posiłku, "duży stek, szpinak, brokuł", ale ile, jak dużo przygotować? A co z lekarstwami, w przypadku lekkiej infekcji, czy mogę wziąć np. fervex w saszetkach? I jeszcze kwestia papierosów, rzuciłam dość dawno, ale nie wiem czy z nerwów wytrzymam, zapaliłabym, szczególnie wieczorem, można? Pozdrawiam gorąco wszystkich na "kopenhaskiej drodze". Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: haniaja Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.02.05, 20:05 witaj, oczywiscie, ze palić można...to jedyna rzecz , którą mogę robić do woli, oprócz oczywiście picia wody mineralnej:)ja mam 2 dzien i marzę o czymś, co będzie miało smak:) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Bożena P. Re: Dieta Kopenhaska IP: *.interpc.pl / 195.136.247.* 15.02.05, 15:27 skończyłam 13 schudłam 7kg dieta skuteczna ale monotonna .Mąż bardzo mnie wspierał.Po mojm sukcesie zaczoł ją stosować.Teraz ja go wspieram. Życzę wszystkim wytrwałości i sukcesów.Warto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: viola136 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.02.05, 18:56 dzięki za wsparcie, to mój drugi dzień i czuję się okropnie- spadło mi ciśnienie i nic mi się nie chce. czy u ciebie też tak było? boję się, że nie dam rady. ile jadłaś sałaty? można jeść ją do woli? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Amber Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 16.02.05, 15:52 Juz zakupiłam papierosy, niestety. Nie wiem tylko co z porcjami i lekarstwami? Podpowiedzcie proszę. Trzeci dzień mija, a ja nadal nie jestem pewna. A poza tym chyba chudnę ;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mimi Re: Dieta Kopenhaska IP: 217.153.90.* 17.02.05, 13:47 Wczoraj zaczelam te dietke.Martwie sie jednak o skutki uboczne.Napiszcie kochani,czy wlosy wam wypadaly albo mieliscie problemy ze skora? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: c Re: Dieta Kopenhaska IP: 217.153.131.* 17.02.05, 16:47 Jesem w czwartym dniu i lekko nie jest .Z włosami jest rzezwiście problem , bo zuważyłam , że wypadaja . Witaminki trzeba zacząć łykac . p Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: hmmm Re: Dieta Kopenhaska IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 17.02.05, 20:11 czy sa jakies ograniczenia wiekowe dla tej diety? Np. czy 15 latka moze ja stosowac?? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Ania Re: Dieta Kopenhaska IP: *.143.111.62.revers.nsm.pl 17.02.05, 22:00 nastolakom nie polecam, chyba, ze skonsultujesz jakas inna diete z lekarzem Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: viola136 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.02.05, 22:56 a co po diecie? jak jesc, zeby utrzymac wage? nie wiem jaki obrac kierunek. czy jabłka mozna jesc bezkarnie? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: julianka2 Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 19.02.05, 16:04 Dziewczynki!!!Ja juz stosowalam ta diete 3 razy. Za kazdym razem efekt byl swietny!!!!Niestety nie na dlugo!Dieta, dieta ale tak naprawde wszytsko zalezy od Was, od tego jak bedziecie sie odzywiac po jej zakonczeniu. Ale musze przyznac ze pierwszy raz byl ciezki. Chodzilam kolowata a po tygodniu dostalam nieplanowany okres, podejrzewam ze z wykonczenia. Ale nie mialam problemow z wlosami i nie bralam zadnych witaminek. Aaaa i wiecie co pozniej jak robilam ja kolejny raz to juz wcale nie przestrzegalam tak scisle tych zalecen. Jadlam zamiast 1 owocu, na przyklad 2 jablka, a po siodmym dniu obudzilam sie w srodku nocy tak glodna ze az bylo mi niedobrze wiec zjadlam banana i 2 mandarynki (chyba) i tez schudlam!!!!!!!!!!A jogurtu pilam pelne 3 szklanki, nie oszczedzalam sobie. A co mi tam. I tak sie chudnie!!!! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Ania Re: Dieta Kopenhaska IP: *.143.111.62.revers.nsm.pl 19.02.05, 21:45 jestem juz po 6 dni, cuzje sie calkiem calkiem, waga w dol 3 kg, wiec pewnie stracilam troche wody itd. ale ja trenuje cztery razy w tygondniu, po pierwszym treningu bylam nie przytomna, dzisiaj mialam mecz i juz bylo calkiem lepiej. nie mam napadow glodu. ale cuzje sie dobrze, mam tylko ciezkie nogi rano. tylko nie wiem jak z tymi danymi, ktore mam podane w diecie, nie pije 2-3 szklanek jogurtu, ale 2/3 . jeszcze tylko kilka dni przede mna, napewno sobie dam rade. z zobaczymy jak bedzie pozniej zycze powodzenia drogie internautki Odpowiedz Link Zgłoś
