Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz

    08.07.04, 22:07
    zastanawiam sie jak bardzo trzeba nie lubic ludzi zeby polecac diete dr
    Aktinsa
    Obserwuj wątek
      • Gość: zwoleniczka Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz IP: *.internetdsl.tpnet.pl 16.07.04, 13:49
        do tej pory uważałam, że to co jest pisane w Wyborczej jest w dużej mierze
        prawdą,natomiast mam wrażenie, że tym razem zachowaliście się jak typowe
        pismaki, napisane a nie sprawdzone. Znam bardzo wiele ludzi którym dzięki tej
        diecie udało się poprawic swój metobolizm i wręcz przeciwnie jest to dieta
        zalecana dla cukrzyków i z chorobą wieńcową, zanim zacznie się wydawać opinie
        warto poznac szczegóły!!!!!!
          • Gość: Gagula Re: DO DOROTHI IP: *.autocom.pl 12.04.05, 09:23
            Witaj ! Dieta jest naprawde skuteczna.Jest najlepsza ze wszystkich jakie
            znam.Tylko trzeba naprawde jej przestrzegac a chudnie sie szybko.Nie mozesz
            oblizac nawet lyzeczki i nawet nie patrz na czekolade.Kup w zdrowej zywnosci
            takie kolko dla cukrzykow lub wez z poradni cukrzycowej gdyz bedzie Ci pomocne
            aby patrzec ile ma weglowodanow cos co chcialabys wlasnie zjesc.Nie patrz na
            kalorie tylko na zawartosc weglowodanow.No i najwazniejsze to musisz duzo
            wiedziec na temat diety i ROZUMIEC na czym ona polega.W tym celu nie zaluj
            pieniazkow i kup sobie ksiazke dr.Atkinsa pt. "Nowa rewolucyjna dieta
            dr.Atkinsa"Jest nie tylko rewolucyjna ale i rewelacyjna.pozdrawiam i chudnij i
            daj znac jak Ci idzie>papa
            • typowy_kark nic nie kupuj i licz kalorie 12.05.05, 22:38
              po pierwsze nie musisz nic kupowac - wszystko znajdziesz w sieci, zwykle pod haslem "dieta optymalna", "dieta atkinsa", "dieta kwasniewskiego".
              po drugie warto zwazac na kalorie, gdyz ich nadmiar prowadzi do otylosci.

              poza tym dieta faktycznie jest skuteczna, szczegolnie polaczona z wysilkiem fizycznym
              • technical_lover Re: nic nie kupuj i licz kalorie 28.11.05, 20:58
                po pierwsze musisz kupić, bo na necie jest bardzo mało dobrych informacji, więc
                najlepiej zaopatrzyć się w książkę.. "dieta optymalna" to całkiem inna
                historia.. tak samo "dieta kwasniewskiego".. a o diecie atkinsa jest naprawdę
                niewiele.. w książce jest napisane WSZYSTKO.. cała ideologia, mechanizm itd..

                po drugie nie warto liczyć kalorii, gdyż ich nadmiar NIE prowadzi do otyłości

                poza tym twoje ostatnie zdanie jest najmądrzejsze spośród tego, co napisałeś :)
        • arpk Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz 01.12.07, 19:13
          dieta ta ma i plusy i minusy. Niestety na dłuższą metę jej nie
          polecają:
          www.cellbolic.pl/index.php?co=art&idart=93/Dieta_Atkinsa_skuteczna_-
          _przynajmniej_na_krótką_metę/
          a tutaj inne badania, które dowodzą szkodliwości tej diety:
          www.cellbolic.pl/index.php?co=art&idart=93/Dieta_Atkinsa_skuteczna_-
          _przynajmniej_na_krótką_metę/
        • annaklay Re: Fiku miku i po krzyku:-) 16.07.04, 15:59
          Gość portalu: are napisał(a):

          > A nie mowilem ze diety Gazety sa niezbyt madre? Wsrod szkodliwych nie
          > wymieniaja Atkinsa i tzw. diety optymalnej (wiecej info o niej tu: www.sluzbazdrowia.com.pl/html/more3335a.php ) a marudza na
          glodowki. Oj cos tu sie
          > dzieje dziwnego...

          Are, podany przez ciebie link do artykuly w "Sluzbie zdrowia" jakos sie w
          tej chwili nie otwiera:-)
          A jeszcze 12.o7.04 dzialal:
          forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=14103776&a=14123296
          • andrzej591 Re: Fiku miku i po krzyku:-) 29.05.05, 18:21
            Ludzie! Dlaczego do Was nic nie dociera. Poczytajcie chociaż listy od tych,
            którzy zmądrzeli i zaczęli sie żywić optymalnie.Ja je czytałem i widziałem
            cukrzyków odstawiających insulinę. Porozmawiajcie z lekarzami, którzy w to
            uwierzyli i stosują a będziecie wiedzieć dlaczego jest taki opór przeciw tej
            metodzie. Przeszła by koło nosa gruba kasa i mnóstwo autorytetów spadłoby na
            dno.
            • m.w.2 Re: Fiku miku i po krzyku:-) 29.05.05, 19:09
              andrzej591 napisał:

              > Ludzie! Dlaczego do Was nic nie dociera. Poczytajcie chociaż listy od tych,
              > którzy zmądrzeli i zaczęli sie żywić optymalnie.Ja je czytałem i widziałem
              > cukrzyków odstawiających insulinę. Porozmawiajcie z lekarzami, którzy w to
              > uwierzyli i stosują a będziecie wiedzieć dlaczego jest taki opór przeciw tej
              > metodzie. Przeszła by koło nosa gruba kasa i mnóstwo autorytetów spadłoby na
              > dno.

