jj09
29.05.06, 10:59
Półtora roku temu urodziłam dziecko i od tego czasu
nawala mi kręgosłup.
Przeciążenie spowodowało że najprawdopodobniej mam
hiperlordozę lędzwiową.
Ponieważ czekam na tomograf, wcześniej chciałam
już odciążyć kręgosłup. Moje pytanie brzmi:
- pływanie tak ale czy pływanie żabką jest wskazane
- zajęcia aerobiku - byłam 2 razy i czułam się lepiej
ale zastanawiam się czy sobie nie zaszkodzę.
Podpowiedzcie, bo moje małe dziecko wymaga opieki,
a ja niestety nie domagam:-(((