scandia
04.08.06, 11:26
Kobiety sypiające najwyżej po pięć godzin na dobę przybierają na wadze
średnio więcej niż te sypiające dłużej - poinformowano podczas
międzynarodowej konferencji American Thoracic Society w San Diego. Związek
ilości snu i tendencji do przybierania na wadze ujawniono w badaniu 68 tys.
183 kobiet w średnim wieku, uczestniczących w Nurses Health Study (trwające
od 30 lat wszechstronne badanie zdrowia Amerykanek). W 1986 r. zapytano je,
po ile godzin najczęściej sypiają. Poproszono też, aby co dwa lata
informowały o swojej wadze. Obserwacje trwały 16 lat; później opracowywano
wyniki...
Ciekawostki zdrowotne