Podwyzszone cisnienie rozkurczowe

IP: *.vf.shawcable.net 24.08.04, 23:09
Od dwoch miesiecy mam podwyzszone cisnienie rozkurczowe 130/100, mam 24 lata.
Czasami boli mnie glowa, wtedy sobie sama mierze. Znajoma lekarka radzi
zbadac nerki. Czy to moze byc cos powaznego?
Pozdrawiam.
Maja
    • Gość: Krystyna Re: Podwyzszone cisnienie rozkurczowe IP: *.gress.com.pl / 80.55.200.* 25.08.04, 22:12
      Lekarka dobrze ci radzi bo w 10% przyczyna nadcisnienia moga byc nerki. Rozkurczowe nie powinno przekraczac 100 a w twoim wieku nawet 90. Koniecznie szukaj przyczyny nadcisnienia. Pozdrawiam
      • Gość: sss. Re: Podwyzszone cisnienie rozkurczowe IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 26.08.04, 12:21
        Czesc

        Ja mam ten sam problem, wysokie mam tylko cisnienie dolne, nawet 115, a gorne
        moge miec zupelnie ok czyli np. 120.
        Najpierw musisz wykluczyc choroby somatyczne - nerki, serce, tarczyca, zbadac
        krew (cukier, kreatynine, mocznik i inne, dokladnie nie pamietam).
        U mnie przyczyną jest lęk (nerwica). Moze i Ty masz jakis stres czy cos w tym
        stylu ?

        Pozdrawiam i zyczę zdrowka :)
        • Gość: ja Re: Podwyzszone cisnienie rozkurczowe IP: *.szczecin.cvx.ppp.tpnet.pl 26.08.04, 16:09
          bardzo zainteresowało mnie to co piszesz, jestem już po leczeniu nerwicy a
          zwłasszcza lęku.i też czasami miewam za wysoki ciśnienie to drugie najczęsciej
          mam120/85, ale bywa i 90.leczysz to? czy to jest groźne??
          • Gość: Alinka Re: Podwyzszone cisnienie rozkurczowe IP: *.dip.t-dialin.net 26.08.04, 17:41
            Cisnienie 120/85 jest uznawane za dobre,nie martw sie na zapas bo 90 to jest
            gorna granica czyli nie jest zle ale zeby sie uspokoic pogadaj z
            lekarzem.pozdrawiam
            • Gość: Hans Granica dla wysokiego cisnienia zostala IP: *.fornfyndet.se 26.08.04, 21:22
              obnizona.

              140/90 uwaza sie za cisnienie za wysokie
              130/80 uwazane jest za normalne.
              szwedzka granica dla wysokiego cisnienia zostala obnizona przed 2-ma laty
              z 160/95 do obecnego 140/90 ktore jest wieksze niz rekomenduje Swiatowa
              Organizacja Zdrowia ( WHO )135/85
              Cisnienie regulujemy jedzeniem.
              Aby obnizyc cisnienie krwi stosujemy nowa metode DASH.
              Zasada jest aby otrzymac dostateczna ilosc wapna (kalcium),kalium i magnezjum.
              Jesc mniej,mniej tluszczu i wiecej kolhydratow.
              DASH, Dietary Aproaches To Stop Hypertension sa to badania na duza skale ktore
              udowadniaja ze jakosc jedzenia ma olbrzymie znaczenie dla cisnienia krwi.DASH -
              jedzenie jest stworzone przez Amercian Heart Associatons Nutritionkommitte.
              Te rekomendowane jedzenie mozna uzywac dla osob ktore posiadaj niewiele
              podwyzszone cisnienie,bez zadnych medykamentow,jak rowniez lu ludzi zazywajacyh
              lekartswa z bardzo wysokim cisnieniem.
              Uwaga przy pobieraniu lekow jedzenie ma byc komplementem ,nie wolno lekow
              odstawiac.

              Proporcje tluszczy, protein i kolhydratow.
              tluszcz w jedzeniu jego zawartosc lezy w granicach 27%
              czesc protein 18%
              kolhydraty 55%
              Wapno kalcium,
              w jedzeniu jego zawartosc dziennie 1200mg/dzien
              mleko i pochodne, nieobraney sezam, migdalki, orzechy, szpinak,kapusta,figi,
              fasolka, groch, broccoli, zielona salata,pulpety rybne,sardynki,sledz,strömning.
              Kalium winno zawierac jedzenie w ciagu dnia 4600gram/dzien
              Kalium znajduje sie w;
              kartofle,groch,fasola,banany,suszone owoce,orzechy, migdalki, kalafoior,avokado,
              szpinak,pieczarki,marchew,pietruszka,grubo mielona maka,gruby czarny
              chleb,wszelakie suche chlebki,mleko i pochodne,maslo,ryby,mieso.
              Magnesium;
              Jedzenie winno zawierac 480mg/dzien.
              Jest bardzo trudno zaspokoic potrzebe tego mineralu;
              kartofle, groch,squash,fasola,nypon,banany,szpinak,mleko i
              pochopdne,kapusta,maliny,salata,broc´coli, mieso, suszone owoce, dary morza jak
              raki,malze,slimaki, orzecghy, ryby, ogorki, maka,ryz.
              Co nam grozi majac podwyzszone cisnienie.
              Stroke(paraliz) ktore zwieksza sie u kobiet w wieku 50-59lat.
              Jest poowodem podwyzszone cisnienie;
              zawapnienie organizmu zwiekiem,
              Zator w sercu,
              podwyzszona wga serca,
              podwyzszona waga nerek,
              uszkodzony wzrok,
              Wylew krwi do mozu
              Wyciagnolem to z Gazety Expressen.
              Artykol napisala Anna Lindström,przetlumaczyl dla Was Hans.
Pełna wersja