              Do ciebie widze dociera, wiec smacznego:))
          • annaklay Re: Oj ta Gazeta... :-| 16.07.04, 18:22
            Gość portalu: ada napisał(a):

            > jak chora slużba zdrowia moze polecac zdrową dietę?

            Generalnie sluzba zdrowia w zadnym kraju nie poleca zdrowej diety, bo lekarze
            w dzisiejszych czasach nie sa pod tym katem ksztalceni i zazwyczaj odnosza sie
            lekcewazaco do tego zagadnienia. Przewznie nie dostrzegaja zadnego zwiazku
            pomiedzy prawidlowym odzywianiem a wystepowaniem wielu chorob.
            Nic wiec dziwnego, ze rozni szcharlatani probuja te luke z mniejszym lub
            wiekszym sukcesem wypelnic:-)
      • brumbak Re: Dieta Atkinsa - oszustwo , nabieranie ludzi 16.07.04, 16:46
        Na łamach Gazety - przy współudziale Instytutu Żywności i Zywienia
        propaguje sie szkodliwe dla zdrowia diety ograniczające weglowodany - jak
        Atkins czy odchudzająca dieta kopenhaska

        Oto najnowsze doniesienia z USA gdzie powstała KOALICJA zlozona z fachowców
        z wielu organizacji lekarzy różnych specjalnosci, z rónych organizacji
        zawodowych - dla prowaqdzenia kampanii informnacyjnej ostrzegajacych
        przedszkodliwościa tego typu diet.

        Consumer, Nutrition and Public Health Groups Warn Public About Health Risks
        Associated with Low-Carb Diets
        Tuesday June 22, 6:01 am ET
        New Coalition Also Calls for Government Action on 'Low-Carb' Claims


        WASHINGTON, June 22 /PRNewswire/
      • Gość: Milka DIETA ATKINS TO JEDNA WIELKA BZDURA !!! IP: *.dip.t-dialin.net 11.08.04, 22:35
        Wymyslona przez jakiegos napalenca dla obrzartego i grubego spoleczenstwa
        amerykanskiego, nawet biorac ja na zdrowy rozum jak mozna jesc tylko ( jako
        glpwny skladnik diety ) tluszcz ??? Wszystkie ze skladnikow odzywczych jak
        witaminy, weglowodany, bialka i inne sa potrzebne naszemu organizmowi zeby
        poprawnie funkcjonowal nie dostarczenie w odpowiedniej ilosci jednego w/w moze
        doprowadzic do roznego rodzaju schorzen. Nie wiem czy zwolennicy tej diety
        wiedza ze : Atkins w chwili smierci mial ponad 30 kg nadwage !!!, przyczyna
        smierci byla ukrywana i nie podawana do publicznej wiadomosci przez prawie
        miesiac !!! sa to info z programu na temat diety Atkins z BBC WORLD. Podano tam
        kilka wazniejszych przykladow - ze w stanach odnotowano przypadki naglych
        zgonow spowodowanych problemami z ukladem krazenia u osob stosujacych ta diete,
        mowiono o tym ze jest niewielu lekarzy ktorzy zalecaja lub choc proponuja ta
        diete swoim pacjentom, komentarze lekarzy i dietetykow byly bardziej niz
        negatywne. Przedstawiono osoby ktore musialy zrezygnowac z kontynuowania diety
        poniewaz poziom ich cholesterolu wzrosl prawie 2 x. Przedstawiano wyniki badan
        faceta ktory stosowal diete przez 2 lata, przed rozpoczeciem diety byl zdrowym
        mlodym czlowiekiem a po 2 latach rencistom z bajpasami !!!! Wszyscy wiemy ze
        nie ma diety cud, utrata wagi ciala nie powinna nastepowac raptownie z tego co
        pamietam mowi sie o ok 4 5 kg na miesiac, jezeli ktos chce schudnac powinien
        stosowac proste ale skuteczne zasady : liczyc kalorie, pic duzo wody
        przedewszystkim przed posilkami aby oszukac zoladek, jesc duzo warzyw i owocow,
        nie napychac sie tluszczami i stosowac zasade ZTP ( Zrec Tylko Polowe ) to
        proste i bardzo skuteczne !!!
        P.S.
        Wiele dobrego slyszalam na temat diety z zupki kapuscianej
          • Gość: Milka Re: DIETA ATKINS TO JEDNA WIELKA BZDURA !!! IP: *.dip.t-dialin.net 13.08.04, 13:36
            Nie wiem skad Ty czerpiesz swoje rewelacje ale jednoznacznie z tego wynika ze
            jednak swinia ma wieksze pojecie o gwiazdach niz Ty o metabolizmie. W
            przemianie metabolicznej biora udzial nie tylko tluszcze ale i inne skladniki
            naszej diety : bialka weglowodany, woda witaminy i skladniki mineralne. Jezeli
            chodzi zas o przemiane tluszczow to juz od dosc dlugiego czasu wiadomo ze
            dzienna racja tluszczy u doroslego czlowieka nie powinna przekraczac 80 do 100
            gram !!! co stanowi 20 - 35 % zapotrzebowania kalorycznego. Nadmiar
            przyjmowanego tluszczu jest odkladany w warstwach poskornych jako "rezerwy" a
            raczej mozna bybylo powiedziec nikomu nie potrzebne odpady. Jezeli Twoim
            zdaniem tluszcz nie powoduje otylosci to co ja powoduje ???? Wdychane
            powietrze ???? Przeprowadz ankiete wsrod osob otylych to sie dowiesz jak
            wyglada ich dieta watpie zeby sie okazalo ze nie jedza nic innego jak tylko
            warzywa i owoce. Gratuluje Ci pomyslu i zycze powodzenia w stosowaniu
            tej "diety" - sugeruje zebys za wczasu poszukala sobie dobrego kardiologa
            Jezeli Twoim zdaniem tluszcz nie wplywa na otylosc
            • Gość: kotka Re: DIETA ATKINS TO JEDNA WIELKA BZDURA !!! IP: 81.15.181.* 13.08.04, 20:24
              Gdyby spożywany tłuszcz ( pod warunkiem ze jest spożywany z minimalną ilością
              węglowodanów ) odkładał się jako tkanka tłuszczowa to ludzie stosujący ten
              model zywienia powinni zwiększać swoją wagę. A ja po 5 latach stosowania
              żywienia optymalnego nie powinnam mieścić się w drzwi. Nie dość że schudłam to
              czuję się rewelacyjnie. Moim błedem przed 5 laty było to że eliminowałam z
              diety tłuszcze a podstawą mojego zywienia były weglowodany. Od kiedy zamieniłam
              te proporcje powróciło zdrowie. I mimo balzakowskiego wieku nie mam potrzeby
              szukać kardiologa bo od 5 lat wczesniejsze problemy z ciśnieniem nie odezwały
              się. Jestem sprawna fizycznie, jeżdżę dużo na rowerze a ostatnio badania
              wykazały ze moim kościom nie grozi osteoporoza. Nie mam cellulitu ani
              zmarszczek a dodatek zniknął trądzik rózowaty z którym walczyłam kilka lat.
              Nie strasz ludzi czymś czego tak naprawdę nie znasz i nie doswiadczyłaś.
              Kotka
            • typowy_kark bzdurzysz milka 12.05.05, 22:53
              spytaj sie ludzi otylych, a dowiesz sie ze zwykle to, ze sa grubodupcami wynika z faktu, ze zycie spedzaja siedzac i jedzac. brak wysilku fizycznego i co za tym idzie odpowiedniej ilosci muskulatury (ktora pochlania spore ilosci kalorii na swoje potrzeby) powoduje ze zapotrzebowanie na kalorie jest niskie. a jesc wiekszosc ludzi lubi. slodycze lubi zdecydowana wiekszosc. wiec siedza, zra i wmawiaja sobie ze sa grubasami bo sa tak uwarunkowani.

