jak interpretować pomiar ciśnienia

[rf11]

czesc
wczoraj zakładałem post o ciśnieniu. a teraz jeszcze jedno pytanie mi się
nasuwa. jak robie pomiar ciśnieniomierzem na wskazówkę to jest tak:
przy 145-140 zaczyna pikać ale cicho i nieregularnie. np piknie ze 2-3 razy a
potem jest przerwa, wskazówka spada do 135 i dopiero od tąd zaczyna się
głośne i miarowe pikanie. no i jak to zinterpretować, czy w takim przypadku
mam 145 czy 135?

sorry że Wam truje swoimi problemami ale zawsze lepiej zapytać niż żyć w
nieświadomości:)

pozdrawiam!!!! RF

[netka2]

A chodzi Ci o cisnieniomierz rteciowy na sluchawki czy elektroniczny?

[rf11]

chodzi oczywiście o ciśnieniomierz na słuchawkę (stetoskop czy jakoś tak+taki
licznik ze wskazówką przy rękawie)

pozdro

[netka2]

Liczymy od pierwszego uderzenia, wiec to przy 145.

[rf11]

a jeszcze jedno.
czy pakowanie hantlą może powodować nadciśnienie? do tej pory ćwiczyłem
codziennie ale nie był to trening bardzo intensywny, chociaż nie taki znowu
lekki. zaznaczam że nigdy nie zażywałem żadnych sterydów ani białka. nie
stosowałem też żadnych diet na przyrost masy.

pozdr

[netka2]

Wysiłek fizyczny powoduje wzrost cisnienia, ale regularny wysilek zazwyczaj
powoduje unormowanie cisnienia. Nie sadze zeby by pakowanie hantla podnioslo
cisnienie, chyba ze mierzysz zaraz po cwiczeniach.

[budesonid]

Ciśnienie należy mierzyć o stałej porze, w spoczynku, a nie po wysiłku, wtedy
jest miarodajne. Nawet szybki spacer je podnosi, ale to nie znaczy, że masz
nadciśnienie. Skurczowe tzn. "pierwsze piknięcie" może być większe, niż
książkowe i ten wskaźnik można uznać, że jest u Ciebie prawidłowy, natomiast
rozkurczowe tzn. "ostatnie piknięcie" nie powinno przekraczać 80/85.

[rf11]

no tak ale to nie było pakowanie tylko na ręce, robiłem też brzuszki z 10 kg
obciążeniem, może to spowodowało moj kłopot. no nic narazie hantli nie tykam,
teraz biegam i raczej takie sporty pouprawiam, zobaczymy czy to coś da. A tak
wogóle to pływanie pomoże coś na to ciśnienie?

pozdrawiam

[rf11]

no a tak wogóle to nie mierzę ciśnienia po wysiłku tylko po spoczynku
oczywiście. Ale zauważyłem że przy zwykłym wstawaniu z fotela rośnie aż do 150
\89, to chyba niezbyt normalne :(

[budesonid]

Jeśli masz taki ciśnieniomierz o jakim piszesz, niemożliwością jest zmierzyć
tak doładnie i powiedzieć, że dolne wynosi 89. Poprostu nie i już, dlatego coś
tu sciemniasz, bo jak je mierzysz wstając z fotela? w trakcie wstawania? Mierz
przed wstaniem 1xdziennie i resztę sobie daruj, wtedy nie nabawisz się
depresji, a sport polecam.

[rf11]

nie no oczywiście że nie mierze w trakcie wstawania :) wstaje, siadam i odrazu
pompuje i mierze (mankiet i słuchawki już założone), wiem że nie da się
dokładnie powiedzieć że akurat 89, ale czasami mam w rękach elektroniczny i
nigdy nie przekroczyło 90 więc tak napisałem że 89

pozdro