moonlight1999
23.04.22, 09:56
Witam chodzi o mojego brata , wczoraj pomagał wujowi w pracy . Przez dwie godziny przerzucał cegły, wieczorem zaczęły Go boleć plecy aa dziś to już w ogóle strasznie Go bolą . Ciężko Mu się przekręcić czy wstać z pozycji leżącej. Musiał chyba ponaciągać sobie mięśni w tych plecach bo na codzień nie ma trybu takiego aktywnego. Jak mogę Mu pomóc ? Jakas masc może? Dziękuję za odpowiedzi