ciagle zatkany nos

03.09.12, 16:54
Czy ma ktos podobny problem i jak sobie z nim radzi? Jestem jedna z wielu osob ktora cierpi w czasie snu na tzw bezdechy i dlatego spie z maska na twarzy...i problem jest taki ze przez caly dzien po takim spaniu mam ciagle zapchany nos . Uzywam kropli do nosa w spray*u ale juz w aptece zauwazyli ze za duzo i za czesto tego uzywam i staje sie jakby uzaleznionym...czy macie jakis naturalny sposob by udroznic nos - zadnymi kroplami z apteki tylko w jakis inny sposob?? Za porady z gory dziekuje.
    • dakota_1234 Re: ciagle zatkany nos 03.09.12, 23:39
      Może masz alergię.
      • mel.la Re: ciagle zatkany nos 04.09.12, 00:06
        Albo krzywa przegrode nosowa
        • majenkir Re: 13.09.12, 15:45
          Albo polipy.
          Dlaczego po prostu nie pojdziesz do laryngologa?
    • olivkah Re: ciagle zatkany nos 04.09.12, 11:17
      Może spróbuj takie ćwiczenie:
      www.youtube.com/watch?v=SeLqJXRVq-Y&feature=relmfu
      • andrzejek4747 Re: ciagle zatkany nos 10.09.12, 18:30
        eee na tym filmiku gadaja po angielsku wiec nic nie wiem co i jak...a cos polskiego macie?? jakies rady?? kiedys ktos mi mowil o pompkach na wydechu by robic....ale jak jestem np gdzies tam to nie bede machal pompeczek...jakies inne sposoby??poradzi ktos??
        • barnaba_01 Re: ciagle zatkany nos 19.09.12, 11:55
          Może masz chore zatoki. Warto zrobić inhalacje, aby oczyścić zatoki. Często też przyczyną kataru jest grzybica. Wybierz się do lekarza, niech zrobi wymaz z nosa i wszystko będzie jasne.
          • voxave Re: ciagle zatkany nos 07.11.13, 06:18
            Stawiam na grzybicę.
        • olivkah Re: ciagle zatkany nos 20.09.12, 09:16
          kiedys ktos mi mowil o pompkach na wydechu by robic.
          > ...ale jak jestem np gdzies tam to nie bede machal pompeczek..

          Nie słyszałam o pompkach, ale to będzie na tej samej zasadzie co w tym wideo - tam zamiast pompek ruszają głową. Chodzi o to, by na wydechu coś robić fizycznie. A próbowałeś tych pompek w domu?
          • mojestylio Re: ciagle zatkany nos 20.09.12, 10:01
            A próbowałaś kiedyś inhalacji?? Wlej gorącą wodę do miski, nachyl się nad nią i nakryj głowę ręcznikiem. Możesz dodać do wody jakiś olejek albo cytrynę wtedy będzie ładny zapach. Na pewno udrożni nos i trochę pomoże
Inne wątki na temat:
Pełna wersja