Co działa na chrapanie?

03.03.17, 13:37
Witajcie, od jakiegoś czasu partnerka skarży się że strasznie chrapię w nocy. Czy macie jakieś naprawdę sprawdzone i działające metody na chrapanie? Mogą być domowe jak i te "apteczne". Złapię się wszystkiego. Ktoś?Coś?
    • koziorozka Re: Co działa na chrapanie? 03.03.17, 14:19
      Było nie tak dawno
      forum.gazeta.pl/forum/w,22,162090913,162090913,Sposoby_na_Wyleczenie_Chrapania_i_Bezdechu_Sennego.htmlCzytałeś?
      • fifkum Re: Co działa na chrapanie? 07.03.17, 22:06
        Kurcze przekierowuje mnie do strony głownej, jakby nie znajdywało artykułu. Wiele w internecie już przeszperałem ale liczyłem na jakieś konkrety, bo nic co wynalazłem nie działa, zmiana pozycji itp itd...
        • margolcia_63 Re: Co działa na chrapanie? 08.03.17, 10:53
          Bo na chrapanie nie wiele działa, to stan utraty jędrności struktur nosogardzieli- się zapada. Jedynie co można zrobić to zadbać o ogólne nawodnienie organizmu i nawilżenie śluzówek. Możesz robić ćwiczenia wiązadeł nosogardzieli. Jak masz nadwagę, spróbować schudnąć. Jak masz suche powietrze w mieszkaniu nawilżyć. Pewnie zadbać też o odbudowę kolagenu poprzez dietę. Nie pić alko i nie palić.
          • fifkum Re: Co działa na chrapanie? 08.03.17, 13:20
            Fakt nadwaga mi się ostatnimi czasy zrobiła dosyć spora, przez leki które niestety brałem. Nawilżacze powietrza mam, staram się przewietrzać regularnie, pić sporadycznie wiadomo jak to bywa weekendowo a palę no palę ciężko rzucić...
            • margolcia_63 Re: Co działa na chrapanie? 08.03.17, 22:38
              To namawiam cię gorąco, przerzuć się na e-papierosa, nawet gdybyś na początku musiał się wspomagać analogami. Po kilku m-cach "śmierdziele" zaczną smakować o wiele mniej. Potem zmniejszaj zawartość nikotyny w liqidzie. Tym sposobem można bez bólu rzucić palenie albo przynajmniej mniej się truć. Do tego nawet finanse są mniej poszkodowane.
        • koziorozka Re: Co działa na chrapanie? 08.03.17, 11:05
          fifkum napisał:
          > Kurcze przekierowuje mnie do strony głownej, jakby nie znajdywało artykułu

          Przepraszam, źle wstawiłam link
          forum.gazeta.pl/forum/w,22,162090913,162090913,Sposoby_na_Wyleczenie_Chrapania_i_Bezdechu_Sennego.html


    • fifkum Re: Co działa na chrapanie? 09.03.17, 12:41
      Chyba nie będę miał wyboru. Radykalna zmiana. Dieta i fajki będzie ciężko. A znasz może coś co by pomogło doraźnie póki jeszcze nic nie wskórałem?
      • margolcia_63 Re: Co działa na chrapanie? 09.03.17, 15:51
        Reklamują tabletki w TV, spytaj w aptece, ponoć mają pomóc nawilżyć śluzówki. Napisz, czy zadziałały.
        Pij wodę przed snem, nie kłać się spać będąc b. zmęczonym. O pozycjach w czasie snu nie ma co wspominać bo są poza kontrolą i chyba nie wiele to pomaga. Zresztą nie wiadomo, czy chrapiesz tylko w określonej pozycji, czy w każdej?
        Już wspominałam możesz spróbować gimnastykować wiązadła w gardle i nosogardzieli.
        Spróbuj nagrać to swoje chrapanie, może masz bezdechy senne w takim układzie to już trzeba udać się na diagnostykę.
        Masz kłopoty z sercem, nadciśnieniem? Cukrzycę?
        Ale wiele ludzi załatwia problem najprostszym z możliwych sposobów, organizują sobie po prostu oddzielne sypialnie. Lepsze to niż wzajemne udręczanie się.
        • fifkum Re: Co działa na chrapanie? 10.03.17, 14:47
          Nie, chorób żadnych tylko ta nieszczęsna nadwaga. Tabletki? O tabletkach nie słyszałem ewentualnie przewinęły mi się jakieś spraye
          • koziorozka Re: Co działa na chrapanie? 10.03.17, 15:05
            Tu masz wybór
            www.doz.pl/apteka/k534-Na_chrapanie
            Reklamowane tabletki (Snore Block) są koszmarnie drogie i mają baaardzo podejrzany skład. Raz same zioła i rośliny, w innym miejscu jakieś enzymy. Firma z Panamy (Dhamhil Corp). Trzymałabym się z daleka.

            Podobno (nie sprawdzałam) to fikcyjna panamska firma Piotra Kaszubskiego


    • rikol Re: Co działa na chrapanie? 10.03.17, 20:42
      Tabletki do ssania na noc trochę pomagają. Poza tym stosuje się radiofrekwencję. Robi się też chirurgię podniebienia.
      • fifkum Re: Co działa na chrapanie? 14.03.17, 10:17
        O kurcze, brzmi trochę strasznie. Póki co spróbuję może od tych podstawowych spraw, możliwe że to pomoże. Ale na efekty niestety trzeba będzie poczekać trochę.
    • marysia4576 Re: Co działa na chrapanie? 05.04.17, 08:12
      Mój mąż też strasznie chrapał, co doprowadzało mnie do szaleństwa, bo to ja zarywałam noce. Nie wytrzymałam i wysłałam go do lekarza. Jesteśmy z Poznania i chodzimy do Certusa, tam mają też specjalną poradnię leczenia chrapania nawet. Dowiedział się tam, ze właśnie mężczyźni częściej chrapią bo mają węższe drogi oddechowe. U mojego męża się okazało, że ma skrzywienie przegrody nosowej, dlatego tak chrapał wiec polecam jednak spotkać się z jakimś specjalistą, bo domowe sposoby mogą się na nic zdać. Pozdrawiam :)
Pełna wersja