olwi Re: Dieta Kopenhaska 21.02.05, 14:19 Witajcie wszyscy "postowcy" ;-D Ja dopiero zaczynam (1 dzień), ale jestem weteranką. Wszystkie wypowiedzi na tym forum śledzę od początku jego powstania, ale dopiero dzis zebralam sie w sobie, żeby tu napisać. Marzę o tym, żeby mi się w końcu udało! Od prawie 5,5 roku mam sporą nadwagę z 60-65/178 wskoczylam na 103/178 (ostatnio w przypływie szaleństwa dobiłam nawet do 110) i tak trzymam. Chcialam napisać, że jestem typowym zajadaczem problemów w dodatku leniem śmierdzącym, ale to nie byłaby prawda. Kiedyś faktycznie problemy miałam spore, ale dzis jestem bardzo szczęśliwą kobietą i nawet był czas (ok. pół roku), kiedy z powodu zakochania się straciłam trochę sadła (tak ze 20kg sądząc po spadku z rozmiaru 50 do 44), ale to też już przeszłość i znów jest 103;-( Czytam to wasze forum i bardzo mi się ono podoba! Zaczęłam od dziś i będę Wam regularnie pisać co i jak:D 13-tkę już kiedyś stosowałam (wieki temu chyba 10lat) i jest ok!!! O rany! nosi mnie! Idę na spacer po centrum handlowym, gdzie są tylko sklepy z ciuchami i bielizną, może nawet coś "spróbuję" przymierzyć - to dobrze robi. Aha! ze względu na skandaliczne lenistwo i związany z pracą siedzący tryb życia, który jest moją sztandarową wymówką! ciężko mi będzie zacząć ćwiczenia;-( No zobaczymy! Może jakoś pójdzie! Odezwę się jutro:D Pa Kochani! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: basia Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.02.05, 18:33 Witajcie Męczę sie już 2 dzień i poprostu umieram! Boli mnie głowa, brakuje koncentracji, słabo mi i co z tym począć. Na samą myśl, że mam jeszcze 11 dni to jeszcze bardziej mnie mdli ale wytrwam!!! Kupiłam sobie spodnie (drogie!) i muszę sie do nich dopasować, to koszmarne co piszę ja 33 lat!!!!!!!!!! Jestem z wami, wy bądzcie ze mną. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Amber Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.02.05, 15:51 Powodzenia Olwi, jestem juz na półmetku, trochę wyczerpana, ale w pełni zadowolona. Niestety chwilowo nie odczuwam jeszcze wstrętu do słodyczy;), ale może to w końcu nastąpi, pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Kate Re: Dieta Kopenhaska IP: *.143.111.62.revers.nsm.pl 23.02.05, 20:02 za trzy dni koncze diete, juz nie chodze taka glodna, chociaz po pierwszych dniach snila mi sie pizza i pierogi, ale juz jest dobrze, jakos to wytrzymuje dotychczas dieta w dol tylko 5kg, ale i z tego jestem zadowolona, napewno ja powtorze, nie jest tak zle. powodzenia i trzymajcie sie ciepli Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: barbara Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.05, 07:54 Hej ja też od dzisiaj zaczynam tę dietę już od dawna się do niej przymierzałam, ale, chyba dopiero teraz do niej dojrzałam. Niestety mam słabą tzw. silną wolę ale zobaczymy. W domu nic nie powiedziałam bo już tyle tych diet było, że lepiej nie mówić. Trzymajcie za mnie kciuki. PS. Poranna kawa była okropna ja lubię taką z mleczkiem!!!!!! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magda Dieta Kopenhaska-kompot w puszce IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.05, 12:29 witam.mam pytanko czym moge zastapić kompot w puszce???pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Amber Re: Dieta Kopenhaska IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.02.05, 18:07 Zamiast kompotu w puszce gotowałm własny tzn. z jabłka i gruszki plus jedna łyżka cukru i mniej więcej dwie szklanki wody, myślę, że mieści się to w dietowej normie, pozdrawiam serdecznie. Odpowiedz Link Zgłoś