JAK ? nie przytyć ???????

25.02.07, 11:23
WITAM. Paliłam przez 17 lat (paczkę dziennie- jeśli była impreza to wieczorem
prawie kolejną wypalałam )od jakiegoś czasu myślałam o rzuceniu tego nałogu
ale na samą myśl tak się denerwowałam,ze w tej samej chwili łapałam za fajkę.
21 lutego 2007r po imprezce, jak zwykle miałam kaca papierosowego i do tego
ból gardła.normalnie zawsze mimo bólu gardła paliłam tylko mniej.Tym razem
postanowiłam skończyć.Rzucenie palenia nie jest takie trudne- ale niestety
trzeba ten nałog czymś zastąpić. Dziewczyny napewno nie zastępujcie jedzeniem,
po jakimś czasie zaczniecie się tym dołować a wtedy łatwo wrocić do nałogu. ja
zastąpiłam chodzeniem na basen 3x w tygodniu a zaoszczędzoną kase
przeznaczyłam na kosmetyczkę. Ciężko jest wieczorem nie jeść, wiem coś na ten
temat-miałam pare wieczorów zapomnienia ale staram się raczej w dzień odżywiać
zdrowo, systematycznie, bez podjadania a po kolacji to tylko woda, ewentualnie
na początku jakiś owoc. Minął miesiąc jak nie palę i nie przytyłam ani grama
mimo że w dzień zdaża mi się podjadać troszeczkę. ALE BASEN I NIE JEść PO
KOLACJI TO JUż śWIęTOść. Pozdrawiam i życzę owocnej pracy nad sobą
    • jelonka7 Re: JAK ? nie przytyć ??????? 25.02.07, 13:15
      jeszcze jedno, jeśli w wekendy imprezujesz a przy alkoholu nie potrafisz nie
      zapalić- poprostu się nie terroryzuj, zapalisz dwa papierosy raz w tygodniu to
      nic ci nie będzie. ja tak robie lepiej zapalić w wekend przy drinku bo to i tak
      tylko kilka fajek na cały tydzień a nie jak wcześniej 7 do 8 paczek. to
      informacja do tych którzy boją się rzucić ze względu na wekendowe imprezki.
      wcześniej czy później sama dojdziesz do wniosku że skoro całymi tygodniami nie
      palisz to i w te wekendy nie ma potrzeby ale na to trzeba czasu
      • 328i Re: JAK ? nie przytyć ??????? 25.02.07, 16:20
        sorry, ale tutaj nie moge sie z Toba zgodzic. Na takiej radzie ktos sie moze
        przejechać; może Ty po imprezie potrafisz sobie odmowic, ale niestety wielu
        ludzi po takim weekendzie by po prostu zaczelo palic.
    • jelonka7 Re: JAK ? nie przytyć ??????? 25.02.07, 17:07
      Witam, masz zupełna rację ale ta rada była jesynie do tych ,którzy nie rzucają
      ze względu na imprezki. życie jest zbyt krótkie aby jeszcze tego sobie odmawiać.
      a przykład znam z autopsji, mianowicie mój mąż nie pali od 4 lat. to znaczy na
      imprezce popala w niewielkich ilościach- nigdy cudzesy, zawsze sobie kupuje i
      jak zostaną to ma na kolejną impreze. nieraz nie zostaja nie dlatego że on dużo
      pali tylko dlatego ze zawsze są ci co niby nie palą a na imprezach opalają. NIE
      LEPIEJ KUPIć SOBIE TE PAPIEROSY NA IMPREZKE I NIE KATOWAć SIę ?? ja nie pale od
      miesiąca ale było już 3 imprezki i na każdej wypaliłam pare papierosow.cały czas
      mam fajki w domu bo jak będzie impreza to nie złapie za cudze-NIE W MOIM STYLU.
      pozdrawiam, dzięki za zainteresowanie.
      a jak tam u ciebie rzucanie palenia ????????
    • goldfish2 Re: JAK ? nie przytyć ??????? 27.02.07, 14:17
      Jeżeli chodzi o jedzenie to masz w 100% rację, natomiast jeżeli chodzi o
      palenie papierosów na imprezach to mylisz się.
      Nie ma kontrolowanego palenia! tak samo jak nie ma kontrolowanego picia bądz
      też zażywania narkotyków, absolutnie. I nie chodzi tu bynajmniej o siłe woli,
      albo palisz albo nie, nie rozumiem jak można mówić że jest się osobą niepalącą
      a na imprezach popalać papierosy, cygaretki lub inne rzeczy.
      • ynezka Re: JAK ? nie przytyć ??????? 23.05.07, 11:24
        dziewczyny pomozcie! probowalam rzucac palenie kilka razy i zawsze jest
        masakra...nie wiem co z tym zrobic.Teraz jestem z facetem ktory bardzo by
        chcial zebym rzucila,chce mi w tym pomoc...Mam stresujaca prace,siostra w
        pokoju pali jak pokrecona,wszyscy w domu...Boje sie ze znowu nie dam rady albo
        ze przytyje strasznie...Jak chce mi sie palic to siegam zawsze po
        jedzenie,trzesa mi sie rece,brakuje mi powietrza...Pomozcie,dajcie jakas rade
        albo link do rad....Dzieki z gory...
      • wioleta4 Re: JAK ? nie przytyć ??????? 23.05.07, 13:00
        Ja tez nie wyobrazam sobie alkoholu bez papieroska!
        w niedziele moja wielka proba Impreza!Wyjscie mam jedno-nie pic alkoholu,co nie
        jest dla mnie wielkim wyrzeczeniem.
        Dla mnie kontrolowane palenie to abstrakcja.
        • mulinka Re: JAK ? nie przytyć ??????? 28.06.07, 00:49
          hmmm
          na razie wyglada na to, ze palile najdluzej z forumowiczek
          wiec...zamadrze sie troche

          NIE ISNIEJE KONTROLOWANE PALENIE

          nalogu nie da sie kontrolowac poprostu

          mnie rzucanie palenia kosztowalo....wiele kilogramow
          przymierzam sie znow do rzucania, kurka mam nadzieje, ze nie przytyje znow tak
          duzo

          sprobuje zasady : szklanka wody zamiast!
          • mulinka Re: JAK ? nie przytyć ??????? 28.06.07, 00:51
            hmmm
            ale mam pokrecona podswiadomosc
            w poprzednim poscie napisalam : PALILE
            "palilam"
            i...wlasciwie nadal "pale"
            z tego wychodzi "palile"
            smieszne slowko
            :)
            • maua_mee Re: JAK ? nie przytyć ??????? 29.06.07, 10:24
              Ja tez nie rozumiem- nie palic, to znaczy nie palic. Mam znajomą, ktora pali 1
              papierosa dziennie. Czy to znaczy, że tak naprawde nie pali? To samo z
              weekendami.
              Ja przytylam, trudno. Wole miec pare kg nadwagi niz ten obrzydliwy kaszel i
              brzydkie zeby, cere. Ktos juz na forum pisal, ze po 2 miesiacach sie waga
              normuje. Nie lepiej przemeczyc sie 2 miesiace z brzuszkiem i miec pety z głowy?
              • mulinka Re: JAK ? nie przytyć ??????? 29.06.07, 16:33
                tia....
                mnie sie waga unormowala, gdzies po 6 miesiacach...
                na tym wyzszym poziomie

                ale lepsze troche sadelka niz kaszel, bol glowy i...smrod!
Pełna wersja