              otylosc zasadniczo bierze sie z nadmiaru kalorii, ale slodycze i weglowodany wogole powoduja cos takiego jak uwalnianie insuliny. poczytaj sobie o tym hormonie i innych zaleznosciach, a zrozumiesz czemu brak weglowodanow w diecie powoduje pozyskiwanie energii z zapasow tluszczu w organizmie.
        • Gość: Aneta, 27lat. Re: DIETA ATKINS TO JEDNA WIELKA BZDURA !!! IP: *.internetdsl.tpnet.pl 29.01.05, 21:39
          Sama jesteś Bzdurą! Ta dieta jest po prostu super!Ale niestety trzeba jej
          przestrzegać, nie można sobie folgować...Nie wiem, jak można się wypowiadać o
          czymś, czego się nie zna!!! Zastanów się kobieto...Ja na tej diecie w ciągu 3
          tygodni schudłam z 61kg do 55kg. Tylko na tej diecie osiągnęłam tyle, a ta
          kapuściana...odchudzałam się i na niej...po 2 dniach myślałam że się pożygam. I
          nie polecam jej.Ta dieta Atkinsa jest prawdziwym hiciorem!!!Pozdro.
        • technical_lover Re: DIETA ATKINS TO JEDNA WIELKA BZDURA !!! 28.11.05, 21:13
          Witamy niestety fakt - tylko z tabletek.. białko dostajesz z mięsem..
          węglowodany - tylko 20g.. bo reszta tuczy.. wiem, że w to ciężko uwierzyć, ale
          to prawda.. ta dieta DZIAŁA i jest ZDROWA..

          piszesz o plotkach.. zresztą.. ja wolę ważyć prawie 40 kilo mniej (i mieć dobre
          wyniki i samopoczucie), niż ważyć tyle, ile ważyłem.. bo tyle właśnie schudłem
          i nie mam zamiaru ani tyć, ani umierać młodo :)

          liczyć kalorie, pić wodę i jeść zdrowe rzeczy mogą niektórzy.. ludziom, którzy
          mają problemy pozostaw tę dietę.. cud!

          tłuszcze nie tuczą.. tak naprawdę malutko wiesz o przemianach zachodzących w
          ludzkim organizmie.. poczytaj i się wypowiadaj..

