dziwne bóle w plecach

IP: *.localdomain / 80.48.229.* 11.01.03, 19:09
Od niedawna nasiliły mi się bóle w plecach są to bardzo dziwne bóle, bo się
przemieszczają są to kłucia pieczenia w określonym miejscu, raz pod łopatką,
raz w okolicach barku, to z kolei gdzie indziej, jednak przedewszystkim
ogólnie plecy, zdażają się przedramiona rąk.Niepokoi mnie to narazie nie są
to bóle by brać tabletki, ale mnie drażnią jest to uczucie kułucia z
jenoczesnym pieczeniem.Byłem oczywiście u lekarza sugerowałem tło reumatyczne
ale lekarz to wykluczył, dziwne że tak szybko bez badan, ale powiedział że to
od kręgosłupa , zrobiłem zjdęcie jednak żadnych zmian nie widać, lekarz na to
że nie zawsze na zdjęciu musi być coś widoczne by takie objawy występowały
przepisał mi Dicloratio uno to początkowo pomoglo ale teraz jest po staremu
mam pytanie może ktoś ma podobne objawy i się podzieli swoim chorym
doświadczeniem , a może jest ktoś kto zna się na rzeczy i podpowie mi co to
jest za rodzaj schorzenia dzięki i pozdrawiam.
    • Gość: Artur Re: dziwne bóle w plecach IP: *.ss.shawcable.net 12.01.03, 07:24
      Jest naprawde duza szansa, ze twoj doktor ma racje.
      Znajdz wiec sobie odpowiednie materialy na temat higieny kregoslupa w
      bibliotece albo na internecie i koniecznie zacznij sie gimnastykowac i
      zachowywac dobra postawe.
      • Gość: Artek Re: dziwne bóle w plecach IP: *.localdomain / 80.48.229.* 12.01.03, 11:59
        Panie Arturze soś w tej gimnastyce jest prawdy, bo gdy zrobię parę prostych
        ćwiczeń jakby coś minimalnie pomagało, ale to były proste ćwiczeńia typu pompki
        wymachy rąk itp, mam zamiar kupić jakiś prosty przyrząd typu sprężena
        itp.Niemniej jednak martwię się bo charakter pracy jaką wykonuję, jest
        uciążliwy właśnie na kręgosłup ,jestem górnikiem więc ciężary i praca w
        pozycji nie stojącej to normalność,dziwne ze zdjęcie nczego nie wykazało ale
        coś jest nie tak skoro mam takie dolegliwości, pozdrowienia.
        • Gość: Artur Re: dziwne bóle w plecach IP: *.ss.shawcable.net 12.01.03, 16:50
          Radzilbym jednak poszukac ksiazek na temat kregoslupa albo jakiegos specjaliste
          od gimnastyki (moze byc absolwent WF-u albo rehabilitant).
          • Gość: wojtek Re: dziwne bóle w plecach IP: *.pool.mediaWays.net 12.01.03, 18:46
            Nasz kręgosłup

            Większość z nas eksploatuje kręgosłup bezlitośnie, nie dbając o niego, nie
            myśląc o tym, że musi służyć nam przez całe życie. Zapominamy, że go mamy,
            dopóki się nie odezwie. Co trzeci dorosły Polak cierpi na bóle kręgosłupa, a co
            trzecie dziecko ma wady postawy. Można więc założyć, że w każdej polskiej
            rodzinie jest ktoś, komu kręgosłup, w ten czy inny sposób dokucza.
            Jak jest zbudowany
            Zbudowany jest z 24 kręgów: 7 kręgów szyjnych, 12 piersiowych, 5
            lędźwiowych, kości krzy żowej (5 zrośniętych ze sobą kręgów krzyżowych) i 4
            szczątkowych kręgów ogonowych. Kręgi te trzonami łączą się za pomocą krążków
            międzykręgowych.
            Długość całego kręgosłupa dorosłego człowieka stanowi w przybliżeniu 40-45%
            długości ciała. Wielkość kręgów wzrasta stopniowo od kręgu szczytowego do
            piątego kręgu lędźwiowego. Największy wymiar poprzeczny osiąga kręgosłup na
            wysokości 2-3 segmentu kości krzyżowej, co spowodowane jest największym
            obciążeniem tego odcinka kręgosłupa.
            Pomiędzy każdą parą kręgów znajduje się ruchomy dysk. Kręgi i dyski połączone
            są więzadłami. Wewnątrz kręgosłupa przebiega rdzeń kręgowy i nerwy odchodzące z
            niego do wszystkich części ciała.
            Jakie najczęściej występują dolegliwości
            W wyniku ograniczenia ruchomości w odcinku szyjnym pojawiają się problemy
            z pochylaniem głowy do przodu i odchylaniem jej do tyłu. Może to być przyczyną
            bólów i zawrotów głowy oraz szumów w uszach, bólów barków, drętwienia rąk.
            Zaburzenia ruchomości odcinka piersiowego mogą powodować, między innymi, objawy
            charakterystyczne dla chorób serca, takie jak na przykład, bóle w klatce
            piersiowej. Pamiętajmy jednak o tym, aby w przypadku wystąpienia tego objawu
            udać się również z wizytą do lekarza, najlepiej kardiologa.
            Ograniczenie ruchomości w odcinku lędźwiowym mogą utrudnić lub
            uniemożliwić wykonanie skłonu do przodu, a czasem wręcz chodzenie.
            Połączenie piątego kręgu lędźwiowego z kością krzyżową jest newralgicznym
            miejscem kręgosłupa. Tu właśnie często dochodzi do uszkodzenia krążka
            międzykręgowego, czyli tak zwanego "wypadnięcia dysku". Kość krzyżowa dotknięta
            bywa często wadami rozwojowymi, takimi jak niespojenie łuku pierwszego kręgu
            krzyżowego. Wady te dają o sobie znać szczególnie w wyniku oddziaływania
            przeciążeń. Kość ogonowa nie sprawia nam, na szczęście, zbyt wielu kłopotów.
            Jak mu nie szkodzić
            - Silne mięśnie pleców odciążają kręgosłup i chrząstkę międzykręgową. Przy
            kłopotach z plecami powinno się trenować mięśnie grzbietu, np. stosując
            specjalną gimnastykę lub regularnie uprawiając odpowiedni sport, taki jak
            pływanie lub trening siłowy (z wyłączeniem podnoszenia ciężarów).
            - Należy zwracać uwagę na to, czy kark jest dobrze podparty podczas snu. Można
            wykorzystać specjalne poduszki oraz wałki, które powodują rozluźnienie mięśni
            karku podczas snu. Spanie na tzw. "desce" (niegdyś zalecane przez zarówno
            znachorów jak i utytułowanych lekarzy) jest nie tylko nieskuteczne, ale nawet
            bardzo szkodliwe. Najlepszą pozycją, jaką powinien przyjmować nasz kręgosłup,
            jest taka pozycja, w której znajduje się on w linii poziomej.
            - W przypadku bólu pleców zaleca się spać na boku z poduszką między nogami.
            Niekorzystną pozycją podczas snu jest z reguły leżenie na brzuchu.
            - Wysokość stołu lub biurka, przy którym pracujemy, powinna być taka, abyśmy
            nie musieli się zbytnio pochylać podczas pracy.
            - Nie wolno podnosić ciężaru z ziemi na prostych nogach, wyginając plecy w łuk.
            Należy najpierw kucnąć, chwycić ciężar, a potem wracając do pozycji stojącej,
            napiąć mięśnie brzucha. Plecy w trakcie tej czynności powinny być bezwzględnie
            proste.
            - Podczas jazdy samochodem plecy powinny znajdować się niemal idealnie w
            pionie, dzięki czemu kręgosłup odzyskuje swoje naturalne krzywizny. Głowa
            powinna być oparta o zagłówek, co powoduje, że mięśnie szyi w znacznym stopniu
            zostają odciążone. Pośladki należy przysunąć jak najbliżej oparcia, a na
            wysokości kręgosłupa lędźwiowego można włożyć między plecy a oparcie fotela
            niewielką poduszkę (zależy od stopnia wyprofilowania fotela).

Pełna wersja