3 dzień - środa

IP: *.kurdwanow.kolornet.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 25.07.04, 12:07
stosowałam tą dietę pół roku temu schudłam 5 kg i od tej pory mam stałą wagę
wkrótce powtórzę bo chcę zrzucić następne 4 kg. powodzenia dla następnych
ochotniczek!!!bo nanprawdę wyrzeczenie konkret
    • Gość: Chudzina Re: 3 dzień - środa IP: *.chello.pl 29.07.04, 12:31
      Nie powiem, a jakże, kilka piw dziś wieczorem by sie wypilo bo byla i okazja.
      Nie zdolalano mnie jednak na to namówic, choć probowano niejednokrotnie za
      pomocą sposobów. Ech, ale juz tylko czekam by do tej pięknej tradycji powrócić.
      Miłego czwartku dla tych co wymiękli.
      • Gość: BRO Re: 3 dzień - środa IP: *.tvk.torun.pl / 158.75.203.* 23.08.04, 08:40
      • Gość: BROMBA Re: 3 dzień - środa IP: *.tvk.torun.pl / 158.75.203.* 23.08.04, 09:01
        Dziś mój 3 dzień, ale jest coraz lepiej. Rano 2 dnia czułam się fatalnie, ból
        głowy, osłabienie, ale to minęło. DZiś jest super , czuję się świetnie i myślę,
        że dam radę. Przede mną jeszcze 10 dni. Powodzenia dla zaczynających.
        • Gość: Pasiasta Re: 3 dzień - środa IP: *.ghnet.pl / 62.111.140.* 30.09.04, 15:47
          U mnie 3 dzień to nie środa a czwartek bo zaczęłam we wtorek :) Nie jest
          tragicznie, ale od czasu do czasu popadam w otępienie, bo po chwili dostać tak
          niesamowitego kopa energetycznego, że znajomi mnie nie poznają :)
          • Gość: beata Re: 3 dzień - środa IP: 194.29.130.* 06.10.04, 11:33
            a ja mam dziś kryzys, boli mnie głowa i czuję się wyjatkowo kiepsko, sama nie
            wiem czy kontynuuowac tę dietę
    • Gość: heidi Re: 3 dzień - środa IP: 213.17.199.* 06.10.04, 19:03
      no..a więc przezyłam i 3 dzień..lecz mam wątpliwośc,chciałam się dowiedzieć cos
      więcej o tej dietce..i przeczytałam,że jeżlei ktoś stosuję tę dietę..i ma dobra
      wagę wręcz idealna(165cm..i 56kg)to nie schudnie...4,5,6, kg,a conajwyżej 2kg:
      (..i trochę mnie to zirytowała..ale jak spojrzałam na mój miejszy brzuszek
      to..daje mi moblizicaje i jakos chyba przetrwam..papapa
    • Gość: Dagcia Re: 3 dzień - środa IP: *.star.net.pl 27.10.04, 17:28
      a czy szpinak i brokuly mozna czyms zastapic?? ;/
    • Gość: dorotka 3 dzień - środa IP: *.gni.pl / *.internetdsl.tpnet.pl 05.11.04, 08:47
      ta dieta nic nie pomaga!!!!!!!!!!!!!!stosowałam ja,meczyłam sie,byłam osłabiona
      przez te 13 dni,schudłam 4 kg,a potem tak do nich wróciłam.zachwycałam sie tymi
      wszystkimi opiniami ,ale to pic na wode.dieta z rozsadkiem powoli to jest to.
    • Gość: lu Re: 3 dzień - środa IP: *.acn.waw.pl 05.11.04, 10:35
      Wejdzcie na forum fitness; sa tam dyskusje miczace po niemal 600 postow na
      temat diety kopenhaskiej
    • Gość: dana Re: 3 dzień - środa IP: *.nsw.bigpond.net.au 07.11.04, 05:00
      a powiedz mi anetta czy ,mozna zuc gume no bo przeciez jak sie nie je to i
      oddech sie zmienia, czy nie ma takich przeciwskazan
    • Gość: Fałdka Na poczatku ... IP: 209.101.135.* 10.11.04, 19:12
      Stosuje diete zaledwie trzeci dzien, a juz chyba zaczyna byc widac efekty
      (chyba, ze to jakies przywidzenia na skutek "niedozywienia" ;)). Bardzo
      podnosza na duchu Wasze komentarze, szczegolnie te, kiedy ktos dzieli sie
      doswiadczeniami z przebiegu diety. Rzeczywiscie, zadziwiajace jest to, ze nie
      czuje sie wcale koszmarnie glodna, raczej mam chec cos poskubac wieczorem,
      zwlaszcza, ze laduje w domu pozno i dopiero wtedy mozna spokojnie cos zjesc.
      Zauwazam, ile rzeczy zjadam zwyczajnie z lakomstwa, jak zlozone sa czesto moje
      posilki. Ciezkie beda tylko te chwile, kiedy mam gosci i szykuje dla nich
      wspanialosci, a sama musze sie powstrzymac. Ale to dla mnie proba charakteru.
      Musze wytrwac. jak sie tak na to spojrzy, zupelnie inaczej "idzie"...
      Powodzenia tym wszystkim, ktorzy "walcza"!
    • Gość: siwa Re: 3 dzień - środa IP: 83.16.133.* 10.12.04, 08:04
      dzis rano jest lepiej niz wczoraj ale sama nie wiem czy moge powiedziec ze jest
      dobrze, jestem slaba, czuje sie jakbym miala grype, moze to takze dlatego ze
      mimo diety twardo chodze na basen :) ale chce dac rade, ostatnim razem (na
      wiosne) skonczylam diete po tygodniu i schudlam i tak, ale potem wrocilam do
      poprzedniej wagi, ale moze dlatego ze nie dotrwalam do konca... wtedy bylam
      full of energy, teraz jestem klapnieta i nie mam na nic sily... dzisiaj
      impreza, wezme ze soba wode min. zeby nie zbankrutowac w knajpie na wod po 3
      zeta za szklanek :) pozdrawiam all dietujacych
      • Gość: Kasiulek 3 dzień IP: 80.50.32.* 12.01.05, 14:13
        No coż, trwam dalej choć coraz częściej zastanawiam się, czy to ma sens, bo
        słabo się czuję, a efektów nie widzę w ogole. No i sprawdziła sie przestroga
        znajomej, która stosowała tą dietę przede mną .Mówiła o kryzysie dnia
        trzeciego - rzeczywiście, o ile pierwszego dnia rzuciłam sie na szpinak, o tyle
        już dziś o mały włos go nie... zwróciłam. Chyba jakiś sado wymyslił taki
        jadłospis jak ten z trzeciego dnia! Grzanka z chleba przypomniała mi, jakim
        rarytasem jest pieczywko a potem pozostało mi tylko zapchac sie jakąs zieloną
        kupą. Za to owoc po czyms takim... Słodka nagroda :)
        • Gość: Wyjadacz Re: 3 dzień IP: *.internetdsl.tpnet.pl 12.01.05, 18:29
          Zdecydowanie szpinak wole zamienic brokulem, szczegolnie zimny i bez przypraw -
          okropnosc. Niby 3 dzien ale jeszcze nie zauwazylem zadnych zmian wagowych. Wiem
          ze to dieta bardziej zmieniajaca upodobania i przemiane materii, ale jakies
          drgniecie na wyroczni (wadze) byloby wielce wspierajace i wskazane. Nic to.
          Nadal kontynuuje chociaz podobnie jak poprzednicza mam niezbyt dobre
          samopoczucie zwiazane z bolem glowy. A pro po. Jestem jedynym facetem tu czy po
          prostu z tego niedozywienia cos ominalem?? (a dzis owoc - jablko - prawdziwe
          niebo w gebie). Pozdrawiam odchudzajace (-ych) sie.
          • Gość: Karola Re: 3 dzień IP: *.isp.tvkg.net 14.01.05, 22:26
            To jest mój dzień 3 i powiem że nie jest źle głód mi już nie doskwiera tak
            bardzo... troche brzuszek boli ale jest ok... a poazatym po 3 dniach 2,5 kilo w
            dół...WOW I TO MNIE CIESZY!!!
    • Gość: sarna Re: 3 dzień - środa IP: *.ghnet.pl / *.ghnet.pl 21.01.05, 14:22
      Własnie juz 3 dzień.Powiem wam tyle -ogólnie jest spoko czuje sie dobrze i nic
      mi nie dolega.Jezeli cos jest nie tak powiedzcie sobie jak sie chce byc pieknym
      to trzeba troche pocierpiec hi hi hi to pomaga.
      A na wzmocnienie powiem wam ze nienawidze szpinaku to jest sadyzm ale jak
      pomysle ze moze wkoncu wejde w swoje ukochane spodnie to zajadam sie nim jak
      delicjami :)
      Zycze wszystkim powodzenia
    • Gość: an 3 dzien za mna IP: *.sm-rozstaje.pl 09.02.05, 19:58
      dzis dalo sie przezyc, bo mialam kupe roboty. Wsumie bezsensu ze bede
      codziennie pisac jak mi mijaja dni na tej diecie, ale wtedy jest mi lepiej, no
      wiecie musze sie pochwalic ze przezylam na tej drakonskien diecie az 3 dni
      hahahaan Mam nadzieje ze nikt tego nie czyta
    • Gość: justyna Re: 3 dzień - środa IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 08.03.05, 15:43
      co to znaczy plaster szynki ile to jets?
      • Gość: gg Re: 3 dzień - środa IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 30.03.05, 13:18
        witam wszystkich odchudzających trzeci dzień czuje sie rewelacyjnie właśnie
        zjadłam lanch i jestem syta az mam wrażenie że przesadziłam, narazie
        na wage niestaje ale widze po ciuchach, są luźniejsze
    • Gość: to ja Re: 3 dzień - środa IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 30.03.05, 13:33
      Powtórzę się, ale wejdźcie na odchudzanie-dietowanie (prywatne), tam jest
      intymniej:-)
    • Gość: alex Re: 3 dzień - środa IP: *.akk.net.pl 06.04.05, 21:55
      od pn do pt jakos leci ale boje sie weekendu. pozdro
    • Gość: karolka 3 dzień - środa IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.04.05, 11:53
      Ja stosuje tę dietę pierwszy raz i pierwsze 2 dni były okropne, ale dzis czuje
      sie świetnie!Nie czuje głodu a poranna grzanka smakowała 100razy lepiej niż te
      które wcześniej piekłam z masłem i serem.W rondelku gotuje mi sie szpinak na
      lunch, juz nie moge sie go doczekać :)Pozdrawiam wszystkich w na 3dniu diety!!
      • kropekuk Nie meczcie szpinaku w wodzie - gotujcie na parze. 21.06.05, 00:45

    • Gość: Karolina Re: 3 dzień - środa IP: *.zgb / 81.15.244.* 22.04.05, 07:26
      Dzisiaj tez to mój trzeci dzien, nie jest żle. Stwierdzam ze nastawieni
      psychiczne duzo pomaga. Jestem po śniadanku i zyje. Na razie nic mnie nie boli,
      nawet nie mam przrz te trzy dni burczenia w brzuchu (czy to nie oznacza czasami
      jakies choroby?). Do stracenia mam duzo.......ponad 20, także musze wytrwac i
      trzymac tak dalej. Pozdrawiam odchudzających się, pa, pa
Inne wątki na temat:
Pełna wersja