Ciągłe uczucie głodu

16.09.05, 12:52
Mam dość nietypowy problem choć dla mnie bardzo poważny.Powiem krótko ciągle
jestem głodny,potrafie zjeść na raz cały bochenek chleba na obiad calusienki
talerz ziemniakow surówki miesa i cały czas jestem głodny.Poprostu ciągle jem
bo nie moge sie najesc do syta.Przez to jestem gruby.Mam 23 lata a waze juz
95 kilogramów.Moje zycie towarzyskie umarło.Wstydzie sie pokazywac na
ulicy.Nie mam pojecia jak pozbyc sie nadmiernego apetytu.Moze ktos z
forumowiczow mial podobny problem i sobie z nim poradzil.Moze sa jakies cud
tabletki na ta przypadłosc.Bardzo prosze o odpowiedz.Dziekuje
    • opierzona Re: Ciągłe uczucie głodu 18.09.05, 19:26
      To nic innego jak rozepchany żołądek...
      Jedynym sposobem na to aby twoj żoładek sie skurczył
      jest odpowiednie jedzeniei odpowiedni sposob jedzenia. Musisz jeść bardzo pożywnie. Czesto bierze sie kolejny kawalek chleba gdyz czlowiek dalej czuje sie glodny.
      Zwykle to nie głód a niewielka ilosc potrzebnych skladnikow odrzywczch w jedzeniu. Nasz organizm rekompensuje to iloscią. Jest jeszcze inny powód...łakomstwo (nie wiem jak jest z toba) ale mysle ze to nie to (nie zajadasz sie syfem na chemii tylko normalnymi rzeczami).
      Co do sposobu jedzenia to nalezy jesc powoli, dobrze gryzc. Trzeba dac organizmowi czas na to azeby mógł zareagowac na to ze juz masz pelny zoladek
      i bys poczul sie syty.
      Jesli jednak bedziesz czul ze to nie to, daj sobie spokój.
      Nie bierz jakichs specyfikow na odchudzanie.
      Uwierz w siebie.
    • villac Re: Ciągłe uczucie głodu 18.09.05, 20:31
      Problem leży poza Twoją sferą oddziaływania, masz nikłe szanse na rozwiązanie
      bez udziału lekarza. Coś stymuluje w mózgu ośrodek odpowiedzialny za "czucie
      głodu" i to jest podstawa do zdiagnozowania ale to lekarz będzie decydował co z
      tym zrobić. Moim zdaniem to za daleko zabrnęło, nie wiem jaki masz wzrost ale
      sądzę, że masz min 25 kg. nadwagi a to jest alarmujące. Idź do lekarza, pomóż
      sobie.
    • ell9 Re: Ciągłe uczucie głodu 19.09.05, 15:20
      Czy jesteś alergikiem? Jeśli bierzesz sterydy to ich wina - skrajnie wzmagają
      apetyt!
    • nunia01 Re: Ciągłe uczucie głodu 19.09.05, 16:54
      nie wiem czy to nie jest coś poważnego - może skonsultuj się z lekarzem celem
      wyeliminowania jakichś poważnych przyczyn - nie znam sie - może nieprawidłowa
      gospodarka hormonalna???
      A może po prostu Twoja trzustka się rozregulowała i reaguje na wysoki poziom
      cukru we krwi (po jedzeniu) zbyt dużym wyrzutem isnuliny. W efekcie poziom cukru
      spada, a Ty znowu jesteś głodny. Jeśli tak jest, możesz poradzić sobie z tym
      probemem zwracając uwagę na indeks glikemiczny posiłków. Jeśli masz dobre
      przyzwyczajenia - jesz regularnie, nie pojadasz między posiłkami, Twoje jedzenie
      to nie chipsy, cola i słodycze to będzie Ci dość łatwo. Zaineresuj się dietą
      montignaca, która w zasadzie nie jest dietą a zdrowym sposobem odżywiania się. W
      pierwszej fazie będziesz musiał co prawda ponosić pewne wyrzeczenia, ale po
      unormowaniu pracy trzustki można jeść prawie normalnie i nawet pozwalać sobie na
      pewne grzeszki. Dobra wiadomość - mężczyźni stosując tą metodę chudną łatwo.
      Podstawowe zasady. Jesz regurlanie, nie pojadasz między posiłkami, jesz dosyta
      (to nie jest dieta typu listek sałaty i pół pomarańczy - po jakimś czasie
      wyszysto Ci się unormuje i organizm sam będzie wiedział czy masz zjeść 3 kotlety
      czy 1,5), jesz dużo warzyw, owoce w zasadzie tylko rano, w pierwszej fazie
      rozdzielasz posiłki węglowodanowe od tłuszczowych, wywalasz z diety całkowicie
      cukier, białą mąkę, gotowaną marchewkę i zapoznajesz się z indeksem glikemicznym
      pokarmów, które masz zamiar zjeść, ale za to nawet w pierwszej fazie możesz
      pozwolić sobie na czerwone wytrawne winko. Więcej szczegółów znajdziesz na
      www.montignac.com.pl/CMS/ gdzie znajdziesz też forum z całą masą
      symapatycznych osób. Możesz też zacząć od książki "Jeść aby schudnąć" - ale
      polecam portal i forum, bo tam każdą wątpliwość możesz wyjaśnić na bieżąco.
      • barka01 Re: Ciągłe uczucie głodu 19.09.05, 17:46
        Proponuję ci wizytę w Poradni Chorób Metabolicznych przy Instytucie Żywności
        Żywienia w Warszawie. Tam przyjmują pacjentów z całej Polski. Kolejki trochę
        długie ale możesz liczyć na wsparcie.Potrzebne będzie skierowanie od lekarza
        rodzinnego. Sama zmagam się z takimi samymi problemami jak twoje. Pomyślności i
        3-maj się.
Pełna wersja