          widzisz? mówisz, że nie wierzysz w tę dietę.. a sama tutaj sadzisz jakies
          bzdury na temat "diety kapuścianej".. no jak to.. sama kapusta dzień w
          dzień? :) buaha... :) a widziałaś Kwaśniewskiego? efekt JOJO co 3 miesiące..
          pewnie, że super :)) powodzeniaaa...
        • alicja2005 Re: dieta atkins jedna wielka bzdura 10.03.06, 13:24
          naprawdę niektórzy z państwa nie wiedzą co piszą i to bardzo nieodpowiedzialne
          pisać bzdury o rzeczach bardzo ważnych dla niektórych osób, które mogą je
          poważnie potraktować, ale cóż żyjemy w demokratycznym kraju i każdy może się
          wypowiadać. stosuję dietę dr. atkinsa od ponad 15 miesięcy. do jej rozpoczęcia
          przygotowałam się solidnie, kupiłam książkę wydatek rzędu 50 zł oraz
          skontaktowałam sie z osobami które ją stosują. nie polecam stosowania diety na
          podstawie wyrywkowych i sprzecznych informacji to naprawdę może tylko
          zaszkodzić. warto przeczytać całą księżkę od deski do deski. dieta nie jest
          męcząca i naprawdę jest urozmaicona i atrakcyjna.nie wiem czemu tak się wszyscy
          uparli na te tłuszcze tak jakby się smalec łyżkami miało jeść. nie zaprzeczam
          że jem dużo tłuszczy, ale głownie w postaci naturalnych tłuszczy zwierzęcych,
          do których trawienia nasz organizm jest naturalnie stworzony od milionów lat,
          odkąd człowiek nauczył się tylko polować. dopiero tłuszcze połączone z
          węglowodanami dają zabójczą mieszankę. węglowodany które są zabronione to:
          białe pieczywo, słodkie i pikantne wypieki piekarnicze, cukier, miód,
          ziemniaki, makarony, ciasta, chipsy, serki, jogurty,kluski, pierogi,słodkie
          owoce np. banany, jabłka,mleko, niektóre warzywa:
          fasola,groch,kukurydza.pokażcie mi diętę na której jeść te produkty do woli
          moznajeść:jajka,mięsa,ryby,wędliny unikamy peklowanych,warzywa kapusta,
          sałata,ogórki,pieczarki,por, papryka,grzyby,orzechy,śmietana,majonez,
          tuńczyk, śledzie, z wymienionych składników można wyczarować fantastyczne
          posiłki. zaczynając dietę ważyłam 64 kg. już po 3 miesiącach osiągnęłam swoją
          wymarzoną wagę 52 kg. i od tego czasu utrzymuję tą wagę, rok już. a wiadomo że
          utrzymanie wagi to jest dopiero sukces. chyba za bardzo się rozpisałam, ale
          mogłabym tak pisac jeszcze długo. jeżeli ktoś chce zacząć tą dietę proszę kupić
          sobie książkę tam pisze wszystko. do tego stepper i ćwiczenia na dvd tameelee
          webb i sukces murowany.
          • flextronics.com Re: dieta atkins jedna wielka bzdura 10.03.06, 14:20
            alicja2005 napisała:

            > naprawdę niektórzy z państwa nie wiedzą co piszą i to bardzo nieodpowiedzialne
            > pisać bzdury o rzeczach bardzo ważnych dla niektórych osób..

            Skoro pani taki odpowiedzialny i madry wniosek wyciagnela z calej dyskusji
            ktora odbyla sie w tym watku, to tylko wypada pani zyczyc sukcesow
            w kosekwentnym stosowaniu diety Atkinsa.
            Mam nadzieje, ze jej pani nie zaprzestanie nawet po dwoch zawalach aby wszystkim
            przeciwnikom tej diety udowodnic, ze plota na jej temat bzdury.

            Pozdrawiam Flex.
        • susel83 Re: dieta atkins to jedna wielka bzdura !!! 31.08.06, 12:35
          mówisz- licz kcal- to jest bzdura!!! obecnie mało która dieta opiera się na
          ilości spożywanych kcal a na ich jakości- eliminujesz poprostu jakiś składnik-
          węglowodany, tłuszcze, cukry itp. Stosowałam już wiele diet i wkońcu doszło do
          tego, iż jadłam tylko warzywa, owoce i piłam mleko- nie wiem czy przekraczałam
          dziennie dawkę 500 kcal i co? i g...o. byłam wykończona, nie miałam apetytu-więc
          nawet jedzenie na siłę nie miało sensu- a waga i tak nie spadała.Potrafiłam
          usnąć na krześle nad kubkiem herbaty, albo nie spać w ogóle. Postanowiłam, ze
          dieta Atkinsa będzie ostatnią jakiej spróbuje- narazie jest dla mnie szokiem, ze
          jem mięso, jaja i sery ( i ten wszechobecny tłuszcz :) )- których wcześniej nie
          ruszałam. Czuję się rewelacyjnie, zmienia się moja sylwetka i to zaledwie po 7
          dniach od rozpoczęcia zmagań. Mam szaloną potrzebę pozbycia się jeszcze 3 kg i
          mam nadzieje, że dzięki tej diecie osiągnę swój cel. Trzymam kciuki za takich
          jak ja :)
      • Gość: Molson Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz IP: *.sympatico.ca 12.08.04, 00:28
        Przykro mi ze to po angielsku ,ale jak ktos zna to jest ciekawe:
        NEW YORK (Reuters Health) - A diet high in carbohydrates may be linked to an
        increased risk of breast cancer, researchers report. In a study of Mexican
        women, those who consumed the highest percentage of carbohydrates -
        particularly sugars - were most likely to develop breast cancer.


        "The most important point is that this should be regarded as preliminary data,"
        study co-author Dr. Walter Willett of Harvard Medical School in Boston told
        Reuters Health. "A prospective study of this relation should be conducted in
        Latin America because the results could be extremely important."

        Willett noted that most of the elevated cancer risk was related to consumption
        of sugar and refined starches. "There is already good reason to keep intakes of
        these low for the prevention of heart disease and type 2 diabetes," he noted.

        Willett's group compared 475 Mexico City women who had breast cancer with 1,391
        female residents who had not been diagnosed with cancer. On average,
        participants got 57 percent of their total calories from carbohydrates, 28
        percent from fat and 15 percent from protein.

