Dodaj do ulubionych

Odporność ( korona wius ), środki, suplementy

14.01.22, 12:10
Obecnie w czasach ciągle utrzymującej się pandemi korona wirusa, pandemi , która nas raczej długo jeszcze nie opuści albo w ogóle nie opuści warto i trzeba zadbać o zwiększenie odporności organizmu, stymulację układu immunologicznego. Żywność , którą kupujemy w sklepach, supermarketach jest naszpikowana chemią, szkodliwą i też rakotwórzą chemią i przede wszystkim jest pozbawiona witamin, antyoksydantów, aminokwasów i innych cennych składników potrzebnych organizmowi. Te składniki ulegają zniszczeniu w wyniku przemysłowej produkcji, obróbki cieplnej i stosowaniu konserwantów, wzmacniaczy smaku, zagęszczaczy, tłuszczy uwodornionych czyli tzw. tłuszczy trans i tym podobnych składników szkodliwych . W dzisiejszej wysoko przetworzonej żywności brak jest witamin, jest ich tak z 10 razy mniej niż w dawnej naturalnej żywności. Stąd trzeba stosować umiejętną suplementację witamin, minerałów, aminokwasów, przecioksydantów, zdrowych tłuszczy nienasyconych , stosowania też ziół , wyciągów ziołowych itp. Wymaga to sporej wiedzy ale dużo jest artykułów w internecie w tym temacie, nie tak trudno je znaleźć. Zebrałem sporo informacji na temat suplementacji w sumie koniecznej w dzisiejszych czasach, poniżej zamieszczam krótkie zestawienie.


ODPORNOŚĆ, Co brać na zwiększenie odporności, stymulacji układu
immunologicznego


1. WITAMINY - wit. C , wit. D ( D3 ), witaminy A i E.
Ponadto warto wspomagać się multiwitaminą z minerałami,
preparaty typu witaminy + minerały.

2. ANTYOKSYDANTY czyli substancje usuwające wolne rodniki
( czyli w pewnym sensie detoksykacja ).

Antyoksydanty to także wymienione wyżej witaminy C oraz E,
Kwercetyna ( polifenol, flawonoid )
Koenzym Q10
Astaksantyna ( jeden z najsilniejszych antyoksydantów )
Cysteina ( L-cysteina ) potrzebna do budowy glutationu
Likopen ( zawarty w przetworach z pomidorów, np. sok pomidorowy)
Karoteny ( alfa i beta karoten )
Luteina, Zeaksantyna.
MSM ( metylosulfonylometan ) z witaminą C

Inne pożyteczne aminokwasy - Prolina, L-Lizyna, L-arginina

Powyższe substancje można kupić w tabletkach jako suplementy
diety, są dość drogie, można kupić je także w proszku w opakowaniach
np. po 100 czy 200 gramów, wtedy wychodzi to wielokrotnie taniej.
W aptekach tego raczej nie kupimy, tam się sprzedaje głównie reklamowane
w telewizji i radio bezużyteczne środki, suplementy.
Wymienione wyżej środki kupuje się w sklepach internetowych,
wszystko można kupić na Allegro.

3. ŚRODKI NATURALNE czyli zioła, korzenie, nasiona, owoce.
Wiele ziół, korzeni, nasion, owoców zawiera dużo antyoksydantów,
flawonoidów, witamin, aminokwasów wzmacniających odporność,
serce, układ krążenia. Z naturalnych środków na odporność
i antyoksydantów należy szczególnie wymienić:

Czosnek ( jest też naturalnym antybiotykiem )
Cebula
Żeń-szeń właściwy
Korzeń maca
Imbir ( zawiera dużo witamin i minerałów )
Kurkuma ( działanie przeciwnowotworowe )
Cytryna, sok z cytryny ( tylko nie wyprodukowany z koncentratu
a tłoczony bezpośrednio z owoców, tłoczony na zimno ! )
Zielona herbata
Owoc granatu, sok z owocu granatu ( tylko nie wyprodukowany
z koncentratu ! )
Inne owoce kolorowe szczególnie jagody czarne, borówki
Orzechy włoskie i inne orzechy np. arachidowe , pestki dyni, i słonecznika , sezam
Aloes ( sok z aloesu )
Miód i wosk pszczeli – propolis
Tran, olej z wiesiołka ( witamina D , kwasy omega 3 )


Obserwuj wątek
    • snajper55 Re: Odporność ( korona wius ), środki, suplem 14.01.22, 14:53
      leslawgzp napisał:

      > Obecnie w czasach ciągle utrzymującej się pandemi korona wirusa, pandem
      > i , która nas raczej długo jeszcze nie opuści albo w ogóle nie opuści
      > warto i trzeba zadbać o zwiększenie odporności organizmu, stymulację
      > układu immunologicznego. Żywność , którą kupujemy w sklepach, supermark
      > etach jest naszpikowana chemią, szkodliwą i też rakotwórzą chemią i p
      > rzede wszystkim jest pozbawiona witamin, antyoksydantów, aminokwasów i inn
      > ych cennych składników potrzebnych organizmowi. Te składniki ulegają zn
      > iszczeniu w wyniku przemysłowej produkcji, obróbki cieplnej i stosowaniu
      > konserwantów, wzmacniaczy smaku, zagęszczaczy, tłuszczy uwodornionych c
      > zyli tzw. tłuszczy trans i tym podobnych składników szkodliwych . W dz
      > isiejszej wysoko przetworzonej żywności brak jest witamin, jest ich ta
      > k z 10 razy mniej niż w dawnej naturalnej żywności. Stąd trzeba st
      > osować umiejętną suplementację witamin, minerałów, aminokwasów, przecioksy
      > dantów, zdrowych tłuszczy nienasyconych , stosowania też ziół , wyciągów
      > ziołowych itp.

      Nieprawda. Człowiek odżywiający się rozsądnie, stosujący urozmaicona dietę, nie potrzebuje żadnej suplementacji. Witaminy, mikroelementy i wszystkie potrzebne nam rzeczy dostępne są w owocach, warzywach, kaszach, mleku, jajach, tłuszczach, mięsie i innych produktach.

      S.
    • leslawgzp Re: Odporność ( korona wius ), środki, suplem 14.01.22, 15:07
      W uzupełnieniu mojego wpisu " Odporność ( korona wirus )m środki, suplementy" zwracam uwagę na konieczność zapoznania się z informacjami dotyczącymi stosowania i dawkowania wyszczególnionych środków. Na temat każdej pozycji z listy można znaleźć w internecie artykuły pisane przez dietetyków, żywieniowców, biologów, lekarzy. Trzeba szukać też artykułów z pewnych źródeł, fachowych mając na względzie fakt, iż można spotkać artykuły kłamliwe, tendencyjnie starające się zwalczać suplementację i terapie służącą profilaktyce zdrowotnej oraz też leczeniu środkami naturalnymi czy niekonwencjonanymi.
      Wiadomo, firmy farmaceutyczne chcą sprzedawać drogie leki syntetyczne często o bardzo poważnym szkodliwym działaniu ubocznym i wcale in nie zależy na tym, aby ludzie byli zdrowi, wręcz przeciwnie.
      Także lekarze są sterowani przez firmy farmaceutyczne by zapisywali pacjentom leki takie jakie oni wskazują, jakie chcą sprzedawać.

      Tak więc na przykład wpisując w wyszukiwarkę internetową hasło L-cysteina dowiemy się jak działa, jak ją stosować i co ważne w jakich dawkach. Dowiemy się też, że L-cysteina jest też sprzedawana jako
      N-acetylo L- cysteina (NAC) , bardzo popularny NAC. Tylko tabletki są drogie a można kupić ten środek w sklepach internetowych w postaci proszku co wychodzi o wiele taniej. Są sklepy prozdrowotne, sklepy sprzedające surowce faramaceutyczne, suplementy diety , które często leczą lepiej niż syntetyczne gotowe leki firm farmaceutycznych. I nie można krytykować ważnych suplementów diety poprzez stwierdzenia, że taki to a taki środek syntetyczny to lek a nie suplement diety , czyli suplementy diety są złe a dobre są tylko leki syntetyczne, chemia od firm farmaceutycznych. Z taką tendencyjną, fałszywą, kłamliwą propagandą mamy obecnie do czynienia w reklamch w telewizji i radio !

      Niemniej osoby chorujące, biorące leki przepisane przez lekarzy powinny skonsultować użycie konkretnego środka, suplementu z lekarzem .
      • snajper55 Re: Odporność ( korona wius ), środki, suplem 14.01.22, 17:59
        leslawgzp napisał:

        > Niemniej osoby chorujące, biorące leki przepisane przez lekarzy powinn
        > y skonsultować użycie konkretnego środka, suplementu z lekarzem .

