martita60 16.01.07, 16:29 juz nie wiem co mam zrobic z moimi bolami,a sa naprawde dokuczliwe!! rezosnans na odcinek ledzwiowy nic nie wykazal, ale moze jest tu ktos komu cos pomoglo??/ Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
drzejms-buond Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 16.01.07, 17:35 zależy o jakim podłożu jest to ból! jeśli rezonans nie wykazał zmian na odcinku lędźwiowym to pozostaje sie cieszyć! może to nery moze "korzonki"? co pomaga? 1.MASAŻ! 2.wyciąg. są różne rodzaje, ja mam taki drążek do zawieszania miedzy drzwiami. się wisi a kręgosłup rozciaga..bardzo przyjemne... 3.rozgrzewanie bolącego miejsca też nie zaszkodzi. kosmodisk reklamowany w Mango można sobie darować! a zacznijmy od tego,ze bóle kregosłupa, według psychologów, biora sie przede wszystkim z codziennych, życiowych problemów. może masz jakąś wybitnie stresującą sytuację? może stad te bóle? Odpowiedz Link Zgłoś
martita60 Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 18.01.07, 19:57 teraz mam sesje i te bole sie wybitnie nasilily i to z pewnoscia od stresu, i promieniuja do lewego biodra, lekarz mi kiedys powiedzial ze to rwa kulszowa, tylko jakos z ta rwa nie mozna za wiele zrobic, bo poki co to zadne tabletki mi na to nie pomogly, teraz staram sie prawidlowo siedziec, i w ogole utrzymywac kregoslup w prostej pozycji,cwicze tez, ale to niewiele pomaga,a to wszystko utzrymuje sie juz jakies 1, 5 roku Odpowiedz Link Zgłoś
martita60 Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 18.01.07, 19:58 a i planowalam sobie juz nawet kupic ten kosmodisk ale jak mowisz ze to badziewie to dam sobie spokoj Odpowiedz Link Zgłoś
ainet Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 18.01.07, 09:09 możesz spróbować kupić zestaw ziołowy na dolegliwości stawów i kręgosłupa o którym możesz poczytać na www.gemmokal.eu Ja miałam na stresy i pomogło a mojej znajomej bardzo pomogły na reumatyzm.Polecam bo szkoda się ciągle truć prochami. Odpowiedz Link Zgłoś
vayacondios Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 18.01.07, 12:42 Ja tez mam kłopoty z lędźwiowym odcinkiem krę, za tydzień mam rezonans, jednak wcześniej wykonałam wiele badań niekoniecznie związanych z kręgosłupem(usg brzucha usg tv, )czy robiłaś jeszcze jakieś badania ? Odpowiedz Link Zgłoś
martita60 Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 18.01.07, 19:53 nie ja nie robilam zadnych badan oprocz rezonansu a wczesniej rentgena Odpowiedz Link Zgłoś
e-dziunia Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 18.01.07, 16:35 dobry kręglarz to połowa sukcesu. Mój kuzyn jest po ciężkim urazie kręgosłupa i do tej pory przez kilka lat parę razy w roku brał serię jakiś zastrzyków. W zeszłym roku, na początku, dostał namiar na świetnego kręglarza (kosztuje "co łaska" - kuzyn daje 20-30zł) i odwiedza go średnio co 3-4 miesiące (ten lekarz wyznacza kolejny termin). Od tamtej pory nie widział strzykawki! Odpowiedz Link Zgłoś
renebenay Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 18.01.07, 17:57 Wystarczy codziennie 10 minut poswiecic na gimnastyke,2-3 razy w tygodniu pojezdzic na rowerze albo wyjsc na spacer,odwiedzic basen bole krzyza ustapia.Dodatkowo prawidlowo siedziec przed telewizorem i spac na odpowiednim materacu jak rowniez wracajac do domu nie przynosic ze soba zycia zawodowego-dom jest dla rodziny,znajdz w ksiegarni ksiazke z cwiczeniami gimnastycznymi i poradami a jak nie to kazdy fizjoterapoita Ci pomoze. Odpowiedz Link Zgłoś
martita60 Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 18.01.07, 20:00 bylam u jednej kreglarki i rzeczywsice chwilowo bylo lepiej, ale na drugi dzien znowu to samo, to jest probowanie wciskac te wypadniete kregi na sile i ja nie czy to jest takie skuteczne, bo one potem moga znowu wypadac Odpowiedz Link Zgłoś
e-dziunia Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 19.01.07, 09:36 wydaje mi sie, że ta kręglarka nie była wystarczająco skuteczna. Kuzyn właśnie leczy głównie wypadające kręgi i, podkreślam, od ponad roku nie widział innego lekarza! Wynika z tego, że trafił na doskonałego specjalistę. Wiem, że kręglarz ten używa wyłącznie rąk (!), żadnych innych narzędzi! To jest prawdziwy znawca. Ale takich, ze świecą szukać.... Odpowiedz Link Zgłoś
repair Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 19.01.07, 11:54 >wydaje mi sie, że ta kręglarka nie była wystarczająco skuteczna. Kuzyn właśnie > leczy głównie wypadające kręgi i, podkreślam, od ponad roku nie widział innego > lekarza! Wynika z tego, że trafił na doskonałego specjalistę. Wiem, że kręglarz > ten używa wyłącznie rąk (!), żadnych innych narzędzi! To jest prawdziwy znawca. Znawca? To i pewnie na hipermobilność z czasem pomoże ;-) Odpowiedz Link Zgłoś
panpepe Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 20.01.07, 04:11 repair napisał: > Znawca? To i pewnie na hipermobilność z czasem pomoże ;-) chwila, bo sie pogubilem... to kuzyn ma hipermobilnosc i chodzi do kregarza, kreglarza, czy jak mu tam??!!!! i mu pomaga??!! niebywale!!! panpepe Odpowiedz Link Zgłoś
tigerness.74 Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 19.01.07, 12:59 "Kuzyn właśnie leczy głównie wypadające kręgi i, podkreślam, od ponad roku nie widział innego lekarza! Wynika z tego, że trafił na doskonałego specjalistę. Wiem, że kręglarz ten używa wyłącznie rąk (!), żadnych innych narzędzi!" Co to znaczy "leczy głownie wypadające kręgi"??? Jeśli ten "doskonały specjalista" oprócz używania "wyłącznie rąk" posługuje się także wyłącznie felczerskim słownictwem, "efekty" jego manualnej pracy Kuzyn już wkrótce odczuje nie tylko w "nastawianych" kręgach... Odpowiedz Link Zgłoś
e-dziunia Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 19.01.07, 23:25 nie czepiaj się, to nie dotyczy mnie, tylko kuzyna. Szczegółów nie znam, fachowej terminologii tym bardziej. Piszę, co jest. A jest tak, że jemu pomaga. I tyle. Odpowiedz Link Zgłoś
aforek Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 19.01.07, 13:33 Ja proponuję siłownię.Instruktor doradzi jakie ćwiczenia wykonywać z jakim obciążeniem. Mi pomogło. potrawy.blox.pl Odpowiedz Link Zgłoś
aniask_mama Re: ból kregoslupa-kto zna skuteczny sposob???? 20.01.07, 09:58 Kręgarz (od kręgów a nie kręgLarz - bo on nie ustawia kręgli), masażysta, gimnastyka ok ale najpierw DOBRY terapeuta, który opotrafi ocenić, co jest przyczyną bólu, inaczej naprawdę można zrobić sobie krzywdę. Odpowiedz Link Zgłoś