martbart1
19.04.07, 15:29
Witam,
Od pewnego czasu mam problem ze snem. Zaczelo sie pare tygodni temu i zdarzało
się nieregularnie, ale teraz już wlaściwie każdego dnia. Mianowicie, bez
względu o której godzinie położę sie spać, budzę sie bardzo rano, czasami po
4, czasami ok 5 lub 6. Do tej pory nigdy nie mialem problemów ze snem i zawsze
budził mnie rano mój budzik ok godziny 7. Po takim bardzo rannym przebudzeniu,
wlasciwie mecze sie przez kolejne 2-3 godziny zanim wstane, nawet nie do konca
wiem czy udaje mi sie wtedy zasypiac na krotkie chwile czy nie. Jest to
baaaaardzo meczace. Zaczynam być poważnie przemeczony, bo kazdego dnia sypiam
praktycznie po 5 godzin. Czy mozecie mi cos poradzic? Dodam, ze nie zmienilem
stylu zycia, nie mam zadnych wiekszow stresow. Czy mozecie mi cos poradzic?
Moze jakies tabletki? Czy to sie kwalifikuje na wizyte u jakiegos lekarza
(jakiego?), czy moze byc oznakiem jakies choroby?
Dzieki.
Marcin.