Im mniej śpisz, tym bardziej tyjesz

04.08.06, 11:26
Kobiety sypiające najwyżej po pięć godzin na dobę przybierają na wadze
średnio więcej niż te sypiające dłużej - poinformowano podczas
międzynarodowej konferencji American Thoracic Society w San Diego. Związek
ilości snu i tendencji do przybierania na wadze ujawniono w badaniu 68 tys.
183 kobiet w średnim wieku, uczestniczących w Nurses Health Study (trwające
od 30 lat wszechstronne badanie zdrowia Amerykanek). W 1986 r. zapytano je,
po ile godzin najczęściej sypiają. Poproszono też, aby co dwa lata
informowały o swojej wadze. Obserwacje trwały 16 lat; później opracowywano
wyniki...
Ciekawostki zdrowotne
    • agakoziorowska Re: Im mniej śpisz, tym bardziej tyjesz 05.08.06, 01:51
      hmm a z tym z doswiadczen własnych i kolezanek bym sie akurat zgodzila choc
      fizjologicznie jest to dosc pokretne
      • gig.ga Re: Im mniej śpisz, tym bardziej tyjesz 05.08.06, 02:31
        Teoretycznie, powinno sie chudnac. Moze te panie zamiast spac jedza?
    • agata1123 Re: Im mniej śpisz, tym bardziej tyjesz 05.08.06, 14:28
      hej chyba coś w tym jest ciagle teraz maja takie zdanie.A ja bedac na
      rehabilitacji powiedzialam ze nie moge spac to pani doktor powiedziala zeby sie
      nie przejmowac bo wystarczy jak sie leży i wypoczywa to nie trzeba spać. dobra
      teoria co? pozdrawiam wszystkich
      • mmagda12 Re: Im mniej śpisz, tym bardziej tyjesz 05.08.06, 14:50
        agata1123 napisała:

        > hej chyba coś w tym jest ciagle teraz maja takie zdanie.A ja bedac na
        > rehabilitacji powiedzialam ze nie moge spac to pani doktor powiedziala zeby
        sie
        >
        > nie przejmowac bo wystarczy jak sie leży i wypoczywa to nie trzeba spać.
        dobra
        > teoria co? pozdrawiam wszystkich

        :))))
Pełna wersja