Dodaj do ulubionych

jednodniowa głodówka oczyszczajaca?

20.03.07, 12:19
Chciałabym zrobić sobie 1dniową głodówkę oczyszczającą. NIe zależy mi na żadnej utracie wagi, tylko pozbyciu się toksyn, bo ostatnio powyłaziły mi nieciekawe wypryski na twarzy :-)
PObieżnie czytając na necie zauwazyłąm,ze trzeba sie podobno przygotować do tego-z dwa tyg. przed nie jeść nabiału i mięsa, dwa dni przed same surówki. Juz samo to przygotowanie to niezła dieta oczyszczajaca...czy to faktycznie jest niezbędne? NIe mogę tak poporostu z ranan zdecydować, ze dziś piję tylko wodę mineralną? Oczywiście bez przesadnych obżerań przed i po ... :-) co myślicie?
Obserwuj wątek
      • katarzyna.purak Re: jednodniowa głodówka oczyszczajaca? 20.09.07, 11:11
        Dieta głodówkowa nie jest wskazana. Jeśli chcesz się w jakiś sposób „oczyścić”
        lepsza będzie jedno dniowa dieta płynna w takiej formie, że w czasie dnia
        wypijasz dowolne ilości płynów takich jak woda mineralna, soki owocowe bez cukru
        ( najlepiej ze świeżych cytrusów), czy soki warzywne. Do takiej diety nie
        potrzebne jest żadne przygotowanie, dodatkowo zawiera witaminy, minerały i
        odpowiednią ilość kalorii przez co nie będziesz czuła się osłabiona.
    • bezsensu70 Re: jednodniowa głodówka oczyszczajaca? 23.03.07, 23:36
      oczyszczanie 3-dniowe:
      1-szy dzień: 1,5litra kefiru w dowolnych odstępach (tylko)
      2-gi dzień:1,5 do 2litrów soku z jabłek wyłącznie z sokowirówki świeżo zrobiony
      (tylko). Ten dzień musi być wolnym od pracy. Po pierwsze dlatego, że często
      robimy kolejną porcję świeżego soku, a po drugie u niektórych osób może wystąpić
      ,,rewolucja,, przewodu pokarmowego, co świadczy o wydaleniu nadmiaru
      zalegających kamieni kałowych i jest porzyteczną i normalną reakcją organizmu.
      Trzeba kupić około 6-7kg kwaskowych jabłek.
      3-ci dzień: tylko sałatka z warzyw w dowolnej ale rozsądnej ilości i woda
      przegotowana. Skład sałatki: gotowane ziemniaki, buraki, marchew bez soli,
      surowa cebula, ogórki kiszone (nie konserwowe),oliwa z oliwek. Wszystko kroimy w
      kostkę w dowolnych proporcjach. Nie można dodać majonezu. Z przypraw tylko
      pieprz ziołowy. Zrób od razu całą michę i jedz po trochu cały dzień.
      4-ty dzień: koniec oczyszczania, ale przez kilka dni nie obrzerać się i jeść
      zdrowo i rozsądnie.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka