Jak pozbyc się "oponki" i odstającego brzuszka?

16.02.07, 16:05
Mam 165 cm wzrostu i przez 3 lata ważyłam mniej więcej tyle samo 40 kilo
czasem parę kilo więcej, ale zawsze wracałam do stałych 40. Teraz nadal mam
165 cm wzrostu i wciągu 2 miesięcy (ostatnie wakacje) przytyłam 13 kg i
ważyłam 53 kg. Jestem dość szczupła, ale mam na udach, pupie i troszkę na
brzuchu rozstępy lub celulitis + oponkę na brzuchu. Źle się czuje, grubo.
Nigdy się nie odchudzałam. Co mam robić, żeby moja skóra wyglądała normalnie
(chodzi mi o ten celulitis czy rozstępy) i aby pozbyć się oponki? Chciałabym
do wakacji wyglądać normalnie, ładnie tak jak kiedyś. Bardzo proszę o radę.
    • linn_linn Re: Jak pozbyc się "oponki" i odstającego brzuszk 16.02.07, 17:33
      Chcesz wazyc 40 kg? Miec BMI ponizej 15?
    • anetaa200 Re: Jak pozbyc się "oponki" i odstającego brzuszk 18.02.07, 16:22
      najlepiej zacznij cwiczyc!!!diety sa do kitu i powoduja efekt jojo!!!
      • street_pop Re: Jak pozbyc się "oponki" i odstającego brzuszk 18.02.07, 23:49
        Polecam orbitrec! Przyjemny, nie daje po stawach, rozwija wszystkie mięśnie. A
        na oponkę - HULAHOP. Ciężkie, duże. Tez przyjemne i kosztuje 10zł. Brzuszków
        nienawidzę robić.
    • aneczka821 Re: Jak pozbyc się "oponki" i odstającego brzuszk 15.06.07, 19:30
      "165 cm ... 53 kg. Źle się czuje, grubo."
      To nie ma sensu. Nie jesteś gruba. 40 kg przy Twoim wzroście to duża niedowaga.
      Może faktycznie przydałby Ci się jakiś sport, żeby to wszystko nabrało
      kształtu. Ja bym sugerowała jazdę konną i pływanie, bo to działa na wszystki
      partie mięśni. Niestety na rozstępy to nie pomoże. Może lepiej zapytać
      kosmetyczki.
      • ethela Re: Jak pozbyc się "oponki" i odstającego brzuszk 16.06.07, 10:47
        Ja polecam ćwiczenia na siłowni.Sama ćwiczę od 4 lat,codziennie,znikł
        cellulit,ciało wygląda super!Polecam.
        • artremi Re: Jak pozbyc się "oponki" i odstającego brzuszk 18.06.07, 01:22
          Mozna miec brzuszek i oponke majac mala wage i koscista reszte ciala. Mam taka
          kolezanke i zawsze sie zastanawiam jak to jest mozliwe... Ma kosciste nogi i
          ogolnie jest chuda. Ale jak chodzi w bluzeczkach odkrywajacych brzuch - wyglada
          to nieciekawie, gdyz ma tam mase tluszczu. Wydaje mi sie ze trzeba robic
          intensywne cwiczenia. Ladnie wyglada jak cale cialo jest rownomiernie
          umiesnione.
Pełna wersja