        Carbohydrate intake was directly related to the risk of breast cancer, the
        researchers report in the medical journal Cancer Epidemiology, Biomarkers and
        Prevention. Women whose diet contained the highest percentage of carbohydrates
        were more than twice as likely to have breast cancer as women who consumed the
        least carbohydrates.

        The risk was increased even though the team accounted for other factors that
        can influence the risk of breast cancer, including age, total calorie intake,
        socioeconomic status, family history of breast cancer and the number of times a
        woman has giving birth.

        Sucrose
      • Gość: are BZDURY IP: *.clubnet.pl 14.08.04, 01:09
        Oto proporcje B:T:W najbardziej dlugowiecznej grupy ludzi na tej planecie:

        forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=353&w=13467689&a=13467689

        > I, studies by Pakistani doctors show that adult
        > badania lekarzy z Pakistanu wykazały, że mężczyźni z plemienia HUnzów
        > males of Hunza consume a little more than 1,900 calories daily, with only 50
        > spożywali poniżej 1900 kalorii dziennie, przy czym tylko 50 gram białka
        > grams of protein, 36 grams of fat, and 354 grams of carbohydrates. Both the
        > 36 gram tłuszczu I 354 gramy węglowodanów
        > protein and fat are largely of vegetable origin
        > tłuszcze I białko są głownie pochodznia roslinnego
        > (Dr. AlexanderLeaf, National
        > Geographic, January, 1973).

        Widac wyraznie ze weglowodany ("biala smierc" wg roznych wariatow od
        dogmatycznych diet) stanowia podstawe.
        • Gość: slawek Re: BZDURY IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.08.04, 10:39
          are prosiłem cię tyle razy abyś na udowadnianie swoich hipotez nie podawał
          linków do własnych wypowiedzi na forum ;) i pomyśl prosze o tych nieszczęsnych
          Hunzach bardziej abstrakcyjnie , no np. wyobrax sobie ludzi zyjących w górach
          kilka tyś metrów nad poziomem morza ( dla porównania jedź w nasze góry i
          przyjrzyj się naszym rodowitym góralom ) gdzie do uprawy jest tylko mała
          dolinka ( nauczyli się wykorzystać ją do maxa ) w dodatku mozliwa do uprawy
          przez mniejszą część roku , jest za to mnóstwo pagórków niemozliwych do
          obsiania roslinnością uprawną ale za to porośnięta trawa , i teraz skup się i
          wyciągnij wniosek co bardziej będzie się opłacało chodować Kozy czy
          pszenice ??? bo jeśli kozy to będziesz miał mleko z którego zrobisz ser i masło
          a od czasu do czasu sama zjesz samą koze jak już przestanie dawać mleko , no i
          znowu pytanie czy będziesz hodował samce kóz , które mleka nie będą dawały ale
          za to wprowadzą zamieszanie ciągłymi walkami o dominacje w stadzie ??? czyli
          Hunzą trafi się też od czasu do czasu jagnięcinka ( czy młode kozy to
          jagnie ? ) I teraz zobacz przyjeżdża ekima badaczy , oczywiście latem bo inną
          porą roku dolina jest prawie niedostępna dla ekspedycji naukowych ;) wjeżdżają
          i co widzą ??? no widzą jak ludzie dwoją się i troją aby wychodować sobie
          trochę roślinności na większą część roku bo zima długa i ciężka , wniosek który
          wyciagaja ? to to ze oni wegetarianie ;) ale pomyśl sam czy człowiek przeżyłby
          w górach w sniegu przy 30 st mrozie o worku suszonych moreli ??????????????



          Slawek
      • Gość: anka Re: Dieta dra Kwasniewsiego IP: *.240.81.adsl.skynet.be 14.08.04, 13:02
        cos takiego funkcjonuje juz od wielu lat w Polsce z pozytywnym skutkiem nie
        jako tylko sposob na zrzucenie paru kilo lecz raczej na cale zycie.Iwcale nie
        prawda, ze nie moga podobnej diety stosowac cukrzycy i inni chorzy dieta bowiem
        ma te wlasciwosci ze powoduje prawidlowe funkcjonowanie organizmu i eliminuje
        choroby, ktorych glowna i pierwsza przyczyna jest wlasnie zle odzywianie!
        Zachecam wszystkich do zainteresowania sie dieta DRA KWASNIEWSKIEGO. Polscy
        dietetycy i lekarze z luboscia pomijaja te diete pewnie z obawy ze moze
        dzzialac i straca pacjentow. Tych ktorzy ja propaguja nazywaja
        oszolomami...smutne eale prawdziwe!
      • Gość: Ula Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 27.08.04, 13:14
        > zastanawiam sie jak bardzo trzeba nie lubic ludzi zeby polecac diete dr
        > Aktinsa
        Nawet nie wiesz jak bardzo się mylisz, to pierwsza dieta, która działi i nie
        wywołuje frustracji spowodowanej ciągłym głodem.
        W ciągu 2 tygodni zchudłam 3kg jedząc zalecane produkty, nie głodując i nie
        ćwicząc. Dieta wyklucza węglowodany, które powodują tycie i próchnicę zębów.
        Będę ją stosować bo świetnie się czuję i nie muszę być głodna.
        • Gość: Janali Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz IP: 213.17.235.* 27.08.04, 14:10
          Gość portalu: Ula napisał(a):

          > > zastanawiam sie jak bardzo trzeba nie lubic ludzi zeby polecac diete dr
          > > Aktinsa
          > Nawet nie wiesz jak bardzo się mylisz,

          Cos Ty... ona przeciez WIE lepiej !! ;-)))))))

          > to pierwsza dieta, która działi i nie
          > wywołuje frustracji spowodowanej ciągłym głodem.
          > W ciągu 2 tygodni zchudłam 3kg jedząc zalecane produkty, nie głodując i nie
          > ćwicząc. Dieta wyklucza węglowodany, które powodują tycie i próchnicę zębów.
          > Będę ją stosować bo świetnie się czuję i nie muszę być głodna.