        Najlepiej nie brać żadnych suplementów tylko rozsądnie się odżywiać. To wystarczy, aby dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych rzeczy

        S.
      • leslawgzp Re: Odporność ( korona wius ), środki, suplem 15.01.22, 16:23
        Jeszcze o lekach i suplementach diety

        Czy istnieje jakaś ścisła defincja leku i suplemntu diety? Co to jest lek?
        Według propagandy reklamowej lek to specyfik , który oferują firmy
        a reszta to nie lek tylko suplement, Tak teraz głoszą reklamy w mediach
        dyskredytując tendencyjnie i fałszywie tzw. suplementy diety.
        Nie ma scisłej definicji leku, lek w ogólnym , logicznym i zdroworozsądkowym
        rozumieniu to środek, substancja chemiczna albo zespól substancji, związków
        chemicznych , które leczą tzn. przede wszystkim chodzi o proces usuwania
        lub zapobiegania przyczynom chorób i likwidację tych przyczyn przy minimalnych
        skutkach ubocznych, szkodliwych. Tego oczekują od leków przede wszystkim
        ludzie chorujący. Czy tak zwane leki, które działają tylko objawowo a nie
        leczą przyczyn choroby a przy okazji są często szkodliwe to tak naprawdę leki?
        Takie "leki" to w szczególności reklamowane na potęgę w radio, telewizji,
        internecie środki przeciwbólowe , które niczego nie leczą tylko łagodzą ból,
        objawy choroby a przy okazji są szkodliwe, mają nierzadko spore szkodliwe
        skutki uboczne.
        Absolutnie nie można co robi się w reklamach stawiać granicy między
        lekami syntetycznymi firm farmaceutycznych a całą gamą suplementów
        diety. Suplementy diety zawierają składniki , substancje lub
        zespoły substancji , które często występują w lekach, tabletkach firm
        farmaceutycznych przepisywanych przez lekarzy! Cała gama potrzebnych
        organizmowi witamin, minerałów, aminokwasów, antyoksydantów, alkaloidów,
        lipidów itp. znajduje się w tendencyjnie dyskryminowanych tzw. suplementach!
        Suplementy diety często opierają się na naturalnych żródłach czyli na ziołach,
        korzeniach, pestkach, nasionach, owocach, warzywach, których w dzisiejszych
        czasach spożywa się mało i często są one skażone szkodliwymi środkami
        chemicznymi stosowanymi przy ich produkcji czyli pestycydami, herbicydami,
        insektycydami. Odpowiednie suplementy diety pozwalają odtruć się,
        zdetoksykować. Ponadto dzisiejsza dieta ludzi to też fast foody ( MacDonald
        KFC ). To bardzo zła dieta, mocno szkodliwa, tucząca, trująca.
        Wiele suplementów diety LECZY przyczyny chorób a nie tylko objawy!
        Suplementy diety odpowiednio dobrane i stosowane ZAPOBIEGAJĄ
        chorobom czyli działają profilaktycznie poprawiając stan, zdrowie
        organizmu! Wniosek - suplementy diety są też lekami.
        Na koniec jeszce powrócę do sprawy reklam środków farmaceutycznych
        w mediach. Co tam ludziom oferują reklamy? Środki przeciwbólowe,
        środki na strefy intymne, środki na seks, potencję dla mężczyzn,
        odwieczny magnez oraz witamina D , wodę morską na katar i zatoki
        i w zasadzie na tym kończy się oferta.
        Ostatnio bardzo mocno firmy farmaceutyczne reklamują środki na erekcję
        zawierające składnik aktywny - sildenafil . Czytałem ulotkę tego rodzaju
        tabletek, ulotka wymienia cały szereg skutków ubocznych, w tym jest
        tam informacja, że przypadki zgonu wskutek zażywania sildenafilu są
        bardzo rzadkie. Czyli jednym ze skutków ubocznych może być zgon...
        Żałosne to, nie warte nawet spojrzenia.
        • snajper55 Re: Odporność ( korona wius ), środki, suplem 15.01.22, 18:41
          Podstawową różnicą między lekami i suplementami jest to, że działanie leków jest potwierdzone badaniami. Działań suplementów nikt nie sprawdza, a ich skład nie jest kontrolowany. Producent suplementu może go produkować z odpadów przemysłowych a reklamować jako panaceum przydatne we wszystkich chorobach. Czasem do suplementów dodawane są środki narkotyczne, aby konsumenta od nich uzależnić. Tak więc traktujmy suplementy jako ostateczność i bierzmy je tylko wtedy, gdy zaleci nam to lekarz.

          "Badania laboratoryjne zlecone przez Najwyższą Izbę Kontroli wykazały, że wiele suplementów diety nie posiadało cech deklarowanych przez producentów, a niektóre produkty były nawet szkodliwe dla zdrowia. W sprzedaży obok rzetelnych preparatów znajdowały się suplementy diety zawierające np. bakterie chorobotwórcze, substancje zakazane z listy psychoaktywnych lub substancje podobne strukturalnie do amfetaminy (działające jak narkotyki).". Wiki

          S.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka