zatrzymywanie wody pod skora po weglowodanach=

19.03.06, 21:31
kurcze staram sie jesc malo wegli, ok 100 gram dziennie, ale nawet ta ilosc
powoduje u mnie zatrzymywanie wody pod skora, wysusza mi skore, ,powoduje
nadcisnienie, bol glowy, obrzeki,robi sie goraco ,wargi mi pekaja itp jak jem
0 wegli dziennie to skora z powrotem robi sie gladka i nawilozna, o co
chodzi, badam cukier mam w normie, krzywa cukrow tez ok, o co chodzi z tymi
weglowodanami, ogolnie mam 17 % tluszczu tylko ta woda, i nie ma znaczenia
czy jem duzo czy malo soli i to wine ponosza wegle , ale dlaczego? czy wy tez
tak macie ze jak zjecie nawet 50 gram wegli to blyskawicznie tracicie rzezbe?
mam 27 lat, to tak jakby wegle wysysala mi cala wode z organizmu pod skore??
    • opierzona Re: zatrzymywanie wody pod skora po weglowodanach 19.03.06, 21:39
      Jestes na diecie optymalnej (Kwasniewskiego)?

      Nie eliminuj cukrow calkowicie.
      Nimi zywi sie twoj mozg.


      Moze byc tak ze to ze wzgledu na hormony...
      zwlaszcza insuline.

      Napisz co jesz i jak wyglada twoja dieta.
      Wtedy zobaczymy.

      pozdrawim
    • ginek11 Re: zatrzymywanie wody pod skora po weglowodanach 19.03.06, 21:59
      platki owsiane, chudy twarozek,warzywa,oliwa,jajka
      • opierzona Re: zatrzymywanie wody pod skora po weglowodanach 19.03.06, 22:11
        Wydaje mi sie ze to ze wzgledu na osmolarność komorkowa.

        Nie jesz weglowodanow. Poziom insuliny we krwi spada.
        Komórki staja sie bardziej wyczulone na nia.
        Gdy spowrotem jesz weglowodany insulina podskakuje
        powoduje odkladanie sie weglowodanow zamienionych na tluszcz bo
        twoj metabolizm nie jest metabolizmem glukozaleznym

        Mozliwe ze dlatego tracisz sylwetke.
        Możliwe ze zaburzasz tez w ten sposob cala gospodarke organizmu stad inne symptomy.

        • 13siur.mily2 Re: zatrzymywanie wody pod skora po weglowodanach 19.03.06, 22:37
          to coma zrobic?nie je wegli bo od nich puchnie
          • opierzona Re: zatrzymywanie wody pod skora po weglowodanach 19.03.06, 22:47
            Zmienic troche diete
            Przejsc na tłuszcze.
            Bez 'wegli' metabolizm zmieni sie na tłuszcze.
            Białko 1-1,5g/kg ciała.
            Powinno byc ok.

            Chyba ze chcesz przejsc na stale na mieszna diete
            gdzie okolo 60% to weglowodany.
            W niej ciezko utrzymac wage i latwo o rewelacje w nastroju i samopoczuciu
            gdy sie czloweik nie szanuje i je rozne dziwne rzeczy.

            Powodzenia
Pełna wersja