mikazi
18.07.06, 13:57
ten post nie jest po to aby sie pouzalac nad tym, ze nie moge schudnac:)ale
chcialabym sie dowiedziec ile trzeba czekac zeby w koncu cos zrzucic!
mam 21 lat, 173cm wzrostu i 60 kg. Waga do wzrostu mysle, ze moze byc, ale
wkurza mnie bardzo ta 6 na poczatku, wiec zaraz po sesji postanowilam sie
wziac za siebie i tak od 26.06 cwicze aerobik i 6 weidera. Wszystko robie w
domu, bo mam plytke z instruktarzem aerobiku i cwicze do tego. Aerobik
zrobilam 15 razy (to godzinka cwiczen jednorazowo), a weidera robie 15 dzien.
Denerwuje mnie, ze nie zrzucilam nawet pol kilo!a i moje cialo wyglada tak jak
wczesniej (moze delikatnie brzuszek spadl).
Wiec moje pytanie jest takie: KIEDY spodziewac sie jakiegokolwiek efektu?bo
sie boje, ze sie zniechece;)
Mam nadzieje, ze odpowie mi ktos kto zmaga sie z aerobikiem jak ja:)
pozdrawiam serdecznie!!!