          To wszystko się zgadza, ale... uważaj na :

          a. Atkins w jednej ze swoich książek (nie pamiętam której, bop baaardzo dawno
          to czytałem ) powiedział : "lepiej niech Ci śmierdzi z ust niż miałabyś jeść
          węglowodany". Tem przykry zapach jest efektem zbyt niskiego spożycia
          węglowodanów. I jak sam mówi, przy dłuższym stosowaniu tak dużego ich
          ograniczenia mo żna sobie narobić szkody i... wielu się tego dorobiło tzn.
          poważnego zakwaszenia organizmu.

          b. Dieta Atkinsa nie ogranicza ilościowo białka !! To jest niebezpieczne !
          Niepotrzebnie obciąża nerki i wątrobę. Początkowo jest OK, waga spada itd ...
          ale później już mogą (chociaż nie muszą) wystąpić problemy. Ukryte problemy
          dotyczące np. nerek mogą się nagle ujawnić ich niewydolnością, zwłaszcza, że
          ludzie nie zdają sobie sprawy o tym jedząc tak duże ilości białka. Sprawa z
          nadmierną ilością białka w diecie Atkinsa byłą niejednokrotnie podnoszona przez
          lekarzy, ale... ludzi bardziej interesuje szybkie schudnięcie, niż zdrowe
          schudnięcie.

          Z w/w powodów dieta optymalna dra Kwaśniewskiego jest lepsza, ponieważ
          ogranicza białko do rozsądnych ilości oraz nie doprowadza do ketonurii.

          Pytania ? : janali@gazeta.pl

          Janali
      • narysuj.mi.baranka Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz 02.09.04, 10:18
        "Steki, jajka na bekonie, pasztet z wątróbek, udziec jagnięcy czy jedząc takie
        frykasy, w ogóle można schudnąć? Owszem - mówi dr Atkins. Jeśli tylko
        zrezygnujesz z węglowodanów, a tłuszcze i białka będziesz zajadać na okrągło.
        Po jakimś czasie nastąpi jednak przesyt, będziesz jeść coraz mniej i coraz
        mniej chętnie. Ale uwaga! Tej diety nie mogą stosować cukrzycy, osoby z
        nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu i miażdżycą."

        To cos jak dieta optymalna. Tylko tu przynajmniej ostrzega sie ludzi, ze
        istnieja przeciwwskazania.
      • Gość: darek - opty. Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz IP: *.abhsia.telus.net 28.10.04, 18:47
        Dr Atkins to amerykanski cwaniak, ktory powielil nieudolnie teorie naszego
        lekarza dr Jana Kwasniewskiego, ktory juz w latach 70 pracowal nad okresleniem
        odzywiania optymalnego. Obecnie odzywianie optymalne jest dosyc popularne w
        Polsce i wielu innych krajach, w tym w USA.
        Sam doswiadczylem rewelacji zdrowotnych, stosujac takie odzywianie od 6 lat i
        obecnie jest to moj sposob na dalsze zycie. Nalezy podkreslic, ze odzywianie
        optymalne nie jest dieta. Po paru miesiacach, gdy organizm dostosuje sie a
        procesy metabolizmu wykorzystywac beda energie czerpana z wodoru a nie wegla -
        jak dotychczas - organizm nasz "zaczyna zdrowiec". Ja pozbylem sie kilku
        powaznych chorob i obecnie to odzywianie, tluste, jest dla mnie normalne..i nie
        potrafie juz wrocic do jadania chlebkow, klusek i chudego miesa brr
        pozdrawiam
        dariusz
        Ps Jan Kwasniewski "Zywienie Optymalne" i inne tego autora strona
        www.optymalni.pl
        • flextronics.com Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz 29.10.04, 03:00
          Gość portalu: darek - opty. napisał(a):


          > Po paru miesiacach, gdy organizm dostosuje sie a
          > procesy metabolizmu wykorzystywac beda energie czerpana z wodoru a nie wegla -
          > jak dotychczas - organizm nasz "zaczyna zdrowiec".

          No to jestes juz jak rakieta kosmiczna i mozna cie juz spokojnie
          wystrzelic w kosmos.

