Zaparcia czy norma

06.08.14, 14:29
Jestem kilka miesięcy na zwolnieniu z powodu schorzenie narządu ruchu.
Nie wiem czy to zaparcia, ale stolca oddaje raz na 4-5 dni a nawet na tydzień.
Nie wychodzę z domu, jem połowę tego co wcześniej zdarza mi się nie jeść nawet kolacji.
Przed kontuzją uprawiałem sport, dużo spacerowałem, sporo jadłem.
Czy każdy przypadek rzadszego załatwiania się to musi być tzw. "zaparcie"?
    • jan440 Re: Zaparcia czy norma 06.08.14, 20:04
      Niezależnie od tego ile jesz to i tak na pewno masz problem z którym trzeba walczyć.
      • bulczanka Re: Zaparcia czy norma 06.08.14, 20:35
        Błonnik, warzywa, woda i ruch powinny pomóc. Nie można tak długo trzymać syfu w jelitach.
        • robak.rawback Re: Zaparcia czy norma 07.08.14, 00:06
          tak mi sie zdaje ze bywa jak sie czlowiek nie rusza wiec mechanicznie kupy nie przepcha przez kiszki, plus malo jesz etc wiec sie tworzy kamyk. zaparcia tez sa jak sie je duzo protein i malo warzyw czy malo zroznicowanego pokarmu - wiec nie wiem jaka masz dokladnie diete...
          w kazdym razie jakakolwiek jest przyczyna, to zle jak sie tak dlugo nie robi.
          • piotr111981 Re: Zaparcia czy norma 07.08.14, 07:14
            Ruchu mam mało bo na zwolnieniu jestem i musze nogę oszczędzać.
            Proteiny? Ostatnio prawie codziennie jem nabiał, zupy mleczne, kasze.
Pełna wersja