Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej senn...

06.05.06, 12:41
pomocy - nie jestem otyla, mam 20 lat a od paru tygodni klade sie spac o 1-2
w nocy (wczesniej nie jestem senna), a budze sie... o 11-12!!! Dzis
nastawilam 3 budziki i obudzilam sie o 12;20! Co mam zrobic? Przedtem
wstawalam o 7-8 najdalej o 9! Teraz budze sie powiedzmy o osmej ale strasznie
chce mi sie spac i znow zasypiam i tak powiedzmy co godzine az do poludnia.
Jak juz wreszcie zwloke sie z lozka to kreci mi sie w glowie i musi minac z
godzina zanim poczuje sie normalie. Jaka moze byc tego przyczyna (jestem
bardzo szczupla wiec nie sadze zeby cos z krtania).
    • lolarent Re: Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej se 17.01.07, 20:06
      Witam.Mam podobny problem jak koleżanka. Nie mogę odpoczywać w pozycji
      leżącej(np,czytać książki lub oglądać telewizji), bo od razu zasypiam.Po
      godzinnej dzremce(czasem dłużej) nie mogę 'dojść do siebie przez nastęone 30
      min.Próbowałam już wszystkiego,kłaść się wcześniej(ok 22) i wstawać wcześniej(ok
      8 rano) bądż iść spać później i wysypiać się min 8 godzin.Nie działa,ok godz
      16/17 znowu chce mi się spać. Zasypiam w autobusach,samochodach(kiedy podróżuję
      jako pasażer oczywiście),wszędzie jeśli tzw nic nie robię. Pomocy!!!(mam 25 lat)
    • d.o.s.i.a Re: Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej se 17.01.07, 20:13
      Ja mam tak od dziecinstwa - jezeli ktos mnie nie obudzi, albo jezeli nie musze
      wstawac, to wstaje o 11-12, a nawet pozniej moge - bez wzgledu na to, o ktorej
      polozylam sie poprzedniego dnia. Wyglada to tak, ze na moment sie wybudzam po
      to aby zaraz na nowo zasnac. I nie moge, naprawde nie jestem w stanie sie
      dobudzic.
      Mialam tak nawet jako male dziecko, ale ciagle nie potrafie sie przyzwyczaic :(
      • kwinta5 Re: Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej se 17.01.07, 22:12
        syndrom spiącej królewny?????sprawdźcie cukier i hormony tarczycy,albo
        poszukajcie ksiecia ,który was obudzi,ale potem trza go bedzie oprac
        nakarmic,wiec lepiej zrobic badania:):):)
        • e-dziunia Re: Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej se 17.01.07, 22:54
          mnie to przeszło parę lat temu, ale bywało i tak, że 3 budziki, komórka (mąż
          dzwonił żeby mnie obudzić), mama waląca pięściami po drzwiach (bała sie że coś
          mi się stało) i szczekający pies (duży i bardzo donośny), nie dobudziłu mnie
          przez 2 godziny. Akcja działa się od 8-10 rano, a ja wstałam przed 12-tą w
          południe i jak gdyby nigdy nic zadzwoniłam do męża z pretensjami dlaczego nie
          zadzwonił??? Mama już odchodziła od zmysłów i chciała wzywać straż pożarną, żeby
          wyważyć drzwi a ja się akurat przewracałam z boku na bok :))) Trwało to hmm...
          grubo ponad 2 lata, może nawet więcej. Jak miałam do pracy na 10tą to potrafiłam
          tak zaspać, że przybiegałam zdyszana przed 13tą! z resztą niedługo później
          straciłam pracę... Ale nigdy się nie leczyłam, samo przeszło.
          • wisienkaa2 Re: Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej se 18.01.07, 20:49
            ja tez tak mam. jak wracam ze szkoly albo praktyk odrazu ide spac czasem
            jeszcze pozniej wstaje, a czasem juz nie i spie po 13 godzin albo wiecej. i nie
            wiem co zrobic. w wakacje jak wracalam z praktyk to po godzinie juz szlam spac
            i budzilam sie do pracy i nic z tych wakacji nie mialam bo cale przespalam.
            wszyscy mnie oczywiscie uwazaja za wielkiego lenia ale co ja mam zrobic jak sie
            nie poloze spac to zasne na stojaco.
            • e-dziunia Re: Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej se 19.01.07, 09:40
              a może to kwestia jakiś przemian hormonalnych? z większości postów i z życia
              zauważam, że sprawa dotyczy osób od 20 do 25 lat....a wtedy takie przemiany się
              dzieją. Mnie tak naprawdę to chyba przeszło po pierwszej ciąży, więc może o to
              chodzi? no nie wiem....
              • d.o.s.i.a Re: Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej se 19.01.07, 19:03
                Ja mam lat 30 i rzeczywiscie troszke z wiekiem mi to przechodzi tj. nie wstaje
                juz np. o 13, ale o 11. Ale to i tak za dlugo - czuje sie potem tak otepiala,
                jakby mnie ktos przez sen walil obuchem w glowe... Bardzo dobrze czuje sie, gdy
                musze wstac rano np. o 8 (generalnie po 8 godzinach snu), ale nie potrafie tego
                dokonac sama.

                Mysle, ze to moze nie hormony, ale np. jakies zaburzenia w fazach snu - kiedys
                myslalam, zeby zrobic sobie badanie snu, ale dopoki nie zagraza to mojemu
                zyciu, to chyba nie warto. Zwlaszcza, ze nie wiem jak moznaby dostac
                skierowanie na takie badania.

                Zauwazylam natomiast, ze gdy na jakis czas przechodze na diete uboga w
                weglowodany i cukier prosty to wstaje mi sie lepiej. Moze cos w tym jest?
    • rysiek66 Re: Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej se 19.01.07, 10:26
      ja też tak miałem i okazało sie że mam nadciśnienie krew zbyt skrzepniętą za
      słabo nawodniony bo chyba coś z nerkami było nie tak zacząłem się leczyć i
      przeszło najlepiej idzcie sie przebadać pozdro
    • ollasja Re: Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej se 20.01.07, 20:40
      Witam!
      Skoro dolegliwoście pojawiły się jakis czas temu, sugerowałabym zrobienie
      podstawowych badań krwi: morfologii (czerwone krwinki, hemoglobina) i hormonów
      tarczycy: TSH, T3.Takie objawy moga byc spowodowane anemią albo niedoczynnością
      tarczycy. Inna sprawa, że powinna pani, jeśli to możliwe, spróbowac kłaśc się
      wczesniej - może nie pic wieczorem herbaty, wziąc ciepła kapiel, dobrze
      wywietrzyć pokój - żeby zasypiać ok.23, a nie 1-2.
      Pozdrawiam
Pełna wersja