      • Gość: żywieniowiec Dla mnie mechanizm jest prosty i tyle IP: *.comnet.krakow.pl 27.11.04, 09:44
        Stosuję dietę niskowęglowodanową niezbyt ściśle idość ogólnie. Czasem zdarzają
        mi się grzechy odstępstwa i wtedy tyję, mam napady głodu itp. Jestem
        żywieniowcem (choć nie profesorem;P) i mechanizm działania diety wydaje
        strasznie prosty. Dla mnie każdy organizm jest jak piec, w którym się pali,
        oczywiście jedzeniem. Tłuszcz jest bardzo energetyczny, więc spala się szybko
        (jak benzyna na przykład), a węglowodany są jak mokre drzewo. Mogą sobie leżć w
        plomieniach i stanowią zapas energetyczny dopóki nie wyschną (suszeniem tego
        drewna są na przykład głodówki). Błonnik jest oboętny jak (materiały niepalne -
        magazynują ciepło, zapełniają miejsce, jak cegła szmotowa ;)). Ta dieta musi
        więc być skteczna dla dla każdego, choć nikogo nie wolno namawiać. Jeszcze
        jedna dla mnie wazna rzecz. Przy diecie wysokotłuszczowej odczuwam węcz ogromną
        poprawę nastroju, co przy moich skłonnościac do depresji ma znaczenie
        niesamowite. Jeszcze jedno! Mam 39 lat, prowadzę niezdrowy tryb życia (palę,
        wypijam morze kawy) i mam wyniki badań dwudziestolatka (krew, mocz,
        cholesterol, ekg, test wysiłkowy itp..) Chcę wam jeszcze powiedzieć, że piję
        przy tym mnóstwo wody. Pewnie z pięć litrów dzinnie. Acha, jeśli jestem właśnie
        na etapie stosowania diety wysokotłuszoczowej, mam spokój z wrzodami
        dwunastnicy Ale to nie znaczy, że z Wami tez tak będzie. Nikogo nie zachęcam do
        stosowania, ale nikogo nie zniechęcam! Mnie służy wszechstronnie. ;p
      • Gość: sto1 Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz IP: *.chello.pl 17.12.04, 00:34
        Życzę entuzjastom tej diety, by w wieku ok. 60 wykazywali taką samą werwę w
        obronie swoich zasad żywieniowych, jaką wykazują teraz.
        Oby niektórzy nie przekonali się kiedyś na własnej skórze, iż 'mądry Polak po
        szkodzie'.
        Słowo wyjaśnienia: zacząłem przeglądać tę dyskusję tylko dlatego, iż moja
        przyjaciółka zaczęła poszukiwać panaceum na swoje dolegliwości w czymś podobnym
        do diety optymalnej, inaczej omijałbym to forum 'szerokim łukiem', chociażby ze
        względu na dużą dozę agresywności ( dawno temu słyszałem gdzieś opinię, iż
        ludzie spożywający 'sporo' mięsa wykazują się agresywnością - moje
        spostrzeżenia codzienne w jakimś stopniu potwierdzają to ).
        Przeglądając forum, spostrzegłem gdzieś statystykę, z której wynikało, iż
        zdecydowanie maleje liczba osób stosujących dietę dłużej niż - chyba - 5 lat;
        - ciekawe.
      • Gość: luki Nierzetelnie napisany artykul IP: *.ipartners.pl / *.ipartners.pl 11.01.05, 14:04
        Artykul jest nierzetelny. Tluszcz u atkinsa nie jest podstawą, ma dać max 35%
        kalorii dziennie i to w pierwszej 14 dniowej fazie. Potem zastępuje się go
        węglowodanami, stopniowo zwiększając ich dawkę. Poza tym (to juz dziennikarz
        napisał) zwraca się uwagę na jakość tłuszczy.

        Pamiętajmy o społeczeństwach śródziemnomorskich, gdzie dzienna dawka kalorii z
        tłuszczu sięga 40%, a mają bardzo mało problemów z sercem itd.

        Czy atkins zabija nie wiem, ale chciałbym żeby artykuły były pisane rzetelniej.

        P.S. Na internetowej stronie atkinsa jest więcej informacji niż w niejednej
        dostępnej książce.
        • mammon Re: Nierzetelnie napisany artykul 11.01.05, 15:09
          Gość portalu: luki napisał(a):

          > Artykul jest nierzetelny. Tluszcz u atkinsa nie jest podstawą, ma dać max 35%

          Tluszcz u Atkinsa stanowi okolo 60 % pokrycia kalorycznego.

          > Czy atkins zabija nie wiem, ale chciałbym żeby artykuły były pisane
          rzetelniej.

          Jesli chcesz aby artykuly byly pisane rzetelnie, to zacznij od siebie:)
          informacji rzetelnych szukaj raczej jako wypadkowej tych ze
          strony "dystrybutora" towaru czyli informacji zawartych na stronie internetowej
          firmy Atkinsa i jej krytykow. Patrzec takze trzeba bardzo uwaznie na rece tych
          ktorzy diete rekalmuja i sami rzekomo stosuja:)))

          > P.S. Na internetowej stronie atkinsa jest więcej informacji niż w niejednej
          > dostępnej książce.


          :))) A czy sie zdarzylo kiedykolwiek aby ktorys sprzedawca mowil jakie sa
          mankamenty oferowanego przez niego towaru??
          Nie badzmy naiwni:)
          Salut;)

      • Gość: ANETA DIETA ATKINSA TO PRAWDZIWA REWELACJA!!! IP: *.internetdsl.tpnet.pl 29.01.05, 21:50
        Bardzo polecam tą dietkę....tylko na niej schudłam 6kg w ciągu 3 tyg(z 61 na
        55kg). Dieta ta, znacznie poprawia samopoczucie...A lekarze w Polsce są tak
        zacofani, że nawet dokładnie nie wiedzą na czym ta dieta polega...Stosowałam
        bardzo dużo diet, ale ta okazała się prawdziwą rewelacją! Polecam ją dla ludzi
        którzy muszą ciągle coś rzuć... Zresztą sama po sobie wiem, że słodyczy mogłam
        podjadać kilogramy....a z mięsem jest inaczej...po pewnym czasie nie jest ci to
        już potrzebne. Potrzebne są tylko witaminki,polecam książeczkę Dr. Atkinsa, tam
        wszystko jest opisane ze szczegółami....Polecam i pozdrawiam....
      • Gość: Aga Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz IP: *.236.105.18.Dial1.NewYork1.Level3.net 03.02.05, 16:55
        Jedna z lepszych i najskuteczniejszych diet jako mialam mozliwosc
        sprobowac....fakt jeszcze pare lat temu opierala sie ona wylacznie na samych
        tluszczach....teraz "piramida zywieniowa" atkinsa definitywnie sie
        zmienila....tluszcze pochodzenia zwierzecego zamienione na tluszcze pochodzenia
        roslinnego lepiej przyswajane przez organizm...tak wiec skonczylo sie opychanie
        kielbaskami...dieta ta uczy jak rozroznaic dobre weglowaodany od
        zlych.......moim zdaniem godna polecenia ...sama ja stosowalam....chociaz ja od
        poczatku ....unikalam takiej ilosci tluszczu jaka byla zalecana....chude
        miesko...jaja bez tluszczu i wiekszosci mieso z ryb....do tego warzywa
        gotowane....

        • Gość: Nocny Piotruś Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz IP: 81.219.249.* 03.02.05, 17:25
          Czy warto na sobie eksperymentować? Od tego są króliki... Niejaki Dr Kwaśniewski
          wykonał co prawda badania w latach 70-tych, tyle że na szczurach, które nie
          nadają się do badań nad miażdżycą (mają inną budowę naczyń krwionośnych - w
          uproszczeniu). Ale można przyjrzeć się np. diecie naszych południowych sąsiadów
          (tzw. diecie śródziemnomorskiej), którą stosują od wielu lat miliony ludzi i
          ryzyko z nią związane jest na pewno daleko mniejsze niż z innymi dietami
          układanymi przez fanatyków tej czy innej teorii.
      • xanastazja Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz 06.08.05, 16:57
        Zaczelam stosowac diete dr Atkinsa trzy tygodnie temu. Do tej pory,
        bezskutedznie, liczac kalorie, gubilam dwa lub trzy kilogramy w przeciagu
        miesiaca. Dieta niskotluszczowa wymaga ciaglego zastanawiania sie nad
        produktami w sklepie. Tym czasem dieta Atkinsa wprowadza proste zasady, nie
        ogranicza ilosci spozywanych posilkow i zaspokaja glod. Oprocz tego w
        przeciagu, wyzej wspomnianych, trzech tygodni zrzucilam piec kilo. Czuje sie
        dosyc dobrze. Aby spalic tluszcz z nagromadzony w zoladku, nie zrezygnowalam z
        dotychczasowych aktywnosci fizycznych, uwolnilam sie zupelnie od alkoholu i na
        imprezach pije wode mineralna, nie mysle ciagle o jedzeniu i nie czuje sie
        ciezka ani zapchana. Jedyna wada jest niedobor skladnikow mineralnych, ale
        farmaceutka polecila mi odpowiednie suplementy. Slodzik zastepuje mi cukier
        zarownow herbacie jak i w ciastkach (w koncu mozna jesc jajka i smietane i
        takie tam inne. Przyznaje jednak, ze moim problemem nigdy nie byla czekolada,
        po prostu od zawsze bylam pulchna i nie umialam sobie z tym poradzic. Na razie
        calkiem niezle sie trzymam w rygorze tej diety. Nastka
        • wareczka7 Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz 17.08.05, 19:30
          stosuję dietę atkinsa 6 tydzień... i co?? i nie zgubiłam ani kilograma!
          zupełnie wyeliminowałam węglowodany, jem samo mięso ryby jaja, dostarczam
          organizmowi moze ok 5g węglowodanó dziennie i waga ani drgnie, nie wiem co sie
          dzieje:(( macie jakies pomysly na taki obrót sprawy? bo nie wiem czy jest sens
          dalej stosowac diete
          • majo01 Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz 19.10.05, 11:07
            ja tez chudne, ale w obwodzie a nie z kilogramów. Też tego nie rozumiem. Może
            jem za duzo wogóle. Węglowodanów zjadam mniej niz 20g/dzień, ale jakos nie mogę
            wejść w stan ketozy, czyli spalania własnych tłuszczów???
            Widzę natomiast inne pozytywne rezultaty: ciało stae sie zupełnie inne,
            zdrosze, prężne, nie trzęsie sie jak galareta, mięśnie są twardsze, paznokcie
            też, robi sie mnie tłuszczu wszędzie - ale waga stoi w miejscu jak zakleta.
            Dietę Optymalna rozpoczęłam przed 3 tygodniami, ale od 4 dni juz stosuje tylko
            Dietę Atkinsa. jem sporo tłuszczu i białka. Co o tym myśleć? Ja chcę zrzucić 20
            kilo! Może to wreszcie ruszy?
            • majo01 Re: Dieta Atkinsa - z tłuszczem zgub tłuszcz 25.10.05, 10:05
              podobno obecność ketonów w moczu powyżej ++ jest w diecie optymalnej
              niepożądana, natomiast w diecie Atkinsa, celowo doprowadza sie do podwyższonego
              poziomu ketonów (im więcej tym szybciej spala sie własny tłuszcz). Coś mi tu
              nie gra, albo ja o czymś jeszcze nie wiem. Tak właściwie nie rozumiem jednej
              zależności: im więcej tłuszczu dostarczamy z pożywieniem, tym szybciej
              wchodzimy w stan ketozy, to jeszczre rozumiem. Ale dalsza sprawa dotyczy tego,
              że jeżeli wprowadzamy większą ilość tłuszczów z zewnątrz, to organiz chyba
              wogóle nie będzie spalał naszej tkanki tłuszczowej , tylko te dostarczone
              tłuszcze??? :( Kręci mi sie juz w głowie od tego. Juz sama nie wiem, czy jeść
              więcej tłuszczu by schudnąć, czy raczej go ograniczać.
    1 2
    Inne wątki na temat:

    Najnowsze z forum Zdrowie

    Popularne wątki

    Nie pamiętasz hasła

    lub ?

     

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin