co zrobić z płaskostopiem?

IP: *.lodz.dialog.net.pl 29.04.03, 21:43
Coraz bardziej wykrzywia się mi paluch, tak jak przy halluksach.
Czy wystarczy noszenie wkłądek?Co mam robić!! Nie chcę mieć krzywej stopy, a
już strasznie lecą mi do środka. POMOCY!!!
P.
    • Gość: justy Re: co zrobić z płaskostopiem? IP: *.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl 29.04.03, 21:56
      wkładki+ćwiczenia
      a na początek wizyta u ortopedy
      • Gość: Artur Re: co zrobić z płaskostopiem? IP: *.usask.ca 29.04.03, 22:10
        Jak masz nadwage to schudnij. Nadwaga potrafi calkiem ladnie zalatwic stopy.
        • Gość: feline Re: co zrobić z płaskostopiem? IP: *.dial.proxad.net 29.04.03, 22:48
          Do dwoch poprzednich sensownych odpowiedzi dodam jeszcze moja: w zwiazku z
          wykrzywianiem sie palucha nie nos butow z waskimi czubami, ale raczej
          kwadratowe, szerokie i dodatkowo mozesz stosowac "rozworke" odciagajaca paluch,
          tylko po to chyba trzeba miec jakis "papioorek" od ortopedy - nie znam polskich
          realiow.
      • Gość: midm Re: co zrobić z płaskostopiem? IP: *.warszawa.sdi.tpnet.pl 01.05.03, 21:01
        > wkładki+ćwiczenia
        U doroslych tez cos to daje?
        • Gość: felinecaline Re: co zrobić z płaskostopiem? IP: *.dial.proxad.net 01.05.03, 22:55
          owszem, cwwiczenia wzmacniaja aparat wiezadlowo - miesniowy stopy. Wkladka
          zapewnia optymalne ustawienie i zapobiega poglebianiu wady.
    • spector1 Re: co zrobić z płaskostopiem? 29.04.03, 23:14
      Maratonczyk po ukonczeniu maratonu ma stope dluzsza o ok. 1 cm.
      Jesli ktos ma nadwage i zmuszony jest do codziennego chodzenia to jest ono
      takim obciazeniem dla stopy jak maraton dla maratonczyka.
      Stopa to nie sprezyna,nawet po zrzuceniu wagi bez cwiczen nie wroci ona
      automatycznie do normy.Wkladki pomoga,ale jest to rozwiazanie dorazne.

      www.ptjournal.org/September99/public/v79n9p854-figs.cfm
      Jak widac na zalaczonym linku prawidlowo zbudowana stopa jest forma samonosnego
      luku.Jesli luk sie zawali,czyli gdy bedziemy mieli do czyniena z plaskostopiem
      wkladka bedzie jedynie podpierac zrujnowana konstrukcje.
      Cwiczenia pomoga odbudowac ta konstrukcje.W miedzyczasie dobre buty i wkladka
      bedzie pomocna.Bardzo skrzywiony paluch nie jest problemem dla ortopedy -
      operacja.
      Z uwagi na dobor wkladki i ewentualne leczenie wizyta u ortopedy jest wskazana.
      Samo nie przejdzie, moga najwyzej pojawic sie inne dolegliwosci jak np.ostroga
      pietowa.
      Pozdrowienia
Pełna wersja