Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu!

    • aldafryc Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 30.03.09, 21:32
      Jak rzuciłam palenie - pół roku temu (i 1 dzień) - pomyślałam, ze bardzo bym
      chciała mieć na tyle samozaparcia, że będę mogła się tutaj wpisać! I jest! Mogę
      się wpisać! Nie palę pół roku i jeden dzień!
      Nie mówię, że teraz łatwiej niż na początku -ale ta radość, że tyle wytrzymałam
      - mobilizuje!
      Pozdrawiam serdecznie! Jestem z siebie dumna :-)
    • anulek773 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 07.04.09, 20:44
      Ja też jak rzuciłam fajki marzyłam, żeby móc się tu wpisać - bylo to
      wtedy osiągnięciem niewyobrażalnym. A teraz już mogę :) Pół roku
      mineło mi 19 III.
      I jest mi coraz lepiej i coraz łatwiej; każdego dnia jestem coraz
      bardziej wolna :)
      • ka24 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 12.06.09, 11:11
        U mnie też ponad pół roku- nie palę od połowy września 2008 i wcale
        mi tego nie brakuje!
    • kovalek2 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 28.07.09, 10:39
      Zapraszam na www.bez-papierosa.pl
      Troche nas juz tam rzuca
    • monika3411 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 07.08.09, 10:51
      Odkryłam to forum na początku roku, kiedy pół roku bez fajki to
      brzmiało jak wieczność. Myślałam, że świetnie by było móc kiedyś się
      dopisać do tego wątku. Bo on jakiś taki... taki nobilitujący ;-)
      I proszę bardzo... od wczoraj mogę... Wczoraj minęło pół roku odkąd
      nie miałam w ustach i ręku papierosa. Jestem z siebie tak bardzo
      dumna.... Dałam radę, ja - bez silnej woli, niezdecydowana. Bez
      wspomagaczy typu guma czy plastry. Ba - bez jednego słowa otuchy ze
      strony najbliższych. Dopiero niedawno mąż powiedział, że podziwia
      mnie za to, za to, że zrobiłam to po cichu i bez fajerwerków (on co
      jakiś czas zaczyna gadać o rzuceniu, gada parę tygodni, kupuje gumy,
      chwali się na lewo i prawo, że rzuca palenie bohater i wciąż pali).
      Życzę powodzenia każdemu próbującemu :-)
    • wp488 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 15.01.10, 11:04
      Paliłam 35 lat,nie podejmowałam żadnych prób bo po prostu nie wierzyłam w
      siebie, od marca 2009 nie palę dzięki Tabexsowi, jednak i on cudów nie
      czyni,wiele razy miałam papierosa w ręce jednak nie zapaliłam.Powodzenia
      wszystkim:)
      • bos.magor Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 02.02.10, 11:09

        Ja nie palę już rok czasu i czuję się świtenie, nie ciągnie mnie choć mój mąż
        pali....Rzuciłam z TABEXEM-TO wspaniałe tabletki na rzucenie palenia , które
        przepisuje lekarz na recepte, kosztują 30 zł.Bierze sie je miesiąć czasu,
        wszystko jest opisane w ulotce jak brac. Dla mnie świetne, dostałam je z
        polecenia innych osób, które rzuciły palenie.Polecam wszystkim, pozdrawiam
        wszystkich.
      • skorpionik125-5 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 14.02.10, 22:24
        Minęło pół roku odkąd nie palę i jestem z tego powodu bardzo szczęśliwa i zarazem bardzo dumna sama z siebie. Rzucałam palenie kilka razy i nareszcie czuję się wolna od tego świństwa. I mam nadzieję, że nigdy nie powrócę do nałogu.
    • elfkabezhaltera Idzie dziesiąty rok 21.07.10, 22:06
      Nie palę od jesieni 2000.
      Paliłem trzy paczki dziennie, rzuciłem od razu.
      Nie miałem planu rzucić palenia tego dnia, po prostu od kilku miesięcy hodowałem
      w sobie myśl o rzuceniu.
      W ciągu dnia - rzymyślawszy, ile jeszcze tego dnia bedę musiał zrobić dla
      swojego nałogu - postanowiłem uprościć sobie życie i wyrzuciłem paczkę z kilkoma
      papierosami w środku do śmietnika.
      Podstawowa zasada - nie zaciągnąć się ten pierwszy raz. Reszta przyjdzie sama.
      • vanilia_cz Re: Idzie dziesiąty rok 21.07.10, 23:41
        zapomniałam ze jest tu ten watek, a tez jak zaczynalam rzucac wydawalo mi sie
        tak duzo te pol roku;) a tu prosze, od 6 lipca moglam juz sie wpisac:) wpisuje
        sie razy dwa, bo za meza tez:), a moze i razy trzy bo z malucham w brzuszku,
        ktory tez nie pali ;)
    • evita32 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 29.07.10, 10:58
      Nie palę 9 miesięcy. Schudłam 10 kg.

      • krysi-a Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 31.07.10, 22:01
        Nie palę od 4 lat. Pewnego ranka wstałam jak zwykle zrobiłam sobie kawę zapaliłam, wypaliłam i pomyślałam a może rzucić? Zeszłam do apteki kupiłam niquitin i zaczęłam ssać tabletki. Papierosy miałam w domu jak zwykle zapas 6 paczek przez pół roku. Niestety zaczęłam się uzależniać od tych tabletek musiałam wciąż mieć w ustach. Zamiast 3 miesięcy moja "kuracja" trwała ponad rok. Ssałam i jadłam przytyłam 15 kg. W tym okresie miałam tragedie rodzinne i ratowałam się jedzeniem. Ale na szczęście pozbyłam się nałogu tytoniowego. Teraz się odchudzam i jest ok.
    • pierwszykot Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 15.08.10, 22:48
      rok i 8 miesięcy :)
      • andrzej1911 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 18.08.10, 12:06
        nie palę od 22 czerwca 2009. Wcześniej bło po40 szt dziennie i ponad
        20 lat
      • pierwszykot Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 26.05.13, 20:28
        już 4 lata i 5 mc :) :) :)
    • jona9-9 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 23.08.10, 21:34
      Nie pale od lutego :D HURRRA
      Rzuciłam papierosy bo mi wszystko w mieszkaniu śmierdziało i nie mogłam sie
      inaczej pozbyc tego smrodu .
    • dudi136 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 24.11.10, 20:07
      Nie palę rok i 4 miesiące. Od wczoraj tworzę bloga na temat rzucania gdzie dzielić się będę doświadczeniami jak tylko czas pozwoli: papierosy-rzucpalenie.blogspot.com/. Wszystkich w temacie serdecznie zapraszam.
    • xx444 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 25.05.11, 09:54
      Witam i wpisuję się na listę osób nie palących od ponad pół roku. Nie wierzyłam,że to się uda po przeszło 25-u latach palenia; a jednak. Jest fajnie żyć bez śmierdziela.To straszny nałóg,nadal zostały mi skutki uboczne; zalegania w gardle,duszność.Nie wiedziałam,że będę przechodziła takie męki? Podobno po dziewięciu miesiącach BP. wszystko wróci do normy? Pewnie gdybym wiedziała o tych dolegliwościach prawadopodobnie nigdy nie zdecydowałabym się na ten krok.Ale o tym się nie mówi tylko proponuje ludziom substytuty,a to guzik pomaga.Zadziałała u mnie psychika i silna wola.
    • stronykasa Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 06.06.11, 13:24
      jakrzucicpalenie.com.pl/
      Nie pale juz ponad rok dzieki tej stronie, wszystko dobrze i rzeczowo napisane. Dziekuje.
    • chudalaska Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 18.06.11, 22:25
      Polecam obejrzeć filmik o nałogach : www.youtube.com/watch?v=55xVPMEvSrs&feature=channel_video_title

      Może dzięki temu filmowi jakoś uświadomieni zostaną wszyscy palacze.
    • krzysztofsf Od 09-02-2010 - po ponad 30-u latach. 20.06.11, 22:52
      Udalo mi sie tego dnia przejsc na e-papierosy.
      "Chmurze" do dzis, coraz slabsze liquidy.
      • xx444 Re: Od 09-02-2010 - po ponad 30-u latach. 13.09.11, 21:50
        Nie jestem przekonana do e-papierosów. Podobno można się od nich uzależnić.Co to za interes popaść z jednej skrajnośći w drugą? Równie tak samo wydaje się kasę.
    • xx444 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 31.07.11, 20:09
      Witam Wszystkich którzy rzucili palenie oraz tych którzy zamierzają rzucić. Po 25 latach wreszcie udało sie mi rzucić palenie. Nie palę 254 dni tj.8 miesięcy =36 tygodni i 2 dni.Przeczytałam,że organizm oczyścił się z toksyn. Widzę u siebie radykalną poprawę.Nie kaszlę,mam ładną cerę,nie męczę się podczas wchodzenia po schodach, nie cuchne papierosami - pachnę perfumami.Odzyskałam zdrowie i pewność siebie.Nie przypuszczałam,że po tylu latach uda mi się rzucić to świństwo.Jestem zadowolona z siebie. Nie wspomagałam się żadnymi substytutami.Jedynie przeczytałam pouczającą książkę,zadziałała psychika.Wszystkim życzę wytrwałości,dużo silnej woli oraz powodzenia.Pozdrawiam.
      • migotka1968 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 29.08.11, 13:17
        Nie palę już równo rok,a paliłam po paczce dziennie przez 20 lat.Na początku wspomagałam się tabexem,ale działał chyba tylko psychologicznie.Miałam jeden niewielki kryzys ,gdzieś tak po tygodniu i tyle.Czasami chętnie bym puśćiła dymka ale dzielnie się trzymam.
    • danka555 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 02.09.11, 11:40
      nie palę już pół roku i nawet nie wiecie jaka jestem z siebie dumna :) rzuciłam od razu i była to moja pierwsza próba i jak widać udana. Najlepszą rzeczą jaką możecie zrobić przy nagłej potrzebie zapalenie to zająć się czymś. Ja ciągle sprzątałam :) pozdrawiam
      • xx444 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 04.09.11, 13:54
        Witam; za kilka dni będzie dziesięć miesięcy bez papierosa.Nie myślałam,że poradzę sobie z tym nałogiem.Dziś mogę Wam napisać,że czuję sie wolna! Mam nadzieję,że NIGDY nie wrócę do tego świństwa. Jetem zadowolona,że pachnę perfumami.Trzeba jednak mieć się na baczności.Znam takie osoby które po kilku latach BP. wróciły do palenia.Tego obawiam sie najbardziej.Pozdrawiam.
    • megi_2220 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 12.09.11, 12:58
      28. września będzie już 2 lata i 5 miesięcy bez papierosa :) czuję się cudownie, w ogóle mnie nie ciągnie do papierosa wręcz przeciwnie - po prostu mi to śmierdzi :) to była moja trzecia próba, na pewno ostatnia, ale polecam wszystkim palącym i rzucającym książkę Allena Carra - Łatwy sposób na rzucenie palenia. Naprawdę warto sięgnąc po tę książkę. Rzuciłam bez żadnych problemów, jedynie na początku jak wychodziłam na piwo ze znajomymi palącymi to dziwnie się robiło jak po pierwszych łykach oni zapalali papierosa, a ja nie, ale to było kwestia kilku wyjść, bo potem już bez problemu :) także głowa do góry drodzy Rzucający, trzymam kciuki, bo już zrobiliście duży krok decydując się na rzucenie tego świństwa.
    • ewikonka Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 14.11.11, 08:02
      28 lutego minęło 3 lata. Paliłam 26 lat prawie 2 paczki dziennie. Czasami tęsknię za dymkiem, ale jak pomyślę sobie co przeszłam rzucając to świńsktwo i te 25 kg na plusie.. i ten smród....odechciewa mi się. Przepalałam, prawie 400 zł miesięcznie. Czasami śni mi się, że znowu palę. Uwielbiam budzić się i cieszyć się tym, że to tylko sen.
      • mejdejka Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 23.12.11, 22:02
        Marzyłam kiedyś by się tu wpisać i się udało, nie palę z mężem prawie 7 miesięcy yupiii, najlepszą motywacją okazał się samochód, to wspaniałe uczucie nie palić i nie mieć zadyszki, świat jest znowu piękny i pachnący :)
    • rockybalbo Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 21.01.12, 18:44
      Ja nie palę już od 4 lat. Rzucałem kilkanaście razy wcześniej a zacząłem palić już jako czternastolatek.. Generalnie najważniejsza jest silna wola, wsparcie otoczenia i trochę fachowej wiedzy nt. szkodliwości palenia np stąd: www.rzucaniepalenia.info.pl/
      • xx444 Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 12.05.12, 22:18
        Wreszcie udało się! Po 25 latach jestem wolna od nikotyny od półtora roku.Myślałam że nigdy tego nie dokonam,podobno uchodziłam za ciężki przypadek! Paliłam blisko 2 paczki dziennie Malboro czerwone setki.Mnóstwo kasy puszczałam z dymem,pomogła mi książka Allena Carra,zadziałała psychika z czego jestem bardzo zadowolona.Czasami tęsknie za papierosem ale na pewno do palenia nie wrócę,bo to co ja przeszłam podczas odwyku nikotynowego tego nie da się opisać.Miałam mnóstwo skutków ubocznych,myślałam że schodzę z tego świata,ale o tym rzadko się mówi,prawie wcale i stąd był u mnie strach,gdyż nie wiedziałam że tyle jest przykrych skutków podczas rzucania palenia? Jestem szczęśliwa,bo nie palę.
    • bezpalenia Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 01.07.12, 12:43
      Witam!
      Jestem byłym nałogowym palaczem. Nie palę już rok i 9 miesięcy :) Nie było łatwo ale to zmotywowało mnie do stworzenia bloga, na którym opisuje swoją walkę z nałogiem. Mi się udało i dlatego chcę pomagać innym palaczom wydostać się z pułapki nikotynowej.
      Pozdrawiam i życzę wydostania się z nałogu. Wiem że Ci się to uda!

      Zapraszam na mojego bloga WWW.BEZPALENIA.PL oraz o kontakt mailowy info@bezpalenia.pl

    • wojtekwegle Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 10.10.12, 09:28
      Witam
      Każdy ma swoje metody na rzucenie palenia. Niektóre sposoby się sprawdzają inne nie, każdy ma własny patent na porzucenie tego wstrętnego nałogu.

      JA też kiedyś paliłem i dlatego się wpisuję , teraz pomagam ludziom w wyjściu z nałogu - jest to naprawdę pożyteczna praca

      Jestem trenerem i zawodowo zajmuje się tą tematyką

      Szkolenia prowadzę od ponad 11 lat, a od czasu studiów paliłem regularnie paczkę papierosów dziennie. Kilka lat temu jeden z moich stałych klientów poprosił mnie o przeprowadzania indywidualnego Szkolenia motywacyjnego dla jego palącej od 20 lat żony i dwójki młodocianych dzieci ( popalających dość regularnie) i bym przekonał ich i zmotywował do rzucenia palenia – po krótkim namyśle podjąłem wyzwanie. Po naszym spotkaniu cała trójka przyrzekła, że już nigdy nie zapali( I nie palą do dziś).
      To mnie zmotywowało do wykorzystania mojej wiedzy, doświadczenia, kilkuset odbytych potem rozmów z palaczami, poznania” ich mechanizmów palenia i dodania własnych doświadczeń” do stworzenia autorskiego programu motywacyjnego dla osób zdecydowanych na porzucenie nałogu. Serdecznie zapraszam do kontaktu biuro@wegle.com.pl Tel. 531771110
      Prowadzę Szkolenia zamknięte dla firm, jak również regularne sesje otwarte dla wszystkich chętnych na terenie całej Polski
      JESTEM TAK PEWNY MOJEJ METODY, IŻ W PRZYPADKU BRAKU SUKCESU – GWARANTUJĘ ZWROT PIENIĘDZY.

      MOTYWACJA.
      Prowadzę kilka rodzajów szkoleń motywacyjnych z wykorzystaniem w części finałowej przejścia po rozżarzonych węglach. Wyspecjalizowałem się w tej wąskiej tematyce szkoleniowej.
      Jestem w stanie przekonać uczestników do przejścia po kilkunastometrowej ścieżce rozgrzanych do czerwoności węgli. Poziom motywacji, determinacji, wiary w siebie jest ogromny i gwarantuje uczestnikom pełne bezpieczeństwo, pozytywne metafizyczne doświadczenia i przeżycia porównywalne z pierwszym skokiem spadochronowym.
      Z pozdrowieniem Wojtek
    • bambboo Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 30.11.12, 15:26
      Ja niepalę od trzech dni. Znalazłem znakomitą stronkę z programem jak skutecznie rzucić palenie. Link poniżej. Polecam :)

      cotyrobisz.pl
    • bambboo Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 06.02.13, 10:09
      Witam, Ja palilem od 10 lat i próbowałem rzucić wiele razy lecz bezskutecznie.
      Ale ostatnio udało mi sié pozbyć nałogu dzięki znakomitemu programowi.
      Ten program to nowa bardzo skuteczna metoda warunkowania skojarzonego,
      Serdecznie polecam i podaje link do strony z programem poniżej.

      Powodzenia www.cotyrobisz.pl
      • 1only Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 18.02.13, 23:01
        Nie palę 290 dni. Myśl o zapaleniu tego goowna dopada mnie już coraz rzadziej.
        Tak naprawdę ogarnia mnie wstręt i współczucie na sam widok osoby palącej.
        Nie mogę sobie wybaczyć 25 lat palenia, tak wiele bym dał aby wrócić ten czas.
        Można rzucić skutecznie.
        Należy wmówić sobie, że papieros to twój wróg, że jak zapalisz to od razu zwymiotujesz.
        Środkiem wspomagającym w moim przypadku był Zyban, ale dziś oceniam to jako zbędne. Aby zerwać trzeba nie chcieć palić, trzeba do tego dojrzeć.
        Pamiętajcie o jednym: jak będziecie umierać pożałujecie każdego wypalonego papierosa! I po przeczytaniu tego co napisałem niech wam już nigdy nie przyjdzie ochota. Powodzenia!
    • bambboo Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 04.04.13, 23:11
      Witam, Ja palilem od 10 lat i próbowałem rzucić wiele razy lecz bezskutecznie.
      Ale ostatnio udało mi sié pozbyć nałogu dzięki znakomitemu programowi.
      Ten program to nowa bardzo skuteczna metoda warunkowania skojarzonego,
      Serdecznie polecam i podaje link do strony z programem poniżej.
      Powodzenia

      www.cotyrobisz.pl

      Pozdrawiam
      Mario
    • yoytek Re: Nie palisz dłużej niż pół roku? Wpisz się tu! 25.02.14, 23:55
      Nie pale ponad 4 lata od 21 wrzesnia 2009
Pełna wersja