szach70
16.02.15, 19:08
Jem mało warzyw i w związku z tym szukam w jaki sposób mogę to polepszyć.
Na moim celowniku jest:
a. Kapusta kiszona
b. Kapusta (zakwaszana , taka jak w budce u Chińczyka lub Wietnamczyka)
Która z nich jest zdrowsza ? Wg mnie ta mniej przetworzona ( czyli zakwaszana) jest zdrowsza.
Może ktoś z was ma jakieś linki do takich informacji ?