angela888 11.12.05, 13:05 nie chce sie jakoś bardzo odchudzac chodzi mi raczej o pozbycie sie tłuszczu z pewnych okolic znacie jakieś skuteczne ćwiczenia jakieś tabletki spalające tłuszcz itp?prosze o pomoc Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
zubr_zalogowany Re: Znacie jakieś sposoby na pozbycie sie tłuszcz 11.12.05, 15:55 tylko tabletki zadnych cwiczen pocwiczysz troche i bedziesz miala takie paskudne miesnie jak kulturysta Odpowiedz Link Zgłoś
filut Re: Znacie jakieś sposoby na pozbycie sie tłuszcz 11.12.05, 16:54 zubr_zalogowany napisał: > tylko tabletki > zadnych cwiczen.... To oczywiste, że żadnych ćwiczeń! A te tabletki to się przykłada w te "odpowiednie miejsca"? Ile tabletek/kg tłuszczu? Odpowiedz Link Zgłoś
gosbi Re: Znacie jakieś sposoby na pozbycie sie tłuszcz 11.12.05, 21:58 Jeszcze nikt do tej pory nie wynalazł cudownego sposobu na pozbycie się tłuszczu ot tak: pstryk! ...(pomijam operacje plastyczne ale tu nie ma o czym pisać). Mi wystarczają częste acz małe ilościowo posiłki (nie rozpycham żołądka), przymusowe omijanie wieczornych (po 18), codzienna gimnastyka (przeważnie na brzuch, pośladki i nogi), zero słodyczy. Tłuszczyk spala się sam :)). Można oczywiście wspomagać się farmaceutykami ale ja nie wierzę w żadną magiczną tabletkę, która sprawi ze nie będzie mi się chciało jeść albo która spali mój tłuszcz. Prawda jest bolesna ale jesteś jedyną osobą, która moze rozprawić się ze swoim tłuszczykiem i nikt ani nic za Ciebie tego nie zrobi. Odpowiedz Link Zgłoś
olekplus Re: Znacie jakieś sposoby na pozbycie sie tłuszcz 12.12.05, 11:00 > Prawda jest bolesna ale jesteś jedyną osobą, która moze rozprawić się ze swoim > tłuszczykiem i nikt ani nic za Ciebie tego nie zrobi. bezboleśnie rozprawiłem się ze swoim tłuszczykiem dietą optymalną (-20 kg) i nie ma efektu jo-jo Odpowiedz Link Zgłoś
klaryska Re: Znacie jakieś sposoby na pozbycie sie tłuszcz 12.12.05, 16:40 gimnastyczki podobno zbijaja szybko tluszcz cwiczac w foli. awin miejsca ktore chcesz zeby szybciej sie topily w folie i cwicz. Rozbijanie tluzczu tez jest niezle mozesz probowac sama regulrnymi masazami. Odpowiedz Link Zgłoś
angel1221 Re: Znacie jakieś sposoby na pozbycie sie tłuszcz 12.12.05, 18:33 nie wiem na czym polega i nie znam jadlospisu ale ponoc dieta pani warakomskiej jest super skuteczna i szybko traci sie zbedne kg,pozdrawiam;] Odpowiedz Link Zgłoś
scept89 mitologia miejscowego spalania 13.12.05, 07:49 za www.exrx.net/WeightTraining/Myths.html Spot Reduction Myth "Contrary to what the info commercials suggest, there is no such thing as spot reduction. Fat is lost throughout the body in a pattern dependent upon genetics, sex (hormones), and age. Overall body fat must be reduced to lose fat in any particular area. Although fat is lost or gained throughout the body, it seems the last area to become lean or the first area to get fat is the midsection (in men and some women) and hips and thighs (in women and few men). Sit-ups, crunches, leg-hip raises, leg raises, hip adduction, hip abduction, etc. will only exercise the muscles under the fat." Odpowiedz Link Zgłoś
jagienka1976 Re: Znacie jakieś sposoby na pozbycie sie tłuszcz 13.12.05, 10:52 Znam sposob kształtowania figury , bez cwiczeń.. napisz na moj mail to Ci pokaze jak prosto.. Cierpaialam na wieksza nadwage niz ty zgubilam juz 28 kg i ponad 10 % tkanki tłuszczowej. Odpowiedz Link Zgłoś
aniak25 Re: Znacie jakieś sposoby na pozbycie sie tłuszcz 13.12.05, 12:55 A ja znam super sposob. Odchudzalam sie kiedys i lykalam jakis tabletki. Potem je wycofali bo okazalo sie ze szkdzily na serce. Mialam 20kg nadwagi i spotkalam kolezamke ktora bardzo schudla wlasnie w tych newralgicznych punktach. Dzieki nie tez schudlam i jestem szczesliwa no i bez jojo. Napisz do mnie na gg 3804159 to napisze co i jak. Sukces gwarantowany !!!! Odpowiedz Link Zgłoś