Gość: mala IP: *.gizycko.mm.pl 21.10.04, 19:12 Juz trzecia noc z kolei mam nie przespaną, zasypiam nad ranem, co to moze byc, doradzcie! Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: man Re: POMOCY!!!!Od kilku nocy nie moge spac! IP: *.zwm.punkt.pl / *.zwm.punkt.pl 21.10.04, 19:17 Może trochę sportu, spaceru, rower a nawet godzina w saunie czy na basenie. Poza tym magnez z vit. B6. Herbatka z malisy na wieczór. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: aga Re: POMOCY!!!!Od kilku nocy nie moge spac! IP: *.chello.pl 21.10.04, 19:52 to mogą być nerwy... lub depresja, jak nie przejdzie lub bedzie sie powtarzac niestety psychiatra (współczuję bo to przerabiałam) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Psychoter. Re: POMOCY!!!!Od kilku nocy nie moge spac! IP: *.internetdsl.tpnet.pl 24.10.04, 23:57 Zależy, co się dzieje, kiedy nie może Pani zasnąć. Czy jest jakiś rodzaj pobudzenia, myśli, itd. Proszę poczytać artykuły na www.drBach.pl Może Rescue, White chestnut i... przede wszystkim ekstrakt z kwiatu Oliwki Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: karola Re: POMOCY!!!!Od kilku nocy nie moge spac! IP: 80.53.167.* 25.10.04, 00:57 Moze drecza Cie jakies intruzywne mysli, masz stresujący tryb zycia?? Sproboj przed snem polozyc sie w lozku i poczytac malo ciekawa ksiazke, lub posluchac muzyki relaksacyjnej. A moze lampka wina przed snem? Jesli to nie pomoze mozna sprobowac ziolowych tabletek Persen Forte, ulatwiaja zasypianie. Odpowiedz Link Zgłoś
iskierka_2004 Re: POMOCY!!!!Od kilku nocy nie moge spac! 25.10.04, 11:52 Mam ten sam problem co Ty,tyle że ja w tamtym tygodniu ....pochowałam Tatę.Myślę że to stres i nerwy.... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: barbarka Re: POMOCY!!!!Od kilku nocy nie moge spac! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 25.10.04, 12:47 Ja zauważyłam, że u mnie po bardzo dużym wysiłku, lub stresie pojawia się bezsenna noc. Może jesteś ostatnio przepracowana? Napisz czy masz problem z zaśnięciem, czy poprostu budzisz się i nie możesz już więcej zasnąć. Odpowiedz Link Zgłoś