1000kcal dieta

IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 13.04.05, 19:34
Co jecie na obiad? Poradźcie.
    • Gość: x Re: 1000kcal dieta IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 13.04.05, 20:09
      Obecnie jestem na tej diecie. Na dodatek pół godziny gimnastyki dziennie w
      warunkach domowych, ćwiczenia na brzuch, plecy, talię, uda, ramiona itp.
      Gimnastyka jest absolutnie obowiązkowa! Na obiad jadam mięso gotowane lub rybę
      z kapustą kiszoną. Albo zupę sycącą. Jadam 4 razy dziennie. Posiłki trzeba
      spożywać w małych porcjach. Ostatni ok. 17-tej. Należy jeść wszystko, tylko
      lekko strawne i niskokaloryczne. Nie można dopuszczać do wygłodzenia się.
      Koleżanka pożyczyła mi książkę napisaną przez Arnolda S. na temat gimnastyki
      dla kobiet i odżywiania się w czasie odchudzania. Arnie wyraża pogląd, że
      należy dostarczać organizmowi białka, ograniczając węglowodany. Białko w
      pożywieniu powoduje uczucie nasycenia i je się mniej. Powodzenia.
    • Gość: yeti Re: 1000kcal dieta IP: *.TELE.NET 13.04.05, 20:10
      na obiad -2 szklanki wody przegotowanej a 0 17-stej salatkke z pomidora i
      ogorka.
      • viiking Re: 1000kcal dieta 13.04.05, 20:37
        Ale tylko po jednym plasterku kazdego.
    • arnick_a Re: 1000kcal dieta 13.04.05, 20:53
      mała miseczka kisielu
Inne wątki na temat:
Pełna wersja