Strzykanie w szyi podczas ćwiczeń

IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 10.09.04, 22:32
Od około 5 lat nie miałem normalnych ćwiczeń fizycznych. Ostatnio próbowałem pocwiczyć sobie i zacząłem od typowej rozgrzewki- rozciaganie, ćwiczenia przygotowujace do ćwiczeń bardziej intensywnych. Podczas kręcenia szyją (głową) przy pozycji, w kórej głowa skierowana jest w tył, w strone pleców, w tym odcinku usłyszałem jakby strzykanie, chrupanie w szyi. Nie jest to bolesne, ale za każdym razem to słychać. jak temu zaradzić, z czego to wynika?
    • Gość: mr x Re: Strzykanie w szyi podczas ćwiczeń IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 11.09.04, 22:07
      ?
    • Gość: Artur Re: Strzykanie w szyi podczas ćwiczeń IP: *.ss.shawcable.net 12.09.04, 16:42
      Niemniej jest objaw jakiegos uszkodzenia kregow szyjnych. Czas pewnie rozpoczac prace na korekcja postawy ciala i na cwiczeniach poprawiajacych funkcje kregoslupa. Lepiej nie czekac na bol.
      • Gość: mr x Re: Strzykanie w szyi podczas ćwiczeń IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 13.09.04, 13:58
        Ale jakim cudem mogło do tego dojść? Nie miałem żadnego urazu w tym miejscu, stary nie jestem,bo w wieku studenckim. W każdym razie dzieki za radę!
      • Gość: Halina Re: Strzykanie w szyi podczas ćwiczeń IP: *.ip-pluggen.com 13.09.04, 14:21
        Mnie tak CHRUPIE od wielu lat!
        Rehalibitantka, u ktorej kiedys bylam bo sztywnieje i boli mnie kark,
        powiedziala, ze to sie czesto zdarza i nic na to nie mozna zrobic.
        Ciekawi mnie co powiedza studentowi?
        Bylabym wdzieczna gdybys napisal jaki byl "wyrok" lekarza.
        • Gość: juza24 Re: Strzykanie w szyi podczas ćwiczeń IP: *.wroclaw.mm.pl 13.09.04, 14:27
          Jezeli cie nie boli, nie odczuwasz zadnych innych dolegliwosci (zawroty glowy, dretwienie rak)i
          masz prawidlowy zakres ruchow glowa to nie nalezy sie przejmowac. Tak samo trzeszcza inne
          stawy miedzy innymi "strzelanie w stawach dloni". Dla swietego spokoju zrob sobie rtg
          kregoslupa szyjnego.
          Pozdrawiam.
          • Gość: mr x Re: Strzykanie w szyi podczas ćwiczeń IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 13.09.04, 19:12
            Hmh, miło ,ze ktos jeszcze odpowiedział :)
            Nie odczuwam żadnych innych dolegliwosci, ale to było dla mnie niepokojace. Nie wiem, czy na razie będę miał czas, by pójsć do lekarza, bo ostatnio mam jego brak. Jeżeli gdzieś pójdę, to dam znać. Tak się zastanawiam...bo przeciez jak sięr obi mp. przysiady, to tez czasem strzyka, ale szyja to zupełnie inna sprawa. Jakieś dwa lata temu byłem u ortopedy i nie stwierdził żadnych nieprawidłowosci w obrębie szti (no ale to nie było badanie rentgenowskie).
            Życzę zdrowia wszystkim :)
Pełna wersja