Zmęczone oczy

06.10.06, 08:41
Co pomaga na oczy, zmęczone po pracy na komputerze? No i sztuczne światło też
szkodzi. Dodam, że noszę okulary. Biorę krople Lacrimal, pomagają, ale na
chwilę. Widziałam reklamę kropli Visine (ile kosztują?) i tabletek Klarin
Aktiv. Pomaga?
    • to_jaaa Re: Zmęczone oczy 06.10.06, 09:00
      zacznij od okładów z herbaty ;-)
      a masz okulary z wkładką antykomputerową?
      • dorcia251 Re: Zmęczone oczy 06.10.06, 13:00
        Jakieś 3 m-ce temu byłam u okulisty, bo chciałam mocniejsze szkła. U optyka
        wybrałam szkła do pracy przy komputerze, ale i tak męczą się po dłuższej pracy.
        • sil100 Re: Zmęczone oczy 07.10.06, 03:45
          mam to samo. w czasie pracy bardzo meczyly mi sie oczy - piekly, bolaly. wiesz,
          co zauwazylam? ze w 80% bolaly mnie od swiatla jarzeniowek w biurze, a tylko w
          20% od samego komputera. zauwazylam np ze w centrach handlowych po pół godzinie
          chodzenia po sklepach wysiadają mi oczy - bo tam wszędzie jest to choler....
          światło.
          teraz, gdy nie pracuje, a przy komputerze przesiaduje w domu, przy żółtym
          swietle, ten problem bardzo sie zmniejszyl (choc nie zniknal calkowicie). poza
          tym mam w domu dwa monitory - jeden "normalny" i jeden LCD i zauwazylam ze ten
          pierwszy bardziej mi dokucza.
          jesli siedzisz przy komputerze i jednoczesnie masz swiatło jarzeniowe nad głową
          - to spróbuj sie przerzucic na żółte - może ci się poprawi.

          próbowalam stosowac krople, ale na dluzsza mete to sie nie sprawdza, bo mozna je
          stosowac przez jakis czas (do kilku tygodni), a potem trzeba przerwac. zeby
          nawilzyc spojowke, bez ograniczen mozna stosowac sol fizjologiczną - sa w
          sprzedazy w bardzo wygodnych ampulkach np. Physiodose, ale czy to pomoze
          skutecznie? na pewno nie zaszkodzi.

          pozdrawiam.
    • oja83 Re: Zmęczone oczy 06.10.06, 20:13
      polecam odpoczynek dla oczu-zakrywa sie oczy dlonmi i siedzi tak jakies 20
      minut-mnie to pomaga
      • pia.ed Re: Zmęczone oczy 07.10.06, 12:42
        " ... bez ograniczen mozna stosowac sol fizjologiczną - sa w
        sprzedazy w bardzo wygodnych ampulkach np. Physiodose ..."

        Taka "slona wode" mozna sobie samemu przyrzadzic,
        ja to robilam, trzeba oczywiscie dowiedziec sie o wlasciwe proporcje.
        Nic nie kosztuje, w przeciwienstwie do tych drogich ampulek.

        A skutecznie NA DLUZSZA METE to nic nie pomaga,
        bo to nie jest chwilowe zapalenie spojowki, tylko zmeczone oczy
        ktore trzeba oszczedzac i pielegnowac.


        Ci ktorych bola oczy czy lzawia, przede wszystkim powinni sprawdzic czy wzrok
        im sie nie zepsul i w razie potrzeby zafundowac sobie okulary w dobrym sklepie
        optycznym, bo jakosc szkiel tez jest bardzo wazna.

        Juz nie mowiac o wlasciwym zbadaniu wady wzroku!
        Takie badanie (pierwsze) trwa na Zachodzie minimum 20 minut,
        do pol godziny i bada sie nawet na daltonizm...
        • sil100 Re: Zmęczone oczy 07.10.06, 12:51
          to prawda, jednak zauważ, że niektórzy nie cierpią na bóle oczu nawet po
          wielogodzinnym siedzeniu przy komputerze, a mają wadę wzroku.
          po prostu niektórzy są bardziej wrażliwi. ja mam wadę, mam okulary z
          antyrefleksem, mam monitory z filtrami itd itd, a i tak oczy mnie bolą. choć,
          jak pisałam, głównie od złego oświetlenia.

          co do ampułek, to jak najbardziej można samemu sporządzić i nawilżac np śluzówkę
          nosa - ale nie jestem pewna czy można sobie to pchać do oczu - w końcu sól też
          zawiera różne świństwa (np. antyzbrylacz).
    • krolowa_poludnia Re: Zmęczone oczy 07.10.06, 13:54
      Mnie lekarz zalecił 5 min. przerwy w każdej godzinie pracy przed komputerem oraz
      ćwiczenia gałek oczynych, ale nie wiem czy osoby z wadami wzroku mogą je stosować.
Pełna wersja