Gość: moniaaaaaaaaaa IP: *.duna.pl / 83.151.32.* 20.01.05, 21:52 ostatnio po godzinie strasznie pioka mnie oczy-wczesniej tak nie bylo Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: słzd Re: dlaczego pieka oczy przy komputerze? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.01.05, 22:02 Ustaw monitor tak, żeby patrzeć na niego z góry. Usuń z monitora odblaski i odbicia, które powodują dodatkowe obciążenie dla oczu. Nie stawiaj komputera przy oknie albo naprzeciw niego. Zainwestuj w monitor, który ma co najmniej 14-calową przekątną, a przy stanowiskach pracy CAD - min. 20 cali. Ustaw wszystkie parametry obrazu w komputerze w taki sposób, aby tekst był czytelny z odległości 50-70 cm. Praca przy komputerze stanowi obciążenie dla kręgosłupa i układu krążenia. Dlatego też ważne jest dobre przygotowanie stanowiska pracy. - Dobierz takie krzesło, na którym będziesz mógł siedzieć z wyprostowanym kręgosłupem. - Ustaw wysokość fotela w taki sposób, aby kość udowa i kości podudzia tworzyły kąt ostry. Stawy kolanowe powinny się znajdować wyżej niż stawy biodrowe. Jak ulżyć swoim oczom? Pamiętaj o częstym mruganiu. Jeśli możesz, co jakiś czas zamknij oczy choć na minutę. Przynajmniej co godzinę oderwij wzrok od komputera, popatrz w dal i skoncentruj się na oddalonych przedmiotach. Zatrzymuj wzrok na otaczającej Cię zieleni. Co dwie godziny przeprowadź ćwiczenia rozprężające, rozciągające i rozluźniające. Dzięki temu nie tylko pozbędziesz się napięć, ale i pobudzisz krążenie krwi. Postaraj się, aby w pomieszczeniu, w którym pracujesz, powietrze nie było suche. Często wietrz pokój, zimą zastosuj nawilżacze. Możesz profilaktycznie zastosować "suche łzy" przy pracy z komputerem. Pij dużo płynów. Spaceruj po świeżym powietrzu. Unikaj dymu tytoniowego, który powoduje podrażnienie oka. Gimnastykuj oczy Kiedy poczujesz, że masz bardzo zmęczone oczy, wykonaj następujące ćwiczenie: - popatrz intensywnie na odległy przedmiot, - potem wpatruj się z bliska szeroko otwartymi oczami w tekst na ekranie, - następnie znów popatrz w dal. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: XXSW Re: dlaczego pieka oczy przy komputerze? IP: *.idzik.pl / *.idzik.pl 20.01.05, 22:34 Miałem wszystkie problemy typowe dla pracujących długo przy monitorach, zruinowałem się kupiłem 17 calowy monitor LCD - wszystko przeszło.Żadnego szczypania, "piasku", bólu itd.itp.Tylko dlaczego tak późno się na to zdecydowałem?...........Pzdr Odpowiedz Link Zgłoś
pia.ed Re: dlaczego pieka oczy przy komputerze? 21.01.05, 01:47 Mam 15" LCD, obok czeka 17" LCD na podlaczenie do komputera. Problem w tym, ze ten 17" jest jednoczesnie telewizorem i komputerem. Dotad mialam go jako telewozor. A jak podlaczyc go jako monitor? To "ustawinie parametrow" zainteresowalo mnie. Jak to zrobic? Widze z odleglosci 60 cm, ale byloby jeszcze lepiej gdybym miala WIEKSZE literki! Odpowiedz Link Zgłoś
ash31 Re: dlaczego pieka oczy przy komputerze? 21.01.05, 05:14 Pare dni temu kupilam monitor LCD i zaczely mnie szczypac oczy poniewaz literki sa za male. Zmiana rozdzielczosci jest nie zalecana,a liter na stornie powiekszyc nie moge :( Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: XXSW Re: dlaczego pieka oczy przy komputerze? IP: *.idzik.pl / *.idzik.pl 21.01.05, 21:33 A to ciekawe co piszesz i przyznam że pierwszy raz się spotykam z taką opinią gdyż porównując 17 calowy CRT z LCD - zawsze w tym drugim będą większe i grubsze literki, i to nieporównywalnie czyli znacznie większe.Do tego stopnia że ich wielkość umożliwia odczytywanie tekstu dla normalnego oka z DWUKROTNIE WIĘKSZEJ ODLEGŁOŚCI OD EKRANU więc może nie porównujesz CRT z LCD ?? Odpowiedz Link Zgłoś
pia.ed Ekran LTD 21.01.05, 22:18 W sklepie powiedziano mi ze 15" LCD odpowiada wielkoscia 17" zwyklego. . Kiedy jeszcze nie mialam wlasnego komputera, ro korzystalam z kompow w pewnej instytucji. Na czterech z nich byly normalnej wielkosci literek, na tym piatym duzo wieksze. Nikt nie potrafil mi powiedziec dlaczego, bo mialy identyczny program i byly podlaczone do tej samej sieci! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Krzysztof Re: dlaczego pieka oczy przy komputerze? IP: *.aster.pl / *.aster.pl 21.01.05, 11:56 Też mam problem z oczami. Kupilem jeden z najlepszych monitorów LCD 17" dostępnych na rynku. Trochę pomogło ale nie do końca. Czasami odczuwam pieczenie i to tylko w jednym oku. Zauważyłem, że pomaga przemycie twarzy zimną wodą oraz wstawienie nawilżacza do pomieszczenia. Również pomaga uchylenie okna. Ale najbardziej częste mruganie i odrywanie oczu od monitora. Cżęste przerwy w pracy. Odpowiedz Link Zgłoś
nnike Re: dlaczego pieka oczy przy komputerze? 21.01.05, 15:11 Mnie nigdy nie piekły, może dlatego że noszę okulary? Spróbuj zaopatrzyć się w takie specjalne. Są w każdym zakładzie optycznym, bezdioptriowe również. Odpowiedz Link Zgłoś