Mam 16 lat i problem...

26.04.05, 14:18
a jest nim kilka zdecydowanie zbędnych kilogramów... Niestety, uprawianie
sportów odpada, ponieważ jestem po zabiegu kręgosłupa i mogę ewentualnie
spacerować... A poza tym czasem mam zaparcia:/ Czy mógłby mi ktoś pomóc w
odnalezieniu odpowiedniej diety? Chciałabym, aby nie była zbyt skomplikowana
i abym mogła posiłki przyrządzać bez wielkiego nakładu czasu i energii... Zna
ktoś może jakieś strony w internecie, na których mogłabym znaleźć coś dla
siebie? Podaję takze nr gg: 4895142 Z góry wielkie dzięki. Agnieszka
    • Gość: ann Re: Mam 16 lat i problem... IP: *.chello.pl 26.04.05, 14:21
      ale pływanie chyba wskazane na ten kręgosłup?
      • aga_freed Re: Mam 16 lat i problem... 26.04.05, 14:25
        Niestety jeszcze muszę trochę poczekac:(Nie minął jeszcze rok od operacji, ale
        później będę mogła:). Natomiast to rozleniwienie mi nie służy, bo to właśnie od
        operacji trochę mi sie przytyło...:(
        • Gość: ann Re: Mam 16 lat i problem... IP: *.chello.pl 26.04.05, 14:30
          z moich doświadczeń wynika, że przede wszystkim niczego nie wolno sobie
          zabraniać, bo efekt jest przeciwny:)))
          zaraz będzie owoców i świżych warzyw pod dostatkiem, więc będziesz miała wielki
          wybór pyszności. może raz na tydzień dzień owocowy?

          na zaparcia oczywiście najlepsze są suszone sliwki - kilka owoców zalać na noc
          wrzątkiem, rano dolac ciepłej owdy, zjeśc śliwki i wypic kompocik
          • aga_freed Re: Mam 16 lat i problem... 26.04.05, 15:07
            Wielkie dzięki za pomoc!!!
    • Gość: an Re: Mam 16 lat i problem... IP: 213.199.196.* 27.04.05, 10:26
      Jeżeli nie masz problemów z nerkami proponuję zadbać o jelita. Kup w aptece
      korzeń lukrecji ale nie w torebkach ekspresowych, tylko sypany.
      Lukrecja działa silnie wykrztuśnie, moczopędnie, rozkurczowo, przeciwzapalnie,
      przeciwwrzodowo, zatrzymuje jony Na, powoduje utratę jonów K , podnosi
      ciśnienie krwi, hamuje syntezę prostaglandyn (np. F2-alfa), zmniejsza aktywność
      pepsyny, zwiększa lepkość śluzu żołądkowego i chroni błonę śluzową żołądka oraz
      dwunastnicy przed urazami i zakażeniami. Pobudza regenerację nabłonka przewodu
      pokarmowego.

      Wskazania: stany zapalne przełyku, żołądka, dwunastnicy i jelit, choroba
      wrzodowa, kaszel, skurcze jelit, żołądka, dróg oddechowych i przewodów
      żółciowych, chrypka, katar, zapalenie oskrzeli, płuc, tchawicy i krtani,
      zaparcia, hiperkalemia.

      Przeciwwskazania: hipokalemia, hipernatremia, obrzęki, nadciśnienie, zażywanie
      naparstnicy (Digoxyn !) i leków moczopędnych powodujących utratę potasu,
      niewydolność nerek i krążenia, ciąża.

      Odwar: 2 łyżki lukrecji zalać 2 szkl. wody; gotować 3 minuty; odstawić na 30
      minut; przecedzić. Pić 3-4 razy dz. po 100 ml; dzieci ważące 10-15 kg - 15 ml,
      20-25 kg - 30 ml, 30-35 kg - 50 ml, 40-45 kg - 57-60 ml, 50-55 kg - 70 ml, 4
      razy dz.
      Mój syn miał problemy z wypróżnianiem się i po tych ziołach unormował mu się
      stolec. Problemy z jelitami występuja bardzo często. Możesz sama wykonać test
      na ich zdrowie. Wypij 2 - 3 szklanki soku z buraków i obserwuj mocz. Jeżeli
      będzie zabarwiony na różowo oznacza, że twoje jelita wymagają kuracji.
      Dodatkowo lukrecja pozwala na pozbycie się z jelit różnych pasożytów. i nie
      jest droga, torebka ziół kosztuje około 2 zł.
Pełna wersja