samantaa 19.02.05, 10:54 rano jogurt mały naturlny + jabłko po południu barszczyk z torebki i tak 7 dni + duuuuuuuuużo wody mineralnej. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
lipa55 Re: ile schudnę prez tydzien 19.02.05, 11:00 myślę, że szczególnie barszczyk z torebki dostarczy ci dużo składników odżywczych niezbędnych przy diecie Odpowiedz Link Zgłoś
crosy Re: ile schudnę prez tydzien 19.02.05, 11:20 w tym barszczyku to sama chemia. NIE PIJ TEGO. Lepiej ugotować trochę samemu z buraczków np. na skrzydełkach drobiowych. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ja Re: ile schudnę prez tydzien IP: 212.244.54.* 20.02.05, 07:13 no ale ile schudne :? Odpowiedz Link Zgłoś
filut Re: ile schudnę prez tydzien 20.02.05, 08:24 Gość portalu: ja napisał(a): > no ale ile schudne :? 238 dkg!! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: polecam Re: ile schudnę prez tydzien IP: *.internetdsl.tpnet.pl 20.02.05, 08:29 uważaj bo możesz nic nie schudnąć prawie...jak się Twój organizm zorientuje,ze coś jest nie tak, spowolni Ci się przemiana materii -i w następnym tygodniu ,jedząc odrobinę więcej niż nawet w tym "dietowym" - zgrubniesz!!! Polecam Ci dietę Kopenhaską - może i nie całkiem zdrowa,ale na pewno zdrowsza od Twojej i właśnie tak skonstruowana,ze przyspiesza przemianę materii i schudniesz więcej niż byś nic przez tydzień nie jadła. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Karolcia Re: pytanka do kopenhaskiej:) IP: 81.210.86.* 01.03.05, 07:22 Wczoraj zaczęłam diete kopenhaską, było ciężko, uwielbiam jeść:)Mam kilka pytań: czy mozna pić witaminki takie musujące, wstaję wcześne 4.50 rano i potrzebuje energii a one mi pomagają (maja substancję słodzącą sorbitol)jak jest napisane na ulotce są suplementem zróznicowanej diety?-to raz, dwa, befsztyk ma być duzy, tzn może zająć całą średniej wielkości patelnie?trzy, ma być smażony na niewielkiej ilości oliwy prawda?, cztery, czy mozna manipulować godzinami posiłków?tzn jeśli wstaje o 5 rano kawę piję ok 6-7, robie sie głodna ok 10 jem lunch a obiad wypada mi na 15-15.30 i koniec, tylko wtedy do końca dnia umieram z głodu!jak to rozwiązać, wstając tak wczesnie kiedy dzień ma 18 godz.???i czy w drugim tyg. diety, kiedy będę wstawać później posiłki zmienią pory, czy to nie wpłynie na efekt? będę wdzięczna za rady i pozdrawiam wszystkich cierpietników kopenhaskich:))) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kalinosia Re: ile schudnę prez tydzien IP: *.neostrada.pl / *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.02.05, 13:52 widzę, że pragniesz doprowadzić się do choroby? Kochana, odchudzać trzeba się z głową, powoli, tak, aby organizm nie doznał szoku i nie było efektu jo-jo (najlepiej 1 kg tygodniowo). Sama wiele razy się odchudzałam, więc wiem coś niecoś. Kiedyś schudłam 15 kg w 3 mce tylko co z tego, jak miałam problemy z wypadaniem włosów, łamiącymi się paznokciami i na dokłądkę w błyskawicznym tempie przytyłam i to z nawiązką! Polecam Ci dietę 1000-1200 kcal (zapisuj wszystko co zjesz w zeszycie) opartą na zdrowym żywieniu, ograniczenie tłuszczów i cukrów, dużo warzyw i wspomagająco picie czerownej herbaty Pu-Erh. Oczywiście dobrze jest ćwiczyć chociaż 2x w tyg :). Ja tym sposobem schudłam 15 kg, ale w 6 mcy, czuję się ok, nie ma efektu jojo . Oczywiście dalej staram się uważac na to, co jem, ale już specjalnie się nie odchudzam :) Ja wiem, że się wściekasz, że nikt nie odpowie Ci konkretnie na Twoje pytanie, ale nie dziw się, bo po prostu to, co chcesz zrobić jest głupotą bo nie dość, że wcale dużo nie schudniesz (może do 2 kg)to niszczysz organizm nie dając mu żadnych wartościowych składników i szybciutko powrócisz do poprzedniej wagi (bo po tygodniu takiego jedzenia zjesz konia z kopytami!) Odpowiedz Link Zgłoś
klaudia173 Re: ile schudnę prez tydzien 20.02.05, 14:47 puknij sie w glowe, nawet jesli schudniesz to wczesniej czy pozniej i tak przytyjesz pzd Odpowiedz Link Zgłoś