Gość: michal
IP: *.gdynia.mm.pl
11.02.03, 18:57
Witam! Mam 23 lata i problemy z ciśnieniem. W stanie spoczynku wacha się
pomiędzy normą (130/85 - ale żadko), najczęściej lekkim podwyższeniem
(140/90) a czasami nawet (choć naszczęście niezbyt często) jest za wysokie
(160/100). Chcę na wiosne zacząć uprwiać rekraacyjnie jakiś sport, skłaniam
się ku bieganiu lub pływaniu. Może też ćwiczenia wisiłkowe (pompki,
brzuszki). Czy jakaś forma aktywności fizycznej przy takim ciśnieniu nie jest
wskazana? A czy jakiś sport może być jak najbardziej pożądany? Z góry dzięki
za wszelkie rady